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        淺談籃球活動對幼兒基本動作發(fā)展的促進(jìn)作用

        2017-05-19 09:06:44張彪
        青蘋果 2017年3期
        關(guān)鍵詞:鍛煉身體協(xié)調(diào)性運(yùn)球

        張彪

        籃球運(yùn)動受到世界大部分人們的歡迎,在我國,籃球運(yùn)動更是幼兒體育的重要內(nèi)容,其可以提高幼兒的動作能力,促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)育。本文主要針對籃球活動對幼兒基本動作發(fā)展的促進(jìn)作用進(jìn)行分析和闡述,希望給予我國教育行業(yè)以參考和借鑒。

        幼兒身體健康發(fā)育需要長期的四肢鍛煉,因此,四肢鍛煉對幼兒的身體健康、身體協(xié)調(diào)性以及身體素質(zhì)具有直接影響。在幼兒體育活動中,通過籃球活動,可以對幼兒的四肢力量進(jìn)行有效鍛煉,對幼兒基本動作發(fā)展起到重要的促進(jìn)作用。

        1 籃球運(yùn)動對幼兒基本動作發(fā)展的關(guān)鍵性

        籃球運(yùn)動起源于美國,隨著長時(shí)間的發(fā)展,籃球運(yùn)動已經(jīng)成為世界性運(yùn)動,受到各國人們的喜愛和歡迎。我國籃球?qū)I(yè)化水平雖然在亞洲處于領(lǐng)先地位,但是相比較歐美國家,依然存在一定的差距。因此,籃球?qū)<乙仓赋?,提高籃球水平,要從娃娃抓起,以競技角度為出發(fā)點(diǎn),我們要從幼兒開展籃球培養(yǎng),讓幼兒喜歡籃球、了解籃球,為全民籃球奠定基礎(chǔ)。同時(shí),籃球運(yùn)動也可以鍛煉幼兒的身心,教師要根據(jù)幼兒的體能水平以及年齡特點(diǎn),科學(xué)設(shè)計(jì)籃球環(huán)境和籃球規(guī)則,其中硬件設(shè)施主要包括幼兒專用的籃球、籃球架以及籃球場地等,并且遵循幼兒的心理承受能力以及認(rèn)知能力,制定合理的比賽規(guī)則。

        在幼兒時(shí)期開展接觸籃球,可以強(qiáng)化幼兒身體的各項(xiàng)機(jī)能,由于籃球運(yùn)動依靠投、運(yùn)、拍、傳等動作,經(jīng)過長期訓(xùn)練可以促進(jìn)幼兒動作更加靈活和協(xié)調(diào),有助于幼兒身體的全面發(fā)展。同時(shí),籃球訓(xùn)練還可以培養(yǎng)幼兒的堅(jiān)強(qiáng)不屈、頑強(qiáng)拼搏、勇于爭勝的品質(zhì),對培養(yǎng)幼兒健康的心理具有關(guān)鍵作用。

        2 籃球活動對幼兒基本動作發(fā)展的促進(jìn)作用分析

        2.1 強(qiáng)化基本動作的協(xié)調(diào)性以及靈活性

        籃球運(yùn)動的要領(lǐng)主要在于投籃、運(yùn)球以及控球,投籃需要運(yùn)動員具有一定的腕力。運(yùn)球需要運(yùn)動員在具備良好協(xié)調(diào)行的同時(shí),還要具有持久的腰力和腿力,控球需要運(yùn)動員具備較強(qiáng)的腕力以及指力。在幼兒中開展籃球訓(xùn)練,通過鍛煉幼兒的腰力、腿力、身體協(xié)調(diào)性以及腕力等,促使籃球動作更加規(guī)范,在強(qiáng)化基本動作協(xié)調(diào)性以及靈活性的基礎(chǔ)上,起到增強(qiáng)體魄的作用。同時(shí),隨著幼兒運(yùn)球以及控球技術(shù)的熟練,籃球技能也不斷提高。但是由于幼兒尚處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段,教師要在旁進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo),如果幼兒稍不注意,容易造成嚴(yán)重的身體傷害。因此,在開展籃球運(yùn)動的過程中,教師要確保幼兒的人身安全。

        2.2 強(qiáng)化基本動作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性

        籃球運(yùn)動需要長期訓(xùn)練基本動作,在除了投籃、運(yùn)球以及控球三項(xiàng)基本技術(shù)的之外,還包括轉(zhuǎn)身和傳接球技術(shù)。運(yùn)球動作需要地面與小臂保持平行,而投籃動作需要依靠腕力以及彈跳力,在小臂與地面保持垂直后,通過腕力將籃球用力投擲出去。轉(zhuǎn)身動作主要依靠腿力和腰力,運(yùn)動員在背對防守人的時(shí)候,雙肘分開,然后利用手指力量進(jìn)行投籃。上述籃球動作需要進(jìn)行長期的練習(xí),幼兒在發(fā)育過程中進(jìn)行鍛煉,可以強(qiáng)化基本動作的規(guī)范性以及準(zhǔn)確性,在鍛煉身體技能的同時(shí),提高身體綜合素質(zhì),提高幼兒籃球技術(shù)水平。例如,在運(yùn)動活動中,教師要為幼兒設(shè)置不同高度、不同距離的障礙物,幼兒通過連續(xù)觸球,提高幼兒的球感以及靈敏性,并且在運(yùn)球中鍛煉自身的協(xié)調(diào)性,動作逐漸實(shí)現(xiàn)規(guī)范化和準(zhǔn)確化。

        2.3 激發(fā)幼兒鍛煉身體的興趣

        籃球運(yùn)動可以激發(fā)幼兒鍛煉身體的興趣,強(qiáng)化基本動作訓(xùn)練。首先,籃球是一項(xiàng)世界性運(yùn)動,充滿了趣味性和競技性。幼兒在籃球活動中,通過控球、運(yùn)球以及投籃,在鍛煉自身手腕力度以及身體協(xié)調(diào)性的同時(shí),還可以充分享受到團(tuán)隊(duì)合作的快樂。提高幼兒的合作意識以及合作能力,加強(qiáng)幼兒與同伴的交流互動,規(guī)范基本動作。經(jīng)過長期訓(xùn)練,幼兒對會籃球運(yùn)動激發(fā)更加濃厚的興趣,進(jìn)而激發(fā)幼兒鍛煉身體的興趣。其次,幼兒經(jīng)過長時(shí)間的籃球訓(xùn)練,還可以提高自身的籃球技能和身體素質(zhì)。在參加比賽的過程中,培養(yǎng)幼兒頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)友愛的精神,進(jìn)而燃起對鍛煉身體的興趣。教師要積極組織三對三的籃球比賽,讓幼兒體會合作的力量,享受勝利帶來的喜悅以及失敗帶來的苦澀,在鍛煉身體技能的同時(shí),培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)。

        2.4 促進(jìn)基本動作的掌握與創(chuàng)新

        通過長期的籃球訓(xùn)練,可以促進(jìn)幼兒基本動作的掌握與創(chuàng)新。首先,動作創(chuàng)新包括實(shí)踐創(chuàng)新與理念創(chuàng)新,幼兒在長期籃球動作訓(xùn)練中,可以根據(jù)自身的身體實(shí)際情況進(jìn)行不斷改善,進(jìn)而開展實(shí)踐創(chuàng)新,不斷探究更加適合自身體質(zhì)的動作,提高籃球技術(shù)水平。其次,在籃球基本動作的練習(xí)中,在提高幼兒身體綜合素質(zhì)的同時(shí),還可以促使幼兒領(lǐng)悟籃球動作的基本要領(lǐng),并且熟練掌握籃球基礎(chǔ)。在創(chuàng)新中發(fā)現(xiàn)自身的不足,提高幼兒的創(chuàng)新性和能動性。

        3 結(jié)語

        總而言之,本文針對籃球活動對幼兒基本動作發(fā)展的關(guān)鍵性開展分析和探討,其可以對幼兒基本動作起到重要的促進(jìn)作用。具體表現(xiàn)在:籃球運(yùn)動能夠提高基本動作的協(xié)調(diào)性、靈活性、準(zhǔn)確性以及規(guī)范性,激發(fā)幼兒對身體鍛煉的興趣,在鍛煉幼兒身體機(jī)能的同時(shí),培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏以及不怕失敗的品質(zhì)。

        (作者單位:常德市鼎城區(qū)實(shí)驗(yàn)幼兒園)

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