【摘 要】 本文在調(diào)查的基礎上，分析了平邑縣老年人參與體育活動的現(xiàn)狀及影響因素，提出了對策建議。認為，不同性別、文化程度的老年人，參與體育活動內(nèi)在動機差異顯著；多數(shù)老年人參與體育活動時間較短。因此，要加強宣傳力度，培養(yǎng)平邑縣老年人的體育意識；老年人應該根據(jù)自身情況，選擇自己合適的運動項目，進行適度的運動；同時，要做好醫(yī)務監(jiān)督和體質(zhì)監(jiān)測工作。

【關鍵詞】 老年人；體育活動；參與現(xiàn)狀；平邑縣

人口老齡化關系到中國經(jīng)濟和社會的發(fā)展，亟待采取積極的應對措施。老年人參加體育現(xiàn)狀調(diào)查，對老年人參與體育活動進行系統(tǒng)、全面、深入研究，在構建和諧社會的今天具有重要的意義。因此，本文通過了解平邑縣老年人參與體育活動的規(guī)律、特點，以及存在的問題和制約老年人參與體育活動的因素，為相關部門采取切實可行的措施，使平邑縣老年體育活動朝著健康、科學的、完善的方向發(fā)展提供理論依據(jù)。

一、平邑縣老年人參與體育活動的現(xiàn)狀

按照國際規(guī)定，65周歲以上的人確定為老年；在我國老年人權益保障法第二條規(guī)定：“本法所稱老年人是指60周歲以上的公民”。為了保證問卷樣本的代表性以及問卷的回收率，同時考慮到部分老年人的閱讀能力以及視力問題，本次調(diào)查采用當場發(fā)放當場回收的方式，同時配合現(xiàn)場解答以確保問卷的質(zhì)量。本次調(diào)查共發(fā)放問卷500份，收回490份，回收率為98%。其中有效問卷475份，有效率為96.93%。

1、平邑縣老年人的性別情況

在被調(diào)查的老年人中，男性老年人有207人，占總數(shù)的43.6%，女性老年人有268人，占總數(shù)的56.4%。女性多于男性，這主要取決于男女的飲食習慣和生活規(guī)律。從調(diào)查數(shù)據(jù)可看出，參與體育活動的女性老年人多于男性，一是因為廣場舞的迅速崛起，成為一種時尚健康的運動，深受女性老年人喜愛；另一個也表明女性老年人相對于男性老年人更渴望與他人接觸，通過社交，獲得更多的朋友。

2、平邑縣老年人的學歷情況

通過調(diào)查得知，平邑縣老年人參加體育活動的未受過教育200人，占總數(shù)的42.1%的；受過小學教育的老年人126人，占總數(shù)的26.5%，初中69人，占總數(shù)的14.5%；高中或中專55人，占總數(shù)的11.6%；本科或大專以上25人，占總數(shù)的5.3%。其中未受過教育的老年人參與體育運動的較多，更注重追求健康，喜歡熱鬧。學歷問題主要由于時代的原因，教育不是很普及，學歷高的人較少。

3、平邑縣老年人的職業(yè)情況

不同的職業(yè)，對體育鍛煉的認識不同，參與體育活動的人數(shù)也不同。從退休前的職業(yè)來看，主要以工人為主，占37.1%；其次，個體戶占20.6%，由于我國國情，可以看出其他職業(yè)相對較少。職業(yè)人數(shù)較多的老年人，參與體育活動的人數(shù)相對也比較多。也反映出，相同的職業(yè)，會有更多共同的認知，更容易交流，可以一起結伴鍛煉身體。所以，根據(jù)職業(yè)不同來組織不同種類的活動，更有利于老年人進行體育鍛煉。

4、平邑縣老年人參與體育活動的動機調(diào)查結果與分析

在被調(diào)查的參與體育活動的老年人中，37.1%的老年人參與體育活動的原因是強身健體；14.9%的老年人參與體育活動的原因是休閑娛樂；13.4%的老年人參與體育活動的原因是交往的需要；20.6%的老年人參與體育活動的原因是興趣愛好；4.3%的老年人參與體育活動的原因是調(diào)節(jié)精神；6.4%的老年人參與體育活動的原因是不服老；3.3%的老年人參與體育活動的原因是其他。其他原因中有疾病導致、減肥等。數(shù)據(jù)表明，平邑縣參與體育活動的老年人目的明確，消遣娛樂、豐富生活、獲得參與的樂趣和團體歸屬感是多數(shù)老年人的追求。

5、平邑縣老年人參與體育活動的態(tài)度調(diào)查結果與分析

在被調(diào)查的參與體育活動的老年人中，26.5%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是積極；42.1%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是比較積極；14.5%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是非常積極；11.6%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是不積極；5.3%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是非常不積極。從調(diào)查可看出，平邑縣老年人對體育鍛煉的態(tài)度比較積極的多，非常積極次之。老年人都向往健康的身體，體育鍛煉既能強身健體，又能減輕家人的擔憂，因此深受平邑縣老年人的重視。

6、平邑縣老年人每次參加體育活動的時間狀況

調(diào)查得知，平邑縣老年人每次進行體育活動的時間較短，10分鐘以下占42.1%，10-20分鐘占30.7%，20-30分鐘占16.4%，30分鐘以上占10.8%。多數(shù)老年人運動時間較短，這是由老年人特有的身體機能決定的，選擇運動量適中的體育活動對于身體健康狀況有幫助。

7、平邑縣老年人參加體育活動選擇的項目

隨著廣場舞已經(jīng)成為一種時尚，老年人的體育活動項目種類更加齊全，以廣場舞為主流，各種體育活動迅速發(fā)展。調(diào)查顯示，選擇舞蹈類的最多，有176人，占37.1%，因為這些活動內(nèi)容簡單易學，且氣氛輕松，較適合女性特點，所以深受喜愛。其次是散步，有98人，占20.6%；主要是男性選擇的較多。根據(jù)男女性別的不同，可以看出對體育活動項目喜愛的不同。隨著年齡的增大，年紀越大的老年人，選擇的運動越舒緩。

二、影響平邑縣老年人參與體育活動的因素分析

人的所有活動是由內(nèi)因和外因相互作用的結果，老年人參加或不參加體育活動都是二者相互作用的結果。內(nèi)因主要指老年人自身的特點、老年人的體育觀念等主觀因素；外因主要是指社會環(huán)境、現(xiàn)實情況、住區(qū)環(huán)境等客觀因素。

1、主觀因素

由于家庭原因，許多老人需要帶孩子，導致缺乏參加體育活動的時間。還有克服不了惰性、對體育活動沒有興趣、家務負擔重，身心疲勞或者因為身體不適等原因都制約了老年人參加體育活動。從訪談數(shù)據(jù)看，平邑縣老年人的體育態(tài)度和體育觀念相對滯后于他們的體育行為。

2、客觀因素

缺乏專業(yè)人士的指導或指導水平不高、天氣和季節(jié)因素、沒有人陪伴、缺乏或沒有適合老年人的體育場地設施，這些在調(diào)查過程中問題尤為突出。由此可見，影響平邑縣老年人參加體育活動的原因主要是體育健身配套設施的匱乏，其次是自然原因、經(jīng)濟狀況等。

三、結論與建議

1、結論

在被調(diào)查的平邑縣老年人中，參與體育活動的女性老年人多于男性；未受過教育的和受過小學教育的老年人，參與體育運動的較多；不同的職業(yè)，對體育鍛煉的認識不同。平邑縣老年人參與體育活動主要是為了強身健體，其次是興趣愛好。平邑縣老年人體育活動時間較短，體育活動項目以廣場舞為主流，高年齡的老年人以散步和慢跑為主。

2、建議

加強宣傳力度，培養(yǎng)平邑縣老年人的體育意識，引導老年人更新觀念，改變不良的老年生活方式，改變對體育價值觀念的認識。老年人應該根據(jù)自身情況，選擇自己合適的運動項目，進行適度的運動。加強醫(yī)務監(jiān)督和體質(zhì)監(jiān)測，使老年人能更好認識到健身的實際效果。

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【作者簡介】

曾祥峰（1980-）男，山東臨沂人，研究方向：體育教學與訓練.