佚名

提起“脾虛”這個中醫(yī)病名，相信老年朋友都不會陌生。脾虛給人體健康會帶來廣泛的危害，在老年人中發(fā)病率極高。從臨床觀察看，最常見的老人脾虛表現(xiàn)主要有3種。

1.愛流口水。口水（中醫(yī)稱涎或涎液）具有保護口腔黏膜、潤澤口腔的作用，人在進食時分泌較多，有助于食物的吞咽和消化。中醫(yī)認為，在正常情況下，涎液上行于口，但不溢于口外。若胃強脾弱、脾胃不和，則往往導致涎液分泌急劇增加，而發(fā)生口涎自出等現(xiàn)象。

2 .嘴里發(fā)黏。中醫(yī)常說“脾開竅于口”，是指人的飲食、口味等與脾的生理功能有關。若脾氣健運，則食欲不振、口淡乏味等。若脾虛氣弱、濕困脾氣，則可出現(xiàn)口甜、口黏的感覺。

3.唇色淡白。脾主肌肉，又為氣血化生源，口唇的色澤是全身氣血盛衰的反映，又與脾運化功能是否正常有密切的關系。脾氣健運，氣血不足，則唇淡白不潤澤，或者萎黃。

老人一旦出現(xiàn)上述癥狀，可食用薏米粥調理。薏米具有益氣、健脾、利濕之功效，十分適合脾虛的老人食用。每天取薏米50～100克，清水淘洗干凈，用高壓鍋加水煮粥，分早、晚2次空腹食用。明代《本草經疏》中記載，薏米“味甘，能入脾補脾”。