抑郁癥，一個(gè)人的沼澤

我曾經(jīng)墮入無(wú)邊黑暗，想掙扎無(wú)法自拔……

——《平凡之路》

“有時(shí)候覺(jué)得，抑郁癥最可怕的地方在于，連吃飯睡覺(jué)這種普通人稀松平常毫不費(fèi)力的事情，你卻要當(dāng)作一場(chǎng)戰(zhàn)斗?！?/p>

“我控制不住自己，我沒(méi)有辦法，我感覺(jué)我正走向黑暗的深淵，快要掉下去了。”

知乎網(wǎng)站（編注：國(guó)內(nèi)知名科普問(wèn)答社區(qū)）上有人發(fā)起了一個(gè)問(wèn)題，“你的抑郁癥經(jīng)歷是什么？”從2013年2月底開始到2016年12月21日，一共有1238個(gè)回答，為了保護(hù)自己，很多人回答時(shí)選擇了匿名。

任何人翻看過(guò)這長(zhǎng)達(dá)62頁(yè)的回復(fù)（以后還會(huì)不斷地有增加），內(nèi)心都會(huì)不平靜。

三年多的時(shí)間，這個(gè)像很多普通帖子一樣平常的帖子為什么一直沒(méi)有沉下去，而是有不同的疑似或確診的抑郁癥患者在描述著自己的感受與經(jīng)歷？也許他們不僅僅是希望找到一個(gè)發(fā)泄的出口，而是希望通過(guò)自己的經(jīng)歷可以幫助到像他們一樣的人。

看到一段段揪心的文字的時(shí)候，會(huì)心如刀割般疼痛。他們當(dāng)中有很多人在年齡很小的時(shí)候就患上了抑郁癥，內(nèi)心的孤獨(dú)與恐慌，是每一個(gè)正常人所難以理解的。社會(huì)世俗的眼光又讓他們備受煎熬的內(nèi)心雪上加霜。

他們都困在了自己的世界，一切都是灰色的……

隨著崔永元、樸樹……不少名人的發(fā)聲，很多人知道了“抑郁癥”，但也只局限于簡(jiǎn)單地把抑郁癥理解為長(zhǎng)期心情不好。到目前為止，抑郁癥對(duì)于公眾來(lái)說(shuō)，既熟悉又陌生。

“我只想一個(gè)人坐著，又想有人能理解我。”

“我放下尊嚴(yán)（我當(dāng)時(shí)覺(jué)得患上抑郁癥是很丟臉的），聲淚俱下的坦白自己的內(nèi)心，得到的卻是至親之人這樣的訓(xùn)斥與不信任……”

“現(xiàn)在高一……如果有一天，我真的勇敢到可以大聲向世界傾訴的時(shí)候，再把事情全說(shuō)出來(lái)吧?！?/p>

“雖然他們也很害怕“抑郁癥”“精神病”這樣的稱號(hào)會(huì)給我?guī)?lái)很大的負(fù)面影響，而一直遮遮掩掩、躲躲藏藏，但是他們理解我、支持我、鼓勵(lì)我、帶我主動(dòng)治療，想要把我從深淵救起?！?/p>

據(jù)世界衛(wèi)生組織2016年發(fā)布的最新資料顯示，全球各年齡層共有約4億人患有抑郁癥。受其影響的女性多于男性。雖然對(duì)抑郁癥已有行之有效的治療辦法，但全球只有不足一半的患者（在一些國(guó)家中僅有不到10%的患者）接受有效治療。影響有效治療的因素有：缺乏治療資源，缺乏訓(xùn)練有素的衛(wèi)生保健人員，以及社會(huì)對(duì)精神疾患的歧視等。

為此，本刊記者兵分幾路，專訪研究和治療抑郁癥領(lǐng)域的臨床一線中西醫(yī)專家，從不同側(cè)面告訴您抑郁癥是什么？抑郁癥患者需要什么？抑郁癥患者為什么會(huì)選擇自殺？抑郁癥患者的家屬和朋友應(yīng)該如何對(duì)待抑郁癥患者？

希望看過(guò)本期專題的每一位讀者朋友，可以真正地從內(nèi)心理解、關(guān)愛(ài)、幫助抑郁癥患者，讓他們能夠真的感受到希望，感受到這個(gè)社會(huì)和世界的愛(ài)。