關(guān)于男高音的訓(xùn)練，大家普遍的認(rèn)知就是男高音唱高音，太難了，尤其是在普通高師院校的聲樂課教學(xué)中——一學(xué)期只有有限的16節(jié)課，在每節(jié)課短短的40分鐘內(nèi)，要訓(xùn)練出學(xué)生寬廣的音域、飽滿的音色真的很難，這時發(fā)聲練習(xí)就顯得尤為重要。筆者在長期的教學(xué)中實踐并歸納了幾條針對性解決男高音聲音問題的發(fā)聲練習(xí)，在這里和聲樂愛好者們共同探討。

學(xué)會呼吸是歌唱訓(xùn)練的第一步。

每個人都會自然的呼吸，但并不是每個人都能把自然呼吸的狀態(tài)變成歌唱時呼吸的狀態(tài)。學(xué)生在一開始學(xué)習(xí)時，首先要找到一種像說話一樣的歌唱狀態(tài)。呼吸時，可以把手指頂在嘴唇上模仿吹氣球的動作狀態(tài)，此時會感覺自己的橫膈膜像氣球一樣充滿了氣。簡言之，就是把自己當(dāng)氣球吹，當(dāng)你找到腰部力量的時候，在保持憋氣的狀態(tài)中發(fā)出“嘶”的呼氣聲，這個聲音要保持均勻、音量統(tǒng)一，雖然聲音從上面出來，但氣息一直是在下面的，不能像氣球一樣泄氣。

關(guān)于氣息訓(xùn)練，有很多教師在教學(xué)時，采用讓學(xué)生搬鋼琴的方法。當(dāng)然，這是為了讓學(xué)生感受到腰部用力的感覺。但筆者以為這種提示方法不可取，因為歌唱時用力的狀態(tài)并不是使蠻勁搬東西時的狀態(tài)。我們的聲帶很薄，沉重的吸氣會導(dǎo)致聲帶壓力過大，出現(xiàn)破音或音色不純。歌唱的吸氣應(yīng)該像拉小提琴一樣，輕輕地把弓“搭”在弦上，而不是用力將弓壓在弦上。

有時，學(xué)生會感覺氣息和聲音是脫節(jié)的。其實，二者的關(guān)系就好像我們看到的噴泉一樣，如果在泉眼上放置一個小球，小球就會隨著噴泉的壓力變化上下滾動：如果泉眼壓力大，小球就會升高，反之就會降低。這里我們可以想象聲音就是小球，氣息就像水柱，想要聲音強，氣息的壓力就要強，反之則弱。

一

關(guān)于呼吸，筆者認(rèn)為可以通過以下這條發(fā)聲練習(xí)訓(xùn)練出流暢自然的氣息支撐。

這是一條快速的唇顫音或舌顫音練習(xí)（氣息吹動嘴唇的唇顫音或氣息吹動舌尖彈動出的舌顫音）。音階采用十六分音符、八分音符、三連音結(jié)合的九度上下行旋律。由于這條發(fā)聲練習(xí)很長，發(fā)聲時要注意氣息的平穩(wěn)流出，并且要演唱出旋律的重拍。這條練習(xí)因為大量運用鼻腔、口腔、胸腔共鳴，所以嗓子不會感到疲勞，可以上下練到歌者的極限音域，拓展音域。

我們歌唱的呼與吸是在同一個肌肉群上，一定要通過大量的訓(xùn)練學(xué)會用吸氣的肌肉群去控制呼氣的狀態(tài)，保持不回收。

二

這條發(fā)聲練習(xí)可以看作是男高音音色訓(xùn)練的基礎(chǔ)發(fā)聲練習(xí)，目的是學(xué)會演唱閉口音。音階采用了二度級進(jìn)的旋律，單一的音節(jié)“mu”方便歌者找到舒服的自然聲區(qū)，形成正確的歌唱位置，穩(wěn)定喉頭、鞏固音色。這條練習(xí)的開口音和閉口音是在一起訓(xùn)練的，唱時要注意由“mu”到“en(哼鳴)”的關(guān)聯(lián)過渡。這條練聲曲練到小字二組的d音即可，實際訓(xùn)練時還可以根據(jù)歌者需要，改成一音一字的長音保持練習(xí)（如下例）。

因為男聲歌唱的特點是真聲比例多，所以關(guān)于穩(wěn)定喉頭的問題就是訓(xùn)練中的基本意識。我們強調(diào)歌唱時喉嚨打開，一定要注意這個打開是相對打開，要做到不強迫、不過分；在發(fā)聲的瞬間保持喉頭向外打開而不是向內(nèi)關(guān)閉的發(fā)聲。

單一的閉口音練習(xí)后，接下來一定要加入意大利語五個元音的訓(xùn)練。因為無論是美聲唱法還是民族唱法，涉及作品演唱時最困難的就是歌詞的咬字發(fā)音，所以發(fā)聲練習(xí)一定要為歌曲演唱做好準(zhǔn)備。尤其對于意大利作品的學(xué)唱，語言是一個需要解決的重要問題，這一點對于全世界學(xué)習(xí)者來說都是一樣的。

三

這條發(fā)聲練習(xí)旋律保持在同一個音上，看似較為簡單，但元音較為復(fù)雜，包含了意大利語五個基本元音，加入輔音字頭“m”可以方便找到鼻腔共鳴。演唱時每一個元音都要在唱“mi”的基礎(chǔ)上發(fā)出，五個元音要保持在一個位置上連貫演唱。雖然是同樣的音高，但歌唱時隨著母音由閉口音到開口音的過渡要感覺聲音逐漸向高處延伸，尾音“mu”達(dá)到歌唱最高點。每唱一組，一定要保持到最后一個音的完成再換氣，歌唱氣息要像河流一樣流淌不斷。這條練習(xí)不用練太高，練到小字二組的c音即可。實際訓(xùn)練時，還可以去掉輔音字頭，單純用五個元音演唱，用于訓(xùn)練元音的統(tǒng)一連貫。

我們都知道男聲和女聲在進(jìn)行美聲唱法訓(xùn)練時最大的區(qū)別在于共鳴腔的運用：女聲，尤其是女高音比較注重頭腔共鳴（沈湘先生曾說過，女聲訓(xùn)練中誰先唱響了鼻子，誰就擁有了高音）；而男聲百分之八十是在用真聲歌唱，所以會更注重胸腔共鳴。這條練習(xí)會幫助男高音練就扎實穩(wěn)定的胸腔音色。筆者在實際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)男高音在訓(xùn)練中通常都會出現(xiàn)下巴緊、壓喉頭的現(xiàn)象，所以在發(fā)聲練習(xí)中可以一邊甩著下巴、一邊用開口音穩(wěn)定胸部支點。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)喉頭緊的現(xiàn)象時，要轉(zhuǎn)移其注意力，避免對其強調(diào)，以免出現(xiàn)心理負(fù)擔(dān)，可以在這樣比較平穩(wěn)舒緩的發(fā)聲練習(xí)中訓(xùn)練學(xué)生建立正確的“聲線意識”。這個“聲音線”可以當(dāng)作是“三點一線”，即丹田、胸腔、頭腔共鳴的三點統(tǒng)一。讓學(xué)生通過轉(zhuǎn)移注意力，找到一個新的歌唱支點，慢慢解決聲音問題。

四

這是一條音域跨度不大、以三度進(jìn)行為主的發(fā)聲練習(xí)。舒緩的、上下波動的旋律進(jìn)行能消除歌者對高音的緊張情緒，母音從“e”到“a”用閉口音與開口音交替進(jìn)行的方式幫助歌者口形自然張開，像打哈欠一樣地唱出開口音“a”。訓(xùn)練時要注意每次唱到第二個元音“a”時都要完全放松下巴，使“ne”與“a”的過渡音色統(tǒng)一、連貫流暢。不管什么聲部演唱，下巴都是要完全松掉的，找到一種想要睡覺的感覺，那是一種自然放松的狀態(tài)，而不是刻意模仿。

在俄羅斯男高音歌唱家格里什科的聲樂大師課上，他曾說過：“男高音在唱到高音時，就像一個傻子?！边@個“傻子”不是貶義，而是想通過類似這樣的比喻提示唱高音時避免過于刻意、不夠自然的歌唱狀態(tài)。聲樂藝術(shù)畢竟是一門表演藝術(shù)，訓(xùn)練一個好的歌唱表情不僅給觀眾以美感，也將有助于解決高音問題。所以，筆者在教學(xué)中總會給學(xué)生列舉周星馳在電影《武狀元蘇乞兒》中的經(jīng)典動作：在妓院心灰意冷、陷入癡傻的蘇乞兒，無論吃飯還是喝水，都需要用手幫忙推動下巴才能完成。試想，唱到高音時，如果歌者能找到這樣的狀態(tài)那得是何其放松，其實如果不好做到，能找到大吃一驚的表情狀態(tài)對唱高音也是很有幫助的。

五

在上述閉口音和開口音練習(xí)順利過渡后，就要進(jìn)行音域擴(kuò)展的發(fā)聲訓(xùn)練。這是一條中速的意大利短句歌唱練習(xí)，旋律是分解的大三和弦，第三拍用六度大跳唱出由閉口音到開口音的過渡，最高音自由延長，鞏固高位置。唱到“vie”時一定要松開下巴，找到表情傻傻的感覺,“e”元音的高位置保持要與“i”元音結(jié)合，讓結(jié)實的音色統(tǒng)一“掩蓋”在頭腔共鳴中。

這條短句訓(xùn)練是男聲突破高音很有效的發(fā)聲練習(xí)。男聲在唱高音時經(jīng)常出現(xiàn)的問題就是喉頭上提、聲音虛掉，而“e”元音能幫助穩(wěn)定喉頭，找到自然聲音的最低點，同時鞏固住胸腔位置共鳴，訓(xùn)練聲音位置的統(tǒng)一。所以很多男高音歌唱家在平時訓(xùn)練中最愛唱“e”元音，同時，高音時唱“e”元音也能幫助口腔咬字，很好地找到頭腔共鳴。要注意的是，訓(xùn)練到高聲區(qū)時，一定要開放性地咬字，閉口音開口唱，以保持元音的純凈。

關(guān)于這一點，記得在意大利男中音歌唱家保羅教授的聲樂大師班上，教授就曾向同行和學(xué)生們特別介紹了意大利語的咬字問題，強調(diào)有關(guān)輔音“r”和元音的結(jié)合發(fā)音（ra、re、ri、ru、ro），以及有兩個輔音（tr、dr、st等）的地方一定要表達(dá)清楚。因為所有歌曲演唱的色調(diào)都體現(xiàn)在元音的保持上，而意大利的語言和中國的語言一樣，都是在說話的聲調(diào)上形成音樂語言，所以他們在歌唱時會把每一個音都放在牙齒上，咬字會非常清晰。

六

這是一條主三和弦的分解練習(xí)，音域八度，只有簡單的“a”和“e”元音。高音可以根據(jù)實際訓(xùn)練情況改成自由延長音，在“e”上保持。這條練習(xí)和上面第五條的短句練習(xí)目的一樣，都是訓(xùn)練高聲區(qū)頭腔的“關(guān)閉”，同時保持開口音到閉口音的發(fā)音連貫統(tǒng)一。實際訓(xùn)練中如果短句發(fā)聲不容易做到，可以用這條發(fā)聲練習(xí)替代。

有很多男聲在訓(xùn)練時找不到喉頭統(tǒng)一的聲音位置，遇到高音和強音時容易喊叫。雖然男高音唱到高音時確實應(yīng)該有“喊”的狀態(tài)，但一定要讓學(xué)生明白，這個“喊”不是嗓子用力、聲帶嘶啞的喊，而是要氣息用力找到咽部的壓力點，使咽部與頭腔統(tǒng)一發(fā)聲的聲音狀態(tài)。舉個例子，大家都見過澆花園的水管，如果我們想澆到遠(yuǎn)處的花草，就要掐住水管的管頭，增加管口的壓力，使水管內(nèi)壓力增大，水柱自然就會滋得遠(yuǎn)。我們的喉嚨就是水管的管口，想要聲音唱得高、傳得遠(yuǎn)就必須增加咽腔的壓力。所以，男高音在訓(xùn)練高音時一定要多加訓(xùn)練演唱高聲區(qū)咽部肌肉的壓力感。

七

這是一條快速的音階練習(xí)，目的是為了能夠流暢連貫地唱到高音，消除高音保持長音時的心理緊張感。最高音在“mi”上，可以較好地解決男高音的“關(guān)閉”問題。四個基本元音都加入了字頭“m”，強調(diào)歌唱咬字的清晰度，同時加強咽腔的咬字力度；唱到高音“mi”時要注意一定咬住字頭，不要松掉氣息，同時聲音的位置保持不變。

很多學(xué)生在學(xué)習(xí)時都會在換聲點上有些困惑，所謂“換聲點”是指在聲音訓(xùn)練中，中、低聲區(qū)的真聲與高聲區(qū)的假聲出現(xiàn)音色上的差異現(xiàn)象，大部分人表現(xiàn)為音色虛實的不統(tǒng)一，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)破音。在這種情況下，筆者一般會通過發(fā)聲練習(xí)讓學(xué)生忽略“換聲點”這種提法，要把每一個音都當(dāng)作是換聲點，在中、低聲區(qū)建立假聲位置歌唱，聲帶一定要“擺住”，不能回避，一個音一個音的扎實訓(xùn)練，就能順利演唱到高音。

八

以上這幾條發(fā)聲練習(xí)是筆者在長期的學(xué)習(xí)和教學(xué)實踐中總結(jié)的對男高音訓(xùn)練比較有效的方法。在實際教學(xué)中還要遵循因人而異、因材施教的教學(xué)原則，具體問題具體分析。

練習(xí)發(fā)聲是為了更好地歌唱，所以關(guān)于作品演唱筆者還想多說一句，建議那些初學(xué)聲樂的學(xué)習(xí)者、愛好者，在演唱聲樂作品時一定要注意原譜面上的節(jié)奏、旋律以及標(biāo)注的音樂表情記號。在學(xué)習(xí)作品的過程中，我們會聽一些演唱資料作為參考，但一定不要聽著學(xué)，因為你要唱自己而不是模仿別人。所以，在學(xué)習(xí)作品的過程中一定要非常精確，嚴(yán)格按照譜面要求學(xué)習(xí)，不要按自己的想象去唱，這也是對作曲家的一種尊重。除去譜面的問題，在演唱中出現(xiàn)的任何聲音問題，我們都可以和發(fā)聲訓(xùn)練有機(jī)地結(jié)合起來，把歌唱的難點放到發(fā)聲練習(xí)里單獨訓(xùn)練，一定會收到事半功倍的效果。