◎新 知◎

想讓大腦更年輕？快去社交吧

澳大利亞學(xué)者對百歲老人進行的研究發(fā)現(xiàn)，社交活躍，擁有親密的友誼和和諧的家庭，會降低認知能力下降的風(fēng)險。因為，親友提供的陪伴和情感支持，能促進大腦生成多巴胺和后葉催產(chǎn)素，有助于人們應(yīng)對壓力，并延緩大腦衰老?？旆畔率謾C，多去見見親朋好友們吧！

電腦手機一起用，小心記憶被偷走

經(jīng)常一邊玩電腦一邊用手機的人小心了！英國薩塞克斯大學(xué)以75名健康男女為對象展開研究發(fā)現(xiàn)，他們經(jīng)常同時聽音樂、收發(fā)郵件、接收手機短信、看電視等，隨后他們腦部的掃描顯示，這種狀態(tài)會導(dǎo)致注意力持續(xù)時間變短，記憶能力變差，并且更容易讓人感到抑郁、焦慮。

一支煙減壽14分鐘！

美國“成癮治療網(wǎng)”公布的一組數(shù)據(jù)，讓不少人倒吸了一口涼氣。一支煙會讓吸煙者的生命縮短14分鐘，每天抽20支煙的人比正常人短壽10年。此外，吸毒對壽命的影響就更為觸目驚心了，美國疾控中心等機構(gòu)的數(shù)據(jù)顯示，每吸食一劑可卡因會減壽5.1小時。

一起打哈欠的人更親密

意大利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果你打了個哈欠，而伴侶沒有迅速跟著打，可能說明你倆的關(guān)系沒有以前親密了。研究顯示，若兩人關(guān)系密切，打呵欠時會很快地從第一個人傳給第二個人。尤其親朋和熟人之間打哈欠最可能互相傳染，熟人之間打哈欠的傳染時間比陌生人的時間要短。

強壯的肌肉可以增強孩子記憶力

新研究表明，擁有強健肌肉的孩子可能會有更好的工作記憶力?？茖W(xué)家調(diào)查了9-11歲的79個孩子，發(fā)現(xiàn)肌肉健康與記憶精確度直接相關(guān)。研究結(jié)果也加強了將孩子有氧運動與良好的思維能力和學(xué)習(xí)成績聯(lián)系起來的研究。科學(xué)家并不知道良好肌肉健身如何加強記憶。 他從動物研究結(jié)果總結(jié)得出肌肉健身可以促進大腦神經(jīng)元之間的連接發(fā)展。