心靈老雞湯：以前咱們見(jiàn)面互相問(wèn)好，都是“吃了嗎？”這人上了年紀(jì)光吃飯就有點(diǎn)“干”得慌了，得搭配點(diǎn)稀的，才好消化，助吸收。72歲的老高以生活中的瑣事，給您奉上這碗“心靈老雞湯”，用文字“陪聊”，幫您解解悶、去去憂(yōu)。希望您看后能樂(lè)一樂(lè)，笑一笑才好。

我和老伴兒這一對(duì)快到金婚的老夫妻要暫時(shí)分別。原因是遠(yuǎn)在美國(guó)的孫子今年考上大學(xué)了，老伴兒總得盡一盡奶奶的心意，上兒子家忙活幾個(gè)月。老高為了在國(guó)內(nèi)給孩子多攢點(diǎn)學(xué)費(fèi)還得補(bǔ)差，只好留守在家。老高這下子可傻了眼。

過(guò)去老高頭享福享大了。平日老伴兒伺候得舒舒服服，飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手。老伴兒一走，老高從甩手掌柜成了使喚丫頭，對(duì)生活瑣事感到麻爪兒。老高每每看著老伴兒出國(guó)前寫(xiě)的二十字令發(fā)呆：“勞逸結(jié)合，膳食安排，按時(shí)服藥，水電門(mén)窗，出行安全”。

說(shuō)得輕巧。藥能按時(shí)吃，水可咋燒??？水電門(mén)窗就四個(gè)字，可活兒不少：關(guān)好水龍頭；關(guān)好電視、電腦，別開(kāi)一天；早晨要開(kāi)窗換氣，出門(mén)要關(guān)好窗、鎖好門(mén)……

老高每天早上臨出門(mén)前都會(huì)從上到下檢查一遍，但一個(gè)月來(lái)還犯了兩個(gè)錯(cuò)誤。一次是忘關(guān)了窗戶(hù)；一次是記不清門(mén)鎖好沒(méi)有，嘀咕了一整天。有時(shí)候，鎖了門(mén)也還不放心，下了樓還要回去再看一遍。真是得了強(qiáng)迫癥。

和老伴兒視頻聊天，她聽(tīng)了我的故事哈哈大笑，說(shuō)了兩點(diǎn)意見(jiàn)：

1.做事應(yīng)該有個(gè)先來(lái)后到。做一件事情的時(shí)候要有始有終，不能一心二用。比如你煮餃子的時(shí)候，要等著點(diǎn)水。等煮好餃子，關(guān)了煤氣再去干別的事兒。鎖門(mén)也是，你要集中精力，比如要鎖兩圈，口中可以默念1、2。

2.為了避免丟三落四，可以做一個(gè)表格式樣的備忘錄。橫排是：水、電、窗、門(mén)鎖和今日重點(diǎn)事情；縱列是：日期。出門(mén)前拿著備忘錄檢查一遍，做好了打勾。鎖門(mén)時(shí)要集中注意力，完成出門(mén)的最后一步驟。

實(shí)在是高！老高不佩服不行。老伴兒的意見(jiàn)還真靈。1個(gè)月下來(lái)，老高習(xí)慣成自然，大錯(cuò)小錯(cuò)都沒(méi)犯，緊張、無(wú)序的強(qiáng)迫癥也自消自滅了。等到老伴兒回國(guó)的時(shí)候也許會(huì)發(fā)現(xiàn)：雖然老高瘦了一點(diǎn)，可卻知道應(yīng)該怎么干家務(wù)了。

夕陽(yáng)絮語(yǔ)

老年人都好絮叨。這夕陽(yáng)絮語(yǔ)是我們這一代人的切身感悟和掏心窩子的話(huà)??！

1.歲月匆匆，人生苦短，“嗖”的一下子已進(jìn)入老年。別說(shuō)大徹大悟，只要求開(kāi)一點(diǎn)點(diǎn)竅就足矣。只有活得明白，才能過(guò)得從容、瀟灑。不是“難得糊涂”，而是難得明白。哪怕是明白一點(diǎn)也行。千萬(wàn)別想不開(kāi)！

2.人老了，未來(lái)的時(shí)間不是按年計(jì)算，而是應(yīng)該按月日掐算。過(guò)一天，少一天；過(guò)一天，樂(lè)一天；樂(lè)一天，賺一天。那就樂(lè)一樂(lè)，再賺個(gè)十年吧。

3.幸福得靠自己努力營(yíng)造?？鞓?lè)是生存的終極目標(biāo)?？鞓?lè)隱蔽在生活的細(xì)微瑣事之中，需要我們自己尋找。幸福和快樂(lè)是一種感覺(jué)和感受，重要在于心態(tài)。塞翁失馬，是福是禍，得您擺正心態(tài)來(lái)分析。自己好好活著，不就是最大的福嗎？

4.別把錢(qián)看得太重，更不必斤斤計(jì)較。有點(diǎn)錢(qián)夠喝碗粥就行了?，F(xiàn)在不是時(shí)興吃黑豆加草料（笑談：雜糧）嗎？一旦看開(kāi)了，孔方兄是身外之物。生帶不來(lái)，死帶不走，死后鋪金蓋銀又有何用？如果有人真需要幫助，慷慨解囊就是一大樂(lè)趣。如果花錢(qián)能買(mǎi)到健康的心情（快樂(lè)），何樂(lè)而不為呢？如果花錢(qián)能讓您悠然自得，就值了。明白人會(huì)花錢(qián)，做金錢(qián)的主人，而不是奴隸。