姚能

一、背景

（一）心理健康對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)、成才意義重大

家庭是社會(huì)的細(xì)胞，和諧家庭組成和諧的社會(huì)。未成年人的教育是一個(gè)重大的工程體系，孩子教育是否成功直接影響家庭成員的幸福感與和諧程度。

健康是人生的首要財(cái)富，心理健康更是重中之重。希臘哲學(xué)家赫拉克利特說：“如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化就無從施展，力量就不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識(shí)無法利用。有了健康就有希望，有了希望就有一切?！边@段話是對(duì)心理健康重要意義的最好概述。

（二）我國(guó)成年人和未成年人的心理問題日趨突出

在我國(guó)各種心理和精神疾病患者高達(dá)1600萬，占總?cè)藬?shù)的1.23%。而且，每年有28.7萬人死于自殺，有200萬人自殺未遂，平均每2分鐘就有1人死于自殺，8人自殺未遂，自殺已經(jīng)成為我國(guó)死亡原因中排序第五的原因。

而未成年人心理健康問題也不容樂觀。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)至少有3000萬到5000萬孩子存在心理問題，且人數(shù)有逐漸上升的趨勢(shì)。近幾年，身邊未成年人心理危機(jī)事件也頻頻發(fā)生，一初中生因老師批評(píng)跳河自殺，三個(gè)外來打工的未成年人相約集體服毒自殺，剛剛不久前在我區(qū)就發(fā)生了一高中學(xué)生跳樓自殺事件……

（三）家長(zhǎng)心理健康知識(shí)匱乏，且不重視

到目前，大部分的國(guó)人對(duì)心理健康是不了解的，且是不關(guān)心的，只有當(dāng)出事了才發(fā)現(xiàn)對(duì)心理健康知識(shí)了解的匱乏。個(gè)體成長(zhǎng)的心理過程直接伴隨心理健康發(fā)展的過程，其中有很多心理健康維護(hù)的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)幾乎是無知的，如對(duì)信任感形成期、性別認(rèn)同期、心理咨詢最佳期、閱讀與寫作最佳教育期等，都是一竅不通，致使錯(cuò)過了很多的教育最佳期，導(dǎo)致未成年人出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題或心理疾病。

（四）家庭教育是影響個(gè)體心理健康的首要因素

影響個(gè)體心理健康因素有個(gè)體的生理（主要有遺傳因素、身體疾病因素）、心理因素（包括成長(zhǎng)危機(jī)、 社會(huì)適應(yīng)危機(jī) 、情感危機(jī) 、個(gè)性缺陷等）和社會(huì)環(huán)境因素（主要是家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)環(huán)境），而家庭教育是最為重要的，即首要因素。

作為高校的心理健康教育老師，在多年從事大學(xué)生心理咨詢中，發(fā)現(xiàn)一個(gè)重要現(xiàn)象：學(xué)生心理健康問題或疾病85%以上是來自家庭，尤其是家庭教育。

因此，如何讓家長(zhǎng)了解心理健康知識(shí)，如何有效進(jìn)行家庭教育，如何做到與學(xué)校最佳溝通，為未成年人成長(zhǎng)、成才、成功保駕護(hù)航，特開展“重視家庭教育，點(diǎn)亮孩子心燈”的宣傳教育活動(dòng)。

二、主要做法

（一）前期準(zhǔn)備

1.調(diào)查和積累第一手資料

調(diào)查和積累心理健康和家庭教育的相關(guān)資料，尤其是在十多年的自己孩子教育中觀察和實(shí)踐中獲得了許多第一手資料。如胎教中母親的情感與情緒管理、不同年齡階段孩子心理健康的維護(hù)、家庭中各種關(guān)系的處理、當(dāng)孩子出現(xiàn)“不當(dāng)行為表現(xiàn)”時(shí)家長(zhǎng)的情緒調(diào)控、如何進(jìn)行有效的家校溝通等等。

2.參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)

為了更好地了解家庭教育和心理健康知識(shí)，不斷參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。每年都參加培訓(xùn)心理健康相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，如心理危機(jī)的干預(yù)與預(yù)防、同理心、催眠、焦點(diǎn)治療、積極心理學(xué)等等。家庭教育方面則參加歐陽維建“愛的學(xué)說”培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)中國(guó)巔峰家庭教育、周弘的賞識(shí)教育、盧勤、魏書生等教育名家的書籍或是視頻。

3. 分析研究心理健康與家庭教育的關(guān)系

通過對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的心理危機(jī)事件和咨詢個(gè)案觀察與分析，積累個(gè)體心理健康中由家庭教育引發(fā)的案例材料。分析研究家庭最容易誘發(fā)心理健康的主要原因，如溝通不良、情緒調(diào)控不當(dāng)、專制型或溺愛型和放縱型教育方式、家庭關(guān)系處理不當(dāng)?shù)取?/p>

4.整合宣傳教育資料

整合自己多年的教育材料，參閱別的專家的材料，選擇適合不同年齡層次的家長(zhǎng)的孩子教育的內(nèi)容。同時(shí)，制作PPT，配合以圖片和視頻，使教育內(nèi)容形象、直觀和生動(dòng)。

（二）實(shí)施內(nèi)容與方法

1.深入行政企事業(yè)單位、社區(qū)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)宣教

深入行政企事業(yè)單位、社區(qū)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)宣講心理健康知識(shí)和家庭教育理念與方法。前年暑假開始到單位進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣講，中間插入家庭教育的內(nèi)容。今年開始，到學(xué)校、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、社區(qū)等以“重視家庭教育，關(guān)注孩子心理健康”的宣教活動(dòng)。

2.到處宣傳教育理念

“愛是一切的根源”、“健康是人生的首要財(cái)富”、“家庭教育的最終目的是希望孩子獲得幸福”、“好孩子不是乖孩子”、“教育孩子要抓住關(guān)鍵期”、“孩子的問題都是家長(zhǎng)的問題”、“教育問題歸根到底是關(guān)系”等等教育理念傳給身邊的朋友、孩子同學(xué)的家長(zhǎng)等。

3.在咨詢中傳播家庭教育

開展心理咨詢過程中，積極引導(dǎo)學(xué)生與家長(zhǎng)進(jìn)行有效溝通，學(xué)會(huì)換位思考和感恩父母、學(xué)會(huì)獨(dú)立等，體諒父母在家庭教育中出現(xiàn)的不當(dāng)?shù)慕逃袨?。同時(shí)要清楚地意識(shí)到自身出現(xiàn)的心理問題背后的深層次的家庭原因，學(xué)會(huì)掌握正確的家庭教育理念。

4.在課堂上傳播家庭教育

在高校開展心理健康課程，除了讓學(xué)生掌握必要的心理健康知識(shí)之外，引導(dǎo)學(xué)生掌握個(gè)體心理發(fā)展的八個(gè)發(fā)展階段。有效掌握不同階段的心理發(fā)展特點(diǎn)與要求，及其家庭需要做的教育：一是彌補(bǔ)自己原生家庭教育中不當(dāng)之處，二是了解正確的家庭教育方法預(yù)防自己將來孩子教育不當(dāng)行為。

（三）完善階段

1.及時(shí)溝通交流，反饋信息

每一次宣講過程中，跟家長(zhǎng)互動(dòng)，及時(shí)反饋信息，了解家長(zhǎng)所需及根據(jù)聽課效果進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，宣教結(jié)束后，也會(huì)對(duì)本次的宣教活動(dòng)做一調(diào)查，與家長(zhǎng)交流，了解他們聽課的收獲情況。

2.發(fā)現(xiàn)問題，不斷完善

對(duì)于出現(xiàn)的不良的教育情況，每次分析原因，盡量在下次宣教中避免。如在進(jìn)社區(qū)宣教時(shí)，發(fā)現(xiàn)白天來聽課的大都是爺爺奶奶輩的人或是專職的家庭主婦，年齡跨度大，家長(zhǎng)對(duì)家庭教育內(nèi)容的需求不同，接受程度也有所不同。為此每次宣教前了解聽課對(duì)象，使得講課內(nèi)容有針對(duì)性。

三、活動(dòng)效果

（一）宣講培訓(xùn)，受到家長(zhǎng)的歡迎和好評(píng)

每一次宣教活動(dòng)結(jié)束后，聽到的最多話就是：收獲很大，假如早點(diǎn)聽到這樣的講座就好了，就可以避免很多給孩子造成傷害或是陰影的事件和言行了。很多家長(zhǎng)會(huì)咨詢孩子的問題，希望以后能夠繼續(xù)有機(jī)會(huì)再交流。

（二）傳播教育理念，得到家長(zhǎng)認(rèn)同

“愛是一切的根源”、“健康是人生的首要財(cái)富”等的教育理念被家長(zhǎng)普遍接納和認(rèn)同。愛是心理健康的源泉，學(xué)會(huì)正確的愛就等于為自己和孩子積累幸福與財(cái)富。分?jǐn)?shù)不是孩子教育的目的與目標(biāo)，更不是教育的全部。理念變了，心態(tài)變了，情緒就隨之改變。

（三）積極引導(dǎo)重視家庭教育，得到學(xué)生充分肯定

90后成為許多企業(yè)共同談?wù)摰脑掝}：怎么管理？“呆不住”、“講條件”等是對(duì)90后大學(xué)生的評(píng)價(jià)。積極引導(dǎo)，讓學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自己，看清自己行為背后的家庭教育問題，學(xué)會(huì)管理和調(diào)控自己，進(jìn)而發(fā)展自己。學(xué)生非常喜歡上我的課，認(rèn)為收獲大，將來用得上。

（四）家庭教育實(shí)施中，得到孩子的認(rèn)可

教育從自身開始實(shí)踐，與孩子溝通，與孩子平等相處，得到孩子充分認(rèn)可。孩子喜歡與自己交流，是一個(gè)懂得感恩、有責(zé)任感、懂事、快樂的學(xué)生，得到老師和同學(xué)及其他家長(zhǎng)的充分肯定。

四、今后發(fā)展計(jì)劃

孩子的教育是一項(xiàng)系統(tǒng)艱巨的工程，不是一天兩天所能奏效的，它需要持之以恒的努力。為此，將在我市持續(xù)開展“重視家庭教育，點(diǎn)亮孩子心燈”的宣教活動(dòng)，進(jìn)學(xué)校、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭，同時(shí)，希望依托合適載體（如政府部門或是教育咨詢機(jī)構(gòu)）把這項(xiàng)活動(dòng)做強(qiáng)做大，期望受惠于每一個(gè)孩子，促使他們健康成長(zhǎng)，把心燈點(diǎn)亮。