劉 俊

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001）

心理暗示教學(xué)法在中學(xué)排球教學(xué)中運(yùn)用的效果分析

劉 俊

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001）

如果能認(rèn)識(shí)到所學(xué)技能的重要性，會(huì)有助于中學(xué)生在以后的新環(huán)境中主動(dòng)積極地運(yùn)用所學(xué)的技能和運(yùn)動(dòng)知識(shí)來解決問題，反之學(xué)習(xí)態(tài)度消極，則學(xué)習(xí)事倍功半。通過暗示給學(xué)生指明學(xué)習(xí)的近期目標(biāo)以及長期目標(biāo)，使其明確學(xué)習(xí)的意義，定勢(shì)成為積極遷移的心理背景，可提高排球?qū)W習(xí)遷移的可能性。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以心理暗示教學(xué)法在中學(xué)排球教學(xué)中運(yùn)用的效果為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

本文主要采用了實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等。以廣州二中2個(gè)自然班共80名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，分為實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班。實(shí)驗(yàn)班采用心里暗示法，即教師布置教學(xué)內(nèi)容—進(jìn)行心理暗示法選擇—進(jìn)行心理暗示法規(guī)則講解—控制心理暗示法的完成并實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。對(duì)照班則按傳統(tǒng)程序進(jìn)行常規(guī)教學(xué)。同時(shí)，對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)測(cè)試、排球基本技術(shù)測(cè)試。身體素質(zhì)測(cè)試包括身高、體重，100m、1 000m和立定跳。技術(shù)具體測(cè)試方法見如下：墊球技術(shù)（1分鐘對(duì)墻墊球）、發(fā)球技術(shù)（正面上手發(fā)球）、傳球技術(shù)（1分鐘對(duì)墻傳球）。技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)：各項(xiàng)技術(shù)完成情況×權(quán)重系數(shù)=總成績。權(quán)重系數(shù)：動(dòng)作規(guī)范協(xié)調(diào)，控球好，權(quán)重系數(shù) 0.8（含）～1.0；動(dòng)作較為規(guī)范協(xié)調(diào)，控球一般，權(quán)重系數(shù)0.6（含）～0.8（不含）；動(dòng)作不協(xié)調(diào)不規(guī)范，控制球差，權(quán)重系數(shù) 0.6（不含）以下。最后，采用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS 16.0進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計(jì)和分析，得出結(jié)論。

2 結(jié)果與分析

2.1 實(shí)驗(yàn)前分析

2.1.1 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生身體形態(tài)情況分析對(duì)于排球來說，身體形態(tài)與排球水平有很大的關(guān)聯(lián)。因?yàn)楸敬螌?shí)驗(yàn)對(duì)象是中學(xué)生，排球基礎(chǔ)較差，加之器材有限，所以只選取容易測(cè)量的身體指標(biāo)進(jìn)行測(cè)量。實(shí)驗(yàn)選擇身高和體重來確定兩組學(xué)生的身體形態(tài)水平，以排除兩組學(xué)生因?yàn)樯眢w形態(tài)的不同而造成對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果的影響，保證實(shí)驗(yàn)的真實(shí)性。（表1）

2.1.2 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生身體素質(zhì)情況分析任何體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)都受到身體素質(zhì)的影響，排球運(yùn)動(dòng)更是一項(xiàng)需要有良好的身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)兩組學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)進(jìn)行了測(cè)評(píng)，其中包括50m跑、1 000m跑以及立定跳遠(yuǎn)。具體統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)如表2 所示。

表2 實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試統(tǒng)計(jì)情況 n=40

2.1.3 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生排球技術(shù)達(dá)標(biāo)情況分析在實(shí)驗(yàn)前排球技術(shù)水平的高低在很大程度上決定了其可以有多大的進(jìn)步。因此，為了排除實(shí)驗(yàn)過程中兩組學(xué)生本身排球水平差異對(duì)實(shí)驗(yàn)的干擾，實(shí)驗(yàn)前首先對(duì)學(xué)生排球技術(shù)水平進(jìn)行測(cè)試，排球技術(shù)考核分為排球技術(shù)達(dá)標(biāo)的考核和排球技術(shù)動(dòng)作水平的考核，實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生和對(duì)照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前在排球技術(shù)達(dá)標(biāo)水平上沒有顯著性差異。

2.1.4 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生排球技術(shù)評(píng)定情況分析為了實(shí)驗(yàn)結(jié)果的真實(shí)性，本研究在實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對(duì)照組學(xué)生進(jìn)行排球技術(shù)水平的測(cè)試，結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生和對(duì)照組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前在排球技術(shù)水平上基本沒有差異。

2.2 實(shí)驗(yàn)后分析

2.2.1 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生身體素質(zhì)情況分析經(jīng)過一學(xué)期的排球教學(xué)，對(duì)兩組學(xué)生的身體素質(zhì)情況進(jìn)行了測(cè)試。結(jié)果顯示，兩組學(xué)生的數(shù)據(jù)無論是實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班進(jìn)行比較，還是實(shí)驗(yàn)班的實(shí)驗(yàn)前和實(shí)驗(yàn)后，兩組學(xué)生經(jīng)過一學(xué)期的排球教學(xué)身體素質(zhì)方面沒有顯著性差異，身體素質(zhì)水平仍是相當(dāng)?shù)?。通過觀察查閱文獻(xiàn)分析得出，學(xué)生的身體素質(zhì)沒有長期堅(jiān)持體育鍛煉，身體素質(zhì)水平不會(huì)有明顯的變化，而本次針對(duì)排球課的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，只有一學(xué)期，課時(shí)相對(duì)較少，無法對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)產(chǎn)生很大的提升作用。

2.2.2 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生排球技術(shù)達(dá)標(biāo)情況分析經(jīng)過一學(xué)期的排球教學(xué)，排球技術(shù)達(dá)標(biāo)成績作為學(xué)生的成績?cè)u(píng)定之一，測(cè)試結(jié)果數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)情況見表3?？梢钥闯雠徘蚣夹g(shù)達(dá)標(biāo)成績，經(jīng)t檢驗(yàn)，P＜0.05，說明實(shí)驗(yàn)后，在排球技術(shù)達(dá)標(biāo)水平上，兩組學(xué)生呈現(xiàn)顯著性差異。究其原因，發(fā)現(xiàn)通過一學(xué)期時(shí)間的學(xué)習(xí)，每一位學(xué)生都掌握了一定的技術(shù)，所以實(shí)驗(yàn)組學(xué)生和對(duì)照組學(xué)生的排球達(dá)標(biāo)成績都呈現(xiàn)了提高的趨勢(shì)。而實(shí)驗(yàn)組用的心理暗示教學(xué)方法能創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，說明心理暗示教學(xué)方法在對(duì)排球技術(shù)的達(dá)標(biāo)成績上要優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法。

2.2.3 實(shí)驗(yàn)后兩組學(xué)生排球技術(shù)評(píng)定情況分析本研究對(duì)于兩組學(xué)生的排球技術(shù)動(dòng)作水平在排球各項(xiàng)技術(shù)達(dá)標(biāo)測(cè)試時(shí)也對(duì)每個(gè)學(xué)生的排球技術(shù)水平進(jìn)行了測(cè)試并進(jìn)行了數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)分析。見表4?？梢钥闯?，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的排球技術(shù)成績經(jīng)t 檢驗(yàn)，P＜0.05，說明實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的排球技術(shù)水平成績明顯高于對(duì)照組學(xué)生排球技術(shù)水平成績。究其原因，實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組學(xué)生排球技術(shù)水平成績又明顯高于對(duì)照組學(xué)生排球技術(shù)水平成績，所以心理暗示教學(xué)能更有效地提高學(xué)生的排球技術(shù)。

表3 實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生3項(xiàng)排球技術(shù)達(dá)標(biāo)結(jié)果 n=40

表4 實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組排球技術(shù)水平測(cè)試結(jié)果對(duì)比 n=40

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

在中學(xué)排球教學(xué)過程中，無論是運(yùn)用積極的心理暗示教學(xué)還是進(jìn)行常規(guī)教學(xué)方法在短期內(nèi)都不能提升中學(xué)學(xué)生的基本身體素質(zhì)。通過心理暗示可以顯著提高學(xué)生排球的各項(xiàng)技術(shù)水平測(cè)試，明顯優(yōu)于常規(guī)教學(xué)方法。心理暗示教學(xué)方法可以更好地提高教學(xué)效果，顯著提高學(xué)生的體育態(tài)度，明顯優(yōu)于常規(guī)教學(xué)方法。

3.2 建 議

心理暗示，要提前準(zhǔn)備積極策劃心理暗示及教學(xué)過程。暗示教學(xué)中的暗示必須是積極的，不要讓暗示教學(xué)起到適得其反的作用。

[ 1 ]陳永升.淺談體育教學(xué)中的暗示教學(xué)法[ J ].廣西高教研究，1996（1）.

[ 2 ]王振興.暗示心理在體育教學(xué)中的作用[ J ].吉林糧食高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，1997（2）.

[ 3 ]馬春英，張建軍.暗示心理在體育教學(xué)中的應(yīng)用[ J ].張家口醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2002（5）.

[ 4 ]梁斌.心理暗示在體育教學(xué)與訓(xùn)練中的應(yīng)用[ J ].體育科學(xué)研究，2009（2）.

心理暗示教學(xué)對(duì)中學(xué)生排球的學(xué)習(xí)具有一定的積極作用，中學(xué)排球課在教學(xué)的過程中應(yīng)積極運(yùn)用。當(dāng)然，心理暗示教學(xué)方法不是唯一最優(yōu)秀的教學(xué)方法，也不一定適用于任何學(xué)生，所以在今后的教學(xué)實(shí)踐中還要不斷摸索探索更優(yōu)秀的教學(xué)方法來提高教學(xué)效果。暗示教學(xué)法不但可以運(yùn)用在排球的教學(xué)過程中，也可以將遷移暗示教學(xué)的方法運(yùn)用到不同項(xiàng)目不同學(xué)科的教學(xué)，希望學(xué)者今后能夠研究更多的心理暗示教學(xué)方法運(yùn)用到不同的學(xué)科，為我國的教育事業(yè)做貢獻(xiàn)。在暗示教學(xué)的過程中，要注意心理暗示的方法和手段，不能盲目隨便地進(jìn)行

G807.3

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1674-151X（2017）04-117-03

2017-02-18

劉?。?991～）。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。