宋吉偉

（淄博市沂源縣西里鎮(zhèn)中心小學(xué)，山東 淄博 256108）

核心力量鍛煉對(duì)智障兒童身體協(xié)調(diào)能力影響實(shí)證研究

宋吉偉

（淄博市沂源縣西里鎮(zhèn)中心小學(xué)，山東 淄博 256108）

特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨是通過體育鍛煉使弱智人增強(qiáng)體力、發(fā)展智力，戰(zhàn)勝自我，逐步康復(fù)，從而為社會(huì)做出有益的貢獻(xiàn)。對(duì)智力障礙兒童（以下簡稱“智障兒童”）進(jìn)行有針對(duì)性地體育康復(fù)鍛煉，可逐漸樹立其自信心和成就感，幫助其努力適應(yīng)和回歸社會(huì)。如何有針對(duì)性、合理有效地幫助這一特殊群體，對(duì)其進(jìn)行早期體育干預(yù)和康復(fù)鍛煉，逐步實(shí)現(xiàn)從自我、家庭、學(xué)校到社會(huì)的自然融合，已成為當(dāng)前急需解決的社會(huì)問題。本文特以當(dāng)下最時(shí)興的核心力量鍛煉為切入點(diǎn)，探討其對(duì)智障兒童群體協(xié)調(diào)能力的影響，以期對(duì)這一特殊群體的相關(guān)體育干預(yù)拋磚引玉。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以核心力量鍛煉對(duì)智障兒童身體協(xié)調(diào)能力的影響為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過多渠道查閱文獻(xiàn)資料，了解和掌握國內(nèi)外有關(guān)核心力量鍛煉及對(duì)智障兒童體育干預(yù)的研究現(xiàn)狀和前沿動(dòng)態(tài)，為本文研究提供理論參考和依據(jù)。

1.2.2 專家訪談法根據(jù)核心力量鍛煉對(duì)智障兒童協(xié)調(diào)能力的影響效果這一問題，對(duì)山東省高校及市體工隊(duì)知名專家、體能教練及特殊學(xué)校體育教師進(jìn)行訪談，確定實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，選定測(cè)試項(xiàng)目、相關(guān)指標(biāo)以及注意事項(xiàng)等，為本研究的順利開展奠定基礎(chǔ)。

1.2.3 實(shí)驗(yàn)法（1）實(shí)驗(yàn)時(shí)間。2015年2—6月，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前的核心區(qū)力量、協(xié)調(diào)能力指標(biāo)的測(cè)試工作。然后進(jìn)入正式實(shí)驗(yàn)的階段，12周以后對(duì)實(shí)驗(yàn)后的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，對(duì)所測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析、縱向比較。（2）鍛煉方案。以山東省沂源縣特殊學(xué)校的低年級(jí)8～12歲的19位學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。按照我國學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)：―周體育活動(dòng)3次以上、每次活動(dòng)不少于30min，中等強(qiáng)度，對(duì)每組被試者進(jìn)行練習(xí)后即刻心率監(jiān)控，練習(xí)強(qiáng)度控制在50%～60%。為與對(duì)照組保持實(shí)驗(yàn)條件一致，經(jīng)與學(xué)校和教師溝通、家長同意，將實(shí)驗(yàn)的時(shí)間安排在下午放學(xué)后的15：40—16：30，每周3次，安排在周一、周三、周五（特殊情況除外）。由于實(shí)驗(yàn)對(duì)象的特殊性，特進(jìn)行適應(yīng)性練習(xí)1周，正式實(shí)驗(yàn)的時(shí)間為12周（表1）。（3）測(cè)試指標(biāo)：協(xié)調(diào)能力測(cè)試包括十字跳、閉目鶴立和1分鐘跳繩3項(xiàng)。（4）測(cè)試工具和器材：秒表、體操墊、跳繩、米尺。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法利用SPSS 13.0軟件對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，采用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果與分析

2.1 受試者的基本資料分析

受試者為山東省沂源縣特殊學(xué)校的低年級(jí)學(xué)生，實(shí)驗(yàn)班10人，對(duì)照班9人，共19人（剔除無效數(shù)據(jù)），年齡均在8～12歲。19人的基本狀況參照學(xué)生入學(xué)時(shí)的報(bào)名表和通過與家長、班主任的交談所得。智商以淄博市兒童醫(yī)院的智力檢測(cè)為依據(jù)，采用韋氏量表。受試者均無其他疾病，且能進(jìn)行較為簡單自如地跑跳等練習(xí)，能聽懂簡單的指令。實(shí)驗(yàn)前對(duì)受試者的身體素質(zhì)進(jìn)行了測(cè)試，考慮到受試者的特殊性，特選擇立定跳遠(yuǎn)和30m跑兩個(gè)項(xiàng)目，如表2所示。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生無論在年齡、智商方面，還是在立定跳遠(yuǎn)、30m跑上均無顯著性差異，為本實(shí)驗(yàn)奠定了良好的基礎(chǔ)和保證。

表1 對(duì)智障兒童進(jìn)行的鍛煉方案

2.2 智障兒童協(xié)調(diào)能力測(cè)試與分析

如表3所示，智障兒童的十字跳成績一般，最差的1分，最好的8分，平均3.3分；閉目鶴立能力普遍較差，最短的只能維持0.5s，最長的也僅維持3.2s，平均1.7s；1分鐘跳繩方面最差的跳1個(gè)，最多的跳9個(gè)，平均5.2個(gè)。經(jīng)過12周的核心力量鍛煉后，實(shí)驗(yàn)組在3個(gè)項(xiàng)目中都有了較大幅度地提高，最明顯的是閉目鶴立項(xiàng)目，最長的能夠維持18.07s，最短的維持2s；其次是1分鐘跳繩，平均增加了6.1個(gè)；十字跳項(xiàng)目也進(jìn)步很多，平均增加4.8分。但是，這3個(gè)項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)差相差較大，說明智障兒童在這3個(gè)項(xiàng)目中個(gè)體差異性較大。在實(shí)驗(yàn)組方面，在對(duì)這3個(gè)項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)前后的成績進(jìn)行t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，3個(gè)項(xiàng)目均有顯著性差異，充分證明了核心力量鍛煉對(duì)智障兒童的協(xié)調(diào)能力有顯著性影響，核心力量訓(xùn)練能有效提高智障兒童的協(xié)調(diào)能力；在對(duì)照組方面，實(shí)驗(yàn)前后3個(gè)項(xiàng)目的成績都有所提高，但提高的幅度沒有實(shí)驗(yàn)組明顯，在對(duì)這3個(gè)項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)前后的成績進(jìn)行t檢驗(yàn)結(jié)果顯示，3個(gè)項(xiàng)目均無顯著性差異。另外，研究發(fā)現(xiàn)，在性別方面，男智障兒童的成績明顯高于女智障兒童，而且實(shí)驗(yàn)前后3個(gè)測(cè)試項(xiàng)目中，男智障兒童成績的提升幅度明顯高于女智障兒童，但兩者并沒有顯著性差異。

本次實(shí)驗(yàn)對(duì)象是研究者在經(jīng)過長期實(shí)地考察、多次一起參與特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目活動(dòng)的基礎(chǔ)上選定的。核心力量鍛煉能夠增強(qiáng)智障兒童的協(xié)調(diào)能力，但增強(qiáng)程度與智障兒童的智力水平、參與程度等自身?xiàng)l件有很大的關(guān)系。智障兒童的協(xié)調(diào)能力受大腦發(fā)育（尤其是小腦和腦干）不良的影響，從事體育鍛煉的能力受到很大的限制，他們先天存在體質(zhì)弱、懼怕累、具有攻擊性和不易配合等特點(diǎn)，其鍛煉和測(cè)試結(jié)果的理想性會(huì)受到影響。

另外，對(duì)照3個(gè)項(xiàng)目的成績發(fā)現(xiàn)，成績提高幅度小，這與他們平時(shí)不參加鍛煉和沒有機(jī)會(huì)參加鍛煉密不可分。通過與教師和家長的交流得知，智障兒童在學(xué)校除了每周2節(jié)體育課外，其余大多時(shí)間被局限在教室里，由于智障兒童存在攻擊行為、破壞行為、缺乏組織性和紀(jì)律性等特點(diǎn)，再加上特殊體育教育師資力量的欠缺等，人為地限制了他們參加體育活動(dòng)的機(jī)會(huì)；在家中，智障兒童常常因?yàn)楦改该τ谏?jì)而不能和其他正常孩子一樣參加各種活動(dòng)；受周圍人世俗的目光和行為的影響，離開學(xué)校的智障兒童幾乎被隔離開來，這使得他們不能像正常兒童一樣參加體育鍛煉。經(jīng)過實(shí)驗(yàn)測(cè)試以及在平時(shí)的接觸中發(fā)現(xiàn)，放學(xué)后近1h的體育鍛煉時(shí)間是他們最開心的時(shí)刻。畏懼勞累、自我惰性和約束力差是他們的共性，但個(gè)體間的智商、體質(zhì)差異、參與鍛煉的意愿和配合程度等是造成他們成績差異的主要原因。

表2 受試者實(shí)驗(yàn)前基本情況一覽表

表3 實(shí)驗(yàn)前后智障兒童協(xié)調(diào)能力測(cè)試結(jié)果與比較分析

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

核心力量鍛煉能有效改善和提高智障兒童的身體協(xié)調(diào)能力，但存在性別差異，男智障兒童的協(xié)調(diào)能力以及提升幅度明顯優(yōu)于女智障兒童。智障兒童個(gè)體間的協(xié)調(diào)能力差異較大，智商、體質(zhì)差異、參與鍛煉的意愿和配合程度等是造成他們成績差異的主要原因。

3.2 建 議

協(xié)調(diào)能力是人體維持站立、行走以及協(xié)調(diào)地完成各種動(dòng)作的重要保障，對(duì)智障兒童的自理、自立和身體健康有重要意義，因此在育智學(xué)校對(duì)其進(jìn)行協(xié)調(diào)能力的核心力量鍛煉至關(guān)重要。教育部門應(yīng)逐步加強(qiáng)育智學(xué)校體育設(shè)施、體育環(huán)境建設(shè)，補(bǔ)充師資力量，充分利用特殊學(xué)校教師“國培計(jì)劃”，加強(qiáng)體育教師技能培訓(xùn)。政府管理部門和社會(huì)各界應(yīng)對(duì)智障兒童多提供必要的政策支持、法規(guī)保障和社會(huì)關(guān)注與關(guān)心。

[ 1 ]盧雁.特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)[ M ].遼寧：遼寧教育出版社，2007.

[ 2 ]陳小平，黎涌明.核心穩(wěn)定力量的訓(xùn)練[ J ].體育科學(xué)，2007（9）.

[ 3 ]李偉艷，程其練，張麗花.核心力量鍛煉對(duì)中度智力障礙兒童平衡能力的影響研究[ J ].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2013，32（2）：55-59.

G806

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1674-151X（2017）04-060-03

2017-02-14

宋吉偉（1976～），小教一級(jí)。研究方向：體育教學(xué)與體育鍛煉。