周黔玲

摘 要：分析高校舞蹈課教學女大學生現(xiàn)狀及存在的問題，對女大學生心理及生理特點進行研究，總結(jié)并實施了新的教學方法及理論，為高校舞蹈教學開辟了一條新路，使女大學生舞蹈課向更優(yōu)化、更完善的方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：舞蹈；教學；心理特征

在國內(nèi)各大高校中，女大學生的比例持續(xù)增加，年齡一般在十八至二十三歲之間。對于女大學生而言，自從進入青春期之后，其身體形態(tài)、心理狀態(tài)、行為特征、情緒個性等都不斷地在發(fā)生變化，特別是第二性征的發(fā)育促使女大學生可能容易出現(xiàn)好靜、害羞、好清潔、膽怯等生理與心理層面的變化。而這些變化對于高校舞蹈教學來說，就帶來了一定的麻煩，女大學生在舞蹈課程上容易產(chǎn)生了“站”、“混”、“溜”等不良現(xiàn)象，她們對于舞蹈課程也提不起學習熱情。而本文將從女大學生的心理特征的分析出發(fā)，探討如何在高校舞蹈教學中改進女大學生的心態(tài)，提升舞蹈教育的教學效率。

一、舞蹈教學中女大學生心理特點分析

近年來，舞蹈課已成為高校教學中的熱門課程。舞蹈課程相較于其他大學課程，內(nèi)容更加豐富精彩，形式更加多樣化，在舞蹈表演中能夠展示優(yōu)美的動作，以及文明高雅的精神風格，因此在高校課程中占據(jù)著重要的地位。但是近年來，我們也發(fā)現(xiàn)女大學生在舞蹈課堂上容易出現(xiàn)膽怯的心理，缺少主動學習的積極性，這些心理特點嚴重影響了高校舞蹈教學的質(zhì)量，也使得學生無法充分感受舞蹈之美，享受舞蹈帶來的益處。本文認為，女大學生的心理特點可以從生理原因和心理原因兩個方面出發(fā)進行探討。

首先是女大學生生理層面的原因。女生進入大學校園之后，身體形態(tài)都發(fā)生了一定的變化，伴隨著皮下脂肪的增厚，女大學生如果平時沒有運動的習慣那么身體的肌肉力量就會被減弱，整體運動協(xié)調(diào)能力會下降。因此當女大學生在舞蹈學習中，遇到一些對身體肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性要求較強的動作時，往往就會產(chǎn)生膽怯的心理，往往不敢自己主動去嘗試學習。

其次是心理層面的原因。女大學生總的來說仍舊處于青春期，而青春期的女生比較愛面子，自尊心又比較強，因此在舞蹈動作練習的時候容易敷衍了事，不夠認真。特別是當男生在舞蹈課堂上主要邀請女生跳舞的時候，女大學生容易退縮羞怯。

二、舞蹈教學中改進女大學生心態(tài)的措施

1.結(jié)合女生的心理變化，多途徑調(diào)動學生的學習積極性

（1）教學的過程中，應當及時地引導學生樹立起正確的學習觀念，能夠及時明白課程的重要性。在舞蹈教育中，教師應當及時使學生群體明白舞蹈課程的安排是我國在社會發(fā)展取得重大進步的大環(huán)境中所設(shè)立的重要教育項目，讓女大學生不僅能夠在舞蹈教育中享受舞蹈之美、音樂之美，同時也能夠鍛煉身體，在身體素質(zhì)和心理健康層面都取得良好的進步發(fā)展。

（2）教師應當適時地與女學生們進行思想交流，及時知悉女大學生的內(nèi)心想法，這樣才能更好地與她們交流，知道以何種方式向她們灌輸舞蹈教育內(nèi)容。在教育內(nèi)容安排上，可以聽取她們的建議，安排一些女大學生們更愿意接受的曲目和舞蹈，這樣才能夠提起學生的學習積極性，才能夠使得舞蹈教育工作在更加和諧的氛圍中開展。

（3）運用音樂的感召力，提高學習興趣。好的音樂能影響人的情緒，陶冶人的情操，將人們引入美的藝術(shù)境界。音樂是舞蹈的靈魂，通過音樂特有的魅力激發(fā)學習情緒、活躍課堂氣氛是取得良好教學情境的關(guān)鍵。因此，根據(jù)學生的心理需要和教材特點，選擇舞蹈的音樂就顯得十分重要。如準備部分熱身操的音樂時，一般是選擇節(jié)奏感強的迪士高，但筆者改用我國民族音樂“梁?！弊鰺嵘砭毩暎瑯尤〉昧肆己玫慕虒W效果，學生學習勁頭十足，練習認真，把動作、音樂、感情融為一體。

2.根據(jù)女生心理特點，采用啟發(fā)鼓勵式的教學方法

針對女生的心理特點，在舞蹈教學中采用多鼓勵、少指責，多指導、少挑剔的教學方式，培養(yǎng)其自尊、自信、自強的良好心理素質(zhì)，提高學習興趣。

（1）準備活動應多做些女生愿意做的動作，如形體訓練，手位、腳位的練習，柔韌性較多的練習。大部分女生對音樂特別熱愛，多放音樂，增加音樂方面的知識，慢慢引導她們對舞蹈的重視、喜歡。

（2）剛開始上課采用男、女生分開站排、分開練習的方式，讓她們敢于做動作，敢于參加活動，有了基本功、有了基礎(chǔ)，便增強了信心，做動作也敢做。大部分女生記憶力非常好，對整體動作比男生做的要熟練，多讓女生做示范，讓她們在男生面前有表演的欲望，增強信心，慢慢過渡到個人的表演。

（3）學會舞蹈動作之后，先由老師帶著女生練習，讓她們體會到男生伴舞的感覺，有了第一次感受，慢慢對男生的羞怯逐漸消失，這時再不失時機地配上男生。有了前面的滲透和基礎(chǔ)，女生們自然而然地接受了邀請，很快便在舞池中跳了起來。

3.采用合理的考核方法，消除女大學生懼怕心理，達到教學目標

制定合理的考核方法，既能檢驗教學效果，又能達到考核目的，是一項很好的科研課題。

（1）分組進行考核。先考核形體方面素質(zhì)。因在舞蹈教學中每堂課都出現(xiàn)形體方面的訓練，占整個課的20%左右，這是上好舞蹈課的重要組成部分，學生們都喜歡上，因此作為一項考核內(nèi)容出現(xiàn)，讓學生都能接受，達到檢驗教學效果的目的。男、女生分為兩大組，再將女生分成若干組，使她們不是孤立地站出來接受考試，以消除心理壓力，減輕負擔。教師則根據(jù)學生們在集體小組中的個人表現(xiàn)打分，實踐證明效果很好。

（2）在表演中考核。在上述考核都完成的情況下，最后讓全體都參加，共同完成考核內(nèi)容，像舞會形式一樣，大家在一起跳舞，完全不考慮考核打分的事情，在一種寬松、和諧的氣氛中完成任務。教師在大家的表演中，根據(jù)每對選手在實踐中的表現(xiàn)給予打分。這種打分真實地反映了每對選手的情況.既掌握了學習內(nèi)容.又鍛煉了實踐能力，考核效果最好。

參考文獻：

[1]戴平.針對高校女生生理、心理特點進行體育教學[J].江南學院學報，2011.

[2]王克.王桂琴.高校學校體育舞蹈教學之研究[J].河北體育學院學報，2009.