Q 最近過夫妻生活的時候，發(fā)現(xiàn)妻子私處比較干。請問女性私處干澀是怎么回事呢？如何增加私密處的濕潤度呢？

A 多補(bǔ)充水分 陰道會出現(xiàn)干澀問題，除了因?yàn)槟昙o(jì)漸增，身體水分不足也是一大原因，做愛前先喝一杯水，對于陰道濕潤度有很大改善。

調(diào)節(jié)雌激素 女生從35歲開始，體內(nèi)分泌的雌激素會開始下降，攝取山藥、青木瓜、黑芝麻和豆類等食物，可幫助調(diào)節(jié)平衡雌激素。

保持運(yùn)動習(xí)慣 運(yùn)動其實(shí)牽動了很多層面，固定的運(yùn)動習(xí)慣可以改善睡眠、減緩壓力，也可讓體內(nèi)新陳代謝變好，進(jìn)而促進(jìn)陰道的液體分泌。

拉長前戲時間 而除了女生自己的生理狀態(tài)，若女生還沒進(jìn)入狀況，前戲時間當(dāng)然要拉長，這也是不少男性容易忽略的部分，千萬不要因?yàn)橄胧r而跳過前戲愛撫階段。

去除壓力來源 不要為了什么目的而愛愛，尤其是懷孕。當(dāng)心里有所壓力或負(fù)擔(dān)時，不管男女，前戲就變得更困難。做愛應(yīng)該是單純想和最愛的人享受肌膚之親而進(jìn)行的。