摘要：建立民航飛行員健康干預(yù)模式應(yīng)當樹立起“以人為本、以客為尊”的工作理念，“突出重點、科學(xué)發(fā)展”的發(fā)展理念及“身心并重、生命至上”的保障理念。提出科學(xué)且標準的訓(xùn)練模式、營養(yǎng)均衡搭配的飲食模式、飛行員職業(yè)病預(yù)防和矯治模式，轉(zhuǎn)變以往保障理念、完善飛行員的保障體系及手段和規(guī)范健康干預(yù)管理，以此來保障飛行員能夠定期體檢、疾病防治、身心健康。

關(guān)鍵詞：飛行員；健康干預(yù)；理念

健康干預(yù)是對單個個體或整個群體的健康指標進行全面詳細的指標監(jiān)測、原因分析、健康評估，提供健康咨詢并用以指導(dǎo)以及對健康危險因素進行干預(yù)管理的全過程。飛行員作為一個特殊的職業(yè)，他不僅關(guān)系著自身及乘客安全，還關(guān)系著乘客家人、社會大家庭的公共生命安全，所以建立飛行員的健康干預(yù)既是飛行員個人的健康需要，又是民航航空衛(wèi)生事業(yè)的需要，更是社會安定科學(xué)發(fā)展觀的需要[1]。安全員高強度且不合理的訓(xùn)練模式以及不均衡的飲食導(dǎo)致體重超標，導(dǎo)致了如半月板撕裂以及腰椎病等疾病的多發(fā)。根據(jù)報道表明通過健康干預(yù)模式，可以增強飛行員自我身心保護意識，掌握運動損傷疾病的相關(guān)防治知識，能夠有效地防止疾病的發(fā)生，降低發(fā)病率，起到預(yù)防及治療疾病的作用[2]。筆者從航空衛(wèi)生管理角度對建立飛行員健康干預(yù)模式進行了探討，現(xiàn)報告如下。

1.目前飛行員不合理飲食、訓(xùn)練現(xiàn)狀

隨著世界民航事業(yè)的蓬勃發(fā)展，目前我國民航事業(yè)呈現(xiàn)出“百家爭鳴”的現(xiàn)象，各大民航公司爭相競爭，這就給飛行員帶來了巨大的挑戰(zhàn)和機遇。飛行員在飛行時承受著高負荷壓力、不良的坐艙環(huán)境、飛行器震動、長時間的飛行、飛行人員不合理的運動，并且飛行人員防護及保健意識的薄弱等因素綜合作用引起飛行員膝關(guān)節(jié)及腰椎部位肌群、肌腱緊張、痙攣、水腫、增生等慢性、積累性損傷，除此之外，飛行員沒有健康的日常飲食標準且長時間坐姿，造成了飛行人員腹型肥胖等體重超標的現(xiàn)象，嚴重影響了飛行員身心健康和訓(xùn)練任務(wù)的完成。

2.轉(zhuǎn)變當前保障理念

針對目前飛行員不合理的訓(xùn)練及飲食，對飛行人員身心進行管理就顯得越發(fā)重要，飛行人員作為整個飛行的核心，不僅擔負著自身健康還承載著萬千乘客的生命安全，飛行人員可謂“牽一發(fā)而動全身”，因此，飛行員健康管理則要轉(zhuǎn)變先前的落后的、簡單的、保姆式的保障理念，應(yīng)當建立健康的飛行員干預(yù)管理模式，并可以用他來指導(dǎo)飛行人員的日常合理訓(xùn)練使飛行人員能夠身心健康，乘客的生命安全得到保障。

2.1樹立起“以人為本、以客為尊”的工作理念 眾所周知，科學(xué)發(fā)展觀的第一要義是“以人為本”，我航根據(jù)科學(xué)發(fā)展觀提出“以人為本、以客為尊”的工作理念既是“人本”思想的體現(xiàn)，又是對科學(xué)發(fā)展觀的探索和應(yīng)用，把維護乘客安全升高到我國飛行行業(yè)健康發(fā)展的戰(zhàn)略高度來思考，既是對乘客負責(zé)，又是對我國和平穩(wěn)定的發(fā)展的保障。

2.2樹立起“突出重點、科學(xué)發(fā)展”的發(fā)展理念 飛行員是整個機組的核心，因此，我們在保障乘客的健康和優(yōu)質(zhì)服務(wù)外，還應(yīng)當增加關(guān)注飛行員的保障，把飛行員的健康問題放在保障重心里面，保障飛行員的科學(xué)標準的訓(xùn)練模式，在保障飛行員的身體健康前提下，最大的提高飛行時間及飛行次數(shù)，為飛行事業(yè)做出更大貢獻。

2.3樹立起“身心并重、生命至上”的保障理念 在飛行員長時間、多次數(shù)的飛行途中，生理上不僅承受著嚴峻的環(huán)境的考驗，心理上面還承受著考驗。人的心理不是靜止不變的，他總是隨著年齡的增長和境遇的變化而不斷發(fā)展變化的[3]。因此我們除了關(guān)注飛行員的生理健康外，也應(yīng)當關(guān)注飛行員的心理健康，將“生命至上”的保障理念落實到實處。

3.完善保障體系

3.1科學(xué)標準的訓(xùn)練模式 飛行員日常訓(xùn)練應(yīng)該個體化、多樣化、科學(xué)化。飛行員訓(xùn)練不僅是為了能夠保障飛行安全完成日常任務(wù)，更應(yīng)該是使自身身體得到鍛煉，增強體質(zhì)，能力得到提升，為參訓(xùn)的飛行人員制定適合自己的訓(xùn)練方法及訓(xùn)練模式，適當?shù)脑鰷p訓(xùn)練的時間、次數(shù)及強度，增加多項的訓(xùn)練科目，比如接力短跑比賽，這樣可以增加團隊之間的協(xié)作能力，游泳比賽項目可以減輕飛行人員的膝關(guān)節(jié)和脊柱的應(yīng)力，更加合理且科學(xué)的訓(xùn)練模式。還可以將季節(jié)氣候考慮到日常訓(xùn)練當中，比如春天、冬天天氣氣溫較低較，多加安排室內(nèi)力量練習(xí)，夏天、秋天溫度適宜，要多安排短跑、全身運動五項等訓(xùn)練課目，使自身的體能得到最大限度的鍛煉。

3.2合理均衡的飲食 隨著人類飲食結(jié)構(gòu)的改變，脂肪類飲食逐漸的出現(xiàn)在人們的視野中，很多飛行員都“能量過?！?，正常普通人的比例是蛋白質(zhì)10-15%，脂肪20%-30%，碳水化合物55%-65%。飛行員飲食中脂肪類飲食超出正常飲食結(jié)構(gòu)脂肪比例的3-4倍，并且飛行員長期飛行時保持坐位，這就導(dǎo)致了很多飛行員腹型肥胖，除此之外，不良的生活習(xí)慣，如吸煙喝酒，增加了心血管疾病的發(fā)病率。所以，改善飛行人員的生活習(xí)慣，根據(jù)日常的工作及訓(xùn)練強度來制定每日的能量攝入，飲食中要注重糖、脂、蛋白質(zhì)的比例，適當增加纖維素和維生素的攝入，對體脂較高者，適當?shù)臏p少脂肪的攝入。

3.3關(guān)注并完善心理健康 對于飛行人員來說心理健康也是必不可少的，他不僅關(guān)乎飛行人員自身的健康，還關(guān)乎萬千乘客的安全。制備心理健康檔案可以為飛行人員的健康研究提供全面充分的依據(jù)，心理訓(xùn)練中應(yīng)該增強自信心、人際交往、團隊協(xié)作心理訓(xùn)練。記錄好訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練效果與訓(xùn)練人員心理變化情況，根據(jù)變化制定更加具體化的訓(xùn)練內(nèi)容。

參考文獻：

[1]鄧志宏，張啟山.淺議對飛行員實行健康管理[J].中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2011，20（4）：299- 300.

[2]張青，傅衛(wèi)紅，陳慧玲，等.飛行人員頸肩腰腿痛的綜合防治[J].解放軍醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2014，35（3）：234-236.

[3]戴琨.基于選拔的中國航線飛行員人格結(jié)構(gòu)研究[D].陜西師范大學(xué)，2010.