黃旺宏

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》基本理念指出：“‘堅持健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康學(xué)習(xí)。關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學(xué)生受益?！苯?0多年來，我國青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平的持續(xù)下降，已經(jīng)引起了國家和社會的關(guān)注。如何加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)體育教學(xué)策略，使學(xué)生掌握運(yùn)動技能，發(fā)展體能，逐步形成健康和安全的意識以及良好的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)，全面地發(fā)展。筆者結(jié)合農(nóng)村中學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀，進(jìn)行了深刻的反思和嘗試。

一、剖析農(nóng)村體育教學(xué)的現(xiàn)狀與問題

1.從校園體育場所和教學(xué)設(shè)備分析，農(nóng)村學(xué)校體育基礎(chǔ)相對比較薄弱。農(nóng)村中學(xué)達(dá)不上國家標(biāo)準(zhǔn)，幾乎沒有規(guī)范的運(yùn)動場，比如：畫線跑道、綠茵茵的足球場，相配套的體育器材和安全防護(hù)措施。有的學(xué)校限于校園面積太小，就連日常的廣播體操難以列隊、排隊，逐漸取消。

2.應(yīng)試教育帶來的弊端。很多學(xué)校都是為了本校學(xué)生的中考質(zhì)量，抓文化考試，忽視了體育運(yùn)動。甚至為了教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生運(yùn)動時間太少。

3.學(xué)生重視不夠。工業(yè)社會發(fā)達(dá)，學(xué)生家長九成以上都在外地打工，有的學(xué)生形成懶惰習(xí)慣，怕曬太陽，怕苦怕累，家里爺爺奶奶也管不了。

4.體育課法制不夠健全。教師怕出安全問題，怕惹禍上身，學(xué)生一旦出安全問題，家長就抓住一條“是學(xué)校出的安全問題”。教師寧愿少布置體育實踐。

二、針對現(xiàn)狀，提升體育教學(xué)的策略

（一）轉(zhuǎn)變觀念，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

1.體育鍛煉能使人體運(yùn)動系統(tǒng)健全。人體運(yùn)動系統(tǒng)生長發(fā)育的完善程度，是決定人的體格壯實健美、運(yùn)動能力強(qiáng)弱的重要因素。經(jīng)過體育課學(xué)習(xí)，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，能促進(jìn)骨骼的生長，使骨橫徑變粗，骨密質(zhì)變厚，骨的質(zhì)量提高。在同齡人中經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的孩子比不鍛煉的孩子要高兩厘米。

2.體育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能。人體通過循環(huán)系統(tǒng)，向全身輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體的發(fā)展和維持生命的活力。經(jīng)常鍛煉的孩子和不愛活動的孩子對比，在安靜時，前者的心率一般每分鐘65次左石，后者心率一般每分鐘75次左右。進(jìn)行同一種等量活動后，恢復(fù)安靜時心率情況所需的時間是：前者一般需2～3分鐘，后者需要4～5分鐘。這說明，體育鍛煉可增強(qiáng)心臟和心血管系統(tǒng)的功能。

3.體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的功能。體育運(yùn)動時，呼吸系統(tǒng)加速工作，提高了工作效率。特別是經(jīng)常參加劇烈活動的孩子，肺活量能增大，呼吸的節(jié)奏和效果明顯提高。

（二）轉(zhuǎn)變策略，形成體育鍛煉習(xí)慣。

1.發(fā)揮體育教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。教師是體育活動的組織者、引導(dǎo)者、示范者，學(xué)生模仿的對象。教師上課前、上課中、上課后都應(yīng)嚴(yán)格遵照上課程序，貫徹上課常規(guī)，杜絕安全隱患。比如長跑接力賽，跑前必須組織學(xué)生熱身運(yùn)動。學(xué)生運(yùn)動，教師觀察及時發(fā)現(xiàn)問題。一次長跑熱身運(yùn)動，筆者就觀察到校園綠化種樹挖坑，種樹工具占據(jù)跑道，立即提防學(xué)生繞道而行，避免學(xué)生被絆摔跤，跌斷手腳。上課中，教師科學(xué)安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確地講解示范動作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個學(xué)生每一節(jié)課，都能掌握基本的技能與方法，享受體育課成功的喜悅。

2.有規(guī)劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣，一是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉，二是培養(yǎng)學(xué)生把體育鍛煉作為日常生活的一種需要，成為一種習(xí)慣。《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“重視教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學(xué)方法的有效性和多樣性，注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，引導(dǎo)學(xué)生掌握體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，增強(qiáng)學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展?！痹诳茖W(xué)鍛煉身體的前提下，其實體育鍛煉時間和場所無處不在，無時不有。學(xué)生分組合作鍛煉，組建組長和組員，按能力高低和體育特長合理組建。比如早晨晨跑，能力高的做沖鋒組領(lǐng)頭雁，跑去荒山、田野，帶領(lǐng)各組安全有效跑步。其他課后時間可以組織各種游戲，如踢毽子、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、俯臥撐、上下蹲、跳山羊和打羽毛球等等。

全民健身運(yùn)動，提高國民身體素質(zhì)，是全社會的呼喚。針對農(nóng)村體育教學(xué)，師生都應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，提升鍛煉方法，規(guī)范鍛煉方式，激發(fā)鍛煉興趣。教師要重視對學(xué)生進(jìn)行正確的體育價值觀和責(zé)任感的教育，培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的精神，促進(jìn)學(xué)生主動參與體育活動，造就學(xué)生“四肢發(fā)達(dá)，頭腦同樣發(fā)達(dá)”的新型人才。（作者單位：江西省寧都縣賴村初級中學(xué)）