洪荒之力不同步可不僅僅是床上的問(wèn)題：

研究發(fā)現(xiàn)，三分之一的情侶因此分道揚(yáng)鑣；專家表示，房事步調(diào)不一致是夫妻尋求治療的頭號(hào)原因。

究竟是什么導(dǎo)致你和他之間斷開(kāi)連接？如何重新開(kāi)動(dòng)和諧號(hào)欲望列車？沒(méi)時(shí)間解釋了，快上車！

《個(gè)性與社會(huì)心理學(xué)》雜志稱。男性往往低估了另一半的性需求。另外。假如男性認(rèn)為情侶沒(méi)有“斗志”，是不會(huì)主動(dòng)“宣戰(zhàn)”的。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到：女人一半是玉女，一半是欲女！只是大多數(shù)時(shí)候，我們欲火在心口難開(kāi)，遲鈍的男人自然捕捉不到我們的暗示。

同步：欲迎還拒的把戲早過(guò)時(shí)了。敢說(shuō)敢做才是王道。怕尷尬？不妨嘗試借景抒情，比如選擇愛(ài)情片的時(shí)候。紐約心理醫(yī)生、性顧問(wèn)伊恩·科爾勒表示：“談?wù)撔缘恼Z(yǔ)言本身就很性感。”活色生香地描述幻想。有幾個(gè)男人能把持得?。浚ā拔蚁牒湍阍诔筷刂邢硎荇~(yú)水之歡。我們要是多試幾次，保準(zhǔn)爽歪歪”。）如果對(duì)方還是不接招，別慌，紐約性與情感專家梅限·弗萊明貢獻(xiàn)第二招。以情動(dòng)人。耐心解釋這對(duì)你的意義（比如。你覺(jué)得和他的心靠得更近），讓他明白與有情人做快樂(lè)事，對(duì)你、對(duì)你們的感情是何等重要。

弗萊明表示。男人更強(qiáng)的性欲是與生俱來(lái)的（更多的睪丸激素），并且在社會(huì)的土壤中根深蒂固（被教導(dǎo)追求性愛(ài)）。另一優(yōu)勢(shì)：從生理上說(shuō)，男人更容易被自發(fā)地性喚起。只消簡(jiǎn)單的信號(hào)，比如看見(jiàn)你濕淋淋地走出浴室，他就會(huì)“嗷”的一聲撲過(guò)去。

同步：雖然并非每次雄起，你都一定要配合演出，但是千萬(wàn)別輕視他的請(qǐng)求。拒絕的話語(yǔ)（比如“有沒(méi)有搞錯(cuò)，你怎么整天跟餓狼似的”）積少成多，久而久之，傷害值大增。用科爾勒的話說(shuō)：“欲望較強(qiáng)的一方因?yàn)樾允艽於軅?，欲望較弱的一方則倍感壓力?！苯鉀Q方案：各退一步，協(xié)商頻率，敲定時(shí)間，向他表明你重視與他的床上互動(dòng)?？匆?jiàn)日程表上周四晚八點(diǎn)的壞笑表情？很好，身心自動(dòng)調(diào)整為老司機(jī)模式，做好飆車準(zhǔn)備吧。

面對(duì)精神或肉體上的絆腳石，極致的快感往往望而卻步。玩起了失蹤。從生理上說(shuō)。很多女性無(wú)法僅從抽插中獲得高潮（刺激陰蒂才是關(guān)鍵）。從心理上說(shuō)，這是個(gè)雙重問(wèn)題：你需要投入（比如不能抱怨工作期限快到了），當(dāng)情欲狂潮逼近時(shí)，又不能太投入。

同步：慢一點(diǎn)。深一點(diǎn)。與其惦記著有沒(méi)有攀上美妙的巔峰，倒不如專心感受他吮吸你頸項(xiàng)的輾轉(zhuǎn)，體驗(yàn)他摩挲你大腿的力道。弗萊明認(rèn)為：“我們的文化太過(guò)強(qiáng)調(diào)結(jié)果。性愛(ài)的魅力在于給予與接受愉悅。”至于如何調(diào)戲陰蒂，要么小手握大手，指引他漫游你的秘密花園，要么用火辣辣的語(yǔ)言說(shuō)出你愛(ài)的方式（“你放慢節(jié)奏再加速，簡(jiǎn)直讓我欲仙欲死”）。當(dāng)然，你也可以挽起袖子，自己動(dòng)手，或者請(qǐng)外援一震動(dòng)器。

與普遍的看法相反，事實(shí)上。高潮不是他想有就能有?？茽柪罩赋?，男性的高潮能力因時(shí)而變。尤其是老夫老妻。保持盎然“性”致的訣竅是什么？一個(gè)字：新。一旦這出閨房二人轉(zhuǎn)變成了老戲碼（地點(diǎn)、姿勢(shì)、時(shí)間一成不變）。味同嚼蠟之下哪里還有高潮。此外，如果你的招數(shù)與他的自慰手法相矛盾（他簡(jiǎn)單粗暴，穩(wěn)準(zhǔn)狠；你追求氣氛，慢吞吞），他可能更習(xí)慣左手換右手的方式。

同步：每周安排兩到三次20分鐘的交流時(shí)間，一起談?wù)撊绾未蜷_(kāi)新世界的大門。不管是向小黃書取經(jīng)，還是在愛(ài)情動(dòng)作片中找靈感。即使不身體力行，將這種氛圍帶進(jìn)閨房也有助于打破常規(guī)，最終達(dá)到飄飄欲仙的境界。如果他還是在高潮的大門外徘徊，找醫(yī)生談?wù)?。排除生理上的?wèn)題（例如睪丸激素過(guò)低、勃起功能障礙）。

如果在最初服藥的四至六周后，你的性欲一落千丈，它很可能就是罪魁禍?zhǔn)?。加州新港灘婦科醫(yī)生、性健康專家邁克爾·柯啟曼博士解釋。避孕藥可以導(dǎo)致睪丸激素水平下降，對(duì)有些女性來(lái)說(shuō)，意味著性欲減退。

同步：咨詢婦科醫(yī)生。她可能會(huì)推薦對(duì)激素影響較小的宮內(nèi)避孕器或其他類型的避孕藥；有些情況下。她還會(huì)建議服用睪丸激素補(bǔ)充劑。抵消避孕藥的副作用。當(dāng)然，想要催情，不只有求醫(yī)問(wèn)藥一條路。在弗萊明看來(lái)：“哪怕你因?yàn)榉幱档?，也可以用別的方法喚起‘邪念?！卑滋彀l(fā)幾條讓人臉紅心跳的短信。增加前戲時(shí)間，愛(ài)撫其他性感區(qū)，例如耳后、大腿內(nèi)側(cè)，都有助于你蠢蠢欲動(dòng)。

很多常見(jiàn)的抗抑郁劑，例如舍曲林、馬來(lái)酸氟伏沙明片都屬于血清素再吸收抑制劑，能干擾男性（以及女性）的激素。堪稱性欲殺手。他可能感覺(jué)身體被掏空了，同時(shí)藥物令高潮姍姍來(lái)遲，或者干脆缺席。

同步：對(duì)一些男性來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始服藥的90天內(nèi)，會(huì)立刻顯現(xiàn)出疲軟的副作用。惹不起躲得起。趁他服藥前，關(guān)上房門，愉快地玩耍吧。這樣可以提高他抬“頭”與興奮的幾率。如果藥效太強(qiáng)大，請(qǐng)醫(yī)生調(diào)整劑量或處方，或者增加磷酸二酯酶5抑制粼類似偉哥、希愛(ài)力的藥物），不讓抗抑郁劑拖后腿。

搬進(jìn)更寬敞的辦公室，意味著責(zé)任更重、時(shí)間更少。職場(chǎng)得意直得慶祝。輕重緩急也得重新排名。事業(yè)家庭一肩挑的女性忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，做愛(ài)這件小事嘛，往后放一放。再往后放一放。

同步：欲撩人，先自撩。換句話說(shuō)，在你有想法之前，先想辦法放松自己?？匆槐緞疟臅Ｏ磦€(gè)澡。兜兜風(fēng)?！獋€(gè)人搞不定的時(shí)候，請(qǐng)求愛(ài)人幫助。如果你們把帶孩子的任務(wù)一分為二，在你適應(yīng)新角色之前，請(qǐng)他多擔(dān)待。重要的是，掃去繁瑣的事務(wù)，讓家變成安靜的港灣?？茽柪毡硎荆骸吧钪械膲毫o(wú)處不在。所以你們需要營(yíng)造一個(gè)能展現(xiàn)性感一面的環(huán)境?！卑盐募?、數(shù)碼設(shè)備、孩子照片統(tǒng)統(tǒng)清楚臥室。點(diǎn)燃香氛蠟燭、放一段抒情的旋律、擺幾本黃暴的小說(shuō)。

男性的房事戰(zhàn)斗力與自尊緊密相關(guān)。弗萊明稱：“我們社會(huì)向男人灌輸?shù)氖强?jī)效導(dǎo)向的思想。工作與性愛(ài)的表現(xiàn)與自我價(jià)值掛鉤?！比绻俏ㄒ坏捻斄褐。ㄖ辽僭谒壑惺鞘。┖芸赡鼙环糯髷?shù)倍。面對(duì)迷茫的下半生，哪還有心思琢磨下半身的事。同時(shí)，有“壓力荷爾蒙”之稱的可的松水平升高，導(dǎo)致血管緊縮，叫他如何振雄風(fēng)？

同步：弗萊明表示：“性喚起的基礎(chǔ)在于紓壓?！碧?、一起上瑜伽課、跑步都是不錯(cuò)的選擇。拉燈后，純蓋被聊天，不給他硬挺的壓力。弗萊明支招，給他做一次挑逗的按摩，或一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的擁抱（至少20秒），身體接觸能釋放催產(chǎn)素（又名擁抱荷爾蒙），促進(jìn)感情。