歐陽林

摘要：“吸煙有害健康”盡管已經(jīng)成為大眾皆知的公益廣告，但吸煙人群規(guī)模仍然龐大，作為新增吸煙群體的青年學(xué)生，其未來更是讓人堪憂。筆者結(jié)合工作單位的特點，以計算機(jī)專業(yè)學(xué)生為例作為研究對象，運用信息技術(shù)，分析了技工院校學(xué)生吸煙的心理，并就如何有效干預(yù)進(jìn)行了探討和實踐，收到了較好的效果。

關(guān)鍵詞：技工院校吸煙心理分析有效路徑干預(yù)

一、引言

據(jù)相關(guān)資料報道，在過去的10多年里，由于煙草而導(dǎo)致死亡的人數(shù)已經(jīng)超過5000萬余人。在我國政協(xié)會議提案里頭，也多次提到控?zé)煼矫娴膬?nèi)容，其指出我國吸煙人數(shù)居世界之首，其中15歲以下人數(shù)約占1/6的比例?！熬礋煛弊鳛橹袊穗H交往文化的一個重要方面，在一定程度上也成為了癮君子繼續(xù)吸煙的最大理由。學(xué)院除了教書育人、傳道授業(yè)解惑，還有很重要一項就是關(guān)注青少年的身心健康成長，為學(xué)生創(chuàng)建良好的成長環(huán)境，創(chuàng)建無煙校園。為了更好的掌握了解技工院校學(xué)生吸煙情況，明確吸煙動因，為制定有效的路徑干預(yù)提供有力支撐，筆者以惠州市技師學(xué)院計算機(jī)學(xué)生為例進(jìn)行了調(diào)查研究。

二、技工院校學(xué)生吸煙心理分析

筆者向計算機(jī)專業(yè)吸煙群體發(fā)放了調(diào)查問卷，并結(jié)合自身計算機(jī)專業(yè)知識，引入相關(guān)變量維度，進(jìn)行數(shù)據(jù)關(guān)聯(lián)分析。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的吸煙心理是多樣的，既有個人的內(nèi)部因素，也有周邊的外部因素。歸結(jié)起來，主要有以下幾點。

（一）模仿好奇心理

經(jīng)調(diào)查，第一次吸煙的原因里，模仿占到18%。技工院校的學(xué)生年齡層次分布為15歲-20歲，處于一個既沒有長大，又渴望長大的的年紀(jì)，父母、長輩便成了最先模仿的對象，如果家里有人吸煙，“吸煙有害健康”成了最無用的標(biāo)語，大人的行為會對小孩會產(chǎn)生潛移默化的影響，小孩會偷偷的拿家長的煙模仿家長吸煙的模樣，從而不知不覺染上煙癮。另外，處于青春期的學(xué)生，對萬事萬物好奇，哪怕明明知道不對，也會想著去嘗試，覺得別人在抽煙很酷的樣子，便拿來一根玩玩，玩著玩著便開始變成了癮君子，因好奇的而吸煙的原因占到8%。

（二）社交安慰心理

有些學(xué)生在初中或者高中成績相對較差，老師不重視，家長的忽略，讓學(xué)生自卑，沒有朋友，為了能融入集體，不再孤單，被迫學(xué)著抽煙，以便找到“同類”，令人心痛的是該原因竟高達(dá)60%。受生活電視的影響，認(rèn)為吸煙可以消除苦悶，所以當(dāng)碰到一些煩悶的事情不知如何解決的時候，便學(xué)著電視男主角一樣一根一根煙漫無目的的消遣，該原因占3%。

（三）自我感受心理

因尼古丁會讓人產(chǎn)生興奮的感覺，有一些學(xué)生在熬夜打游戲的時候覺得有根煙如有神助，明明知道吸煙不好，但不舍得停止游戲，因此選擇靠煙提神，該原因占11%。

三、有效路徑干預(yù)的建立和實踐

吸煙不僅污染環(huán)境，影響他人學(xué)習(xí)生活，還會在一定程度上增加吸煙者患病的風(fēng)險，同時也會各家人或朋友等帶來經(jīng)濟(jì)上的壓力。因此，建立有效的路徑干預(yù)，及早控制，有利于學(xué)生身心健康的發(fā)展，也有利于學(xué)校良好學(xué)風(fēng)的形成。在筆者嘗試開展的路徑干預(yù)中，主要有如下幾個方面。

（一）從制度約束方面加強控?zé)熈Χ?/p>

如制定相應(yīng)的班級管理規(guī)定，明確學(xué)生在課室、實驗室、宿舍、食堂等公共場所區(qū)域嚴(yán)禁吸煙，進(jìn)一步縮小吸煙機(jī)會。同時，明確如違反規(guī)定，將受到相應(yīng)的處分，并嚴(yán)格執(zhí)行，進(jìn)一步提高其吸煙的成本。

（二）以現(xiàn)實案例增強吸煙危害的宣傳

一是采用生物實驗的方法。按照技工學(xué)校學(xué)生的特點，單純依靠講道理往往效果不太理想，而采用與生活相關(guān)的鮮活案例進(jìn)行解說，能收到事半功倍的效果。實踐中筆者采用了以下案例：在課堂中，準(zhǔn)備活蟑螂2只，空礦泉水瓶1一個，香煙5支。把蟑螂放入礦泉水瓶里，讓吸煙的學(xué)生朝空水瓶吸煙，連續(xù)三支香煙后，瓶子里的蟑螂因承受不了煙毒而死亡。在場學(xué)生大吃一驚，都表示從未想過香煙竟會要了蟲子的命，雖然人的體積是蟑螂的上百倍，但同樣吸煙三支的百倍時，人的身體所受的損害難以估量。二是采用醫(yī)學(xué)宣傳資料。世界衛(wèi)生組織曾針對煙齡達(dá)到五年、十年的煙民和不吸煙的人的肺部進(jìn)行拍片做X光對比，把對比的相關(guān)資料下載給學(xué)生看，可以了解到吸煙會逐漸將整個肺部熏黑，對肺部的損傷非常嚴(yán)重，直接影響人的壽命，讓學(xué)生了解煙毒侵害人體的過程。

（三）認(rèn)真評估吸煙學(xué)生群體的相關(guān)情況

一是評估正確評估吸煙學(xué)生對煙堿的依賴程度，為制定干預(yù)對策提供依據(jù)。筆者參考了有關(guān)資料，并結(jié)合學(xué)生實際，制作了吸煙學(xué)生煙堿評估量化表（表1），吸煙的時間的長短，對煙堿的依賴程度不同，選擇戒煙的措施將有所不同。

二是充分了解學(xué)生戒煙存在的困難，并提供相應(yīng)的解決思路。給1-2周的準(zhǔn)備期，讓學(xué)生預(yù)知戒煙面臨的挑戰(zhàn)有哪些，比如尼古丁精神依賴、心理依賴、易怒、焦躁不安、憂慮、注意力不集中、心率下降、睡眠障礙等癥狀，面對可能出現(xiàn)的這些問題，提前制作應(yīng)對策略。經(jīng)筆者調(diào)查，技工院校吸煙學(xué)生中面臨的主要困難及相應(yīng)對策如表2所示。這個環(huán)節(jié)非常重要，因為戒煙的過程不好受，如果沒有做好堅決的戒煙準(zhǔn)備，很容易復(fù)吸。

（四）多管齊下形成戒煙合力

一方面是讓同學(xué)們了解了二手煙的危害，既要維護(hù)自身的環(huán)境，也為了幫助同學(xué)們戒煙，在吸煙的同學(xué)們意志力不堅強的時候，讓同學(xué)對其進(jìn)行有效勸阻。二是和家長充分溝通，采取相應(yīng)的措施。如：在生活費上做出限制等。三是班主任勤下班級和宿舍，時常在吸煙的同學(xué)身邊轉(zhuǎn)，讓吸煙的同學(xué)產(chǎn)生不得不戒煙的壓力。

（五）成立戒煙幫扶指導(dǎo)小組

定期或不定期邀請學(xué)校心理咨詢老師、校外戒煙專家以及部分成功戒煙的學(xué)生為吸煙學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)。同時充分利用信息技術(shù)，如：微信群、qq群等為有需要的學(xué)生提供及時的在線幫助，從而鞏固控?zé)熃錈熜Ч?/p>

四、吸煙干預(yù)的成效

筆者在擔(dān)任某某學(xué)院信息系團(tuán)委書記期間，從學(xué)生踏入學(xué)院的那一步開始，首先明察暗訪找出計算機(jī)專業(yè)所有吸煙的同學(xué)，然后建立干預(yù)路徑嘗試。在進(jìn)行干預(yù)1個月之后，吸煙群體中僅剩下2名同學(xué)沒有徹底戒煙，但已由開始的每天一包煙逐漸降到每天3支，經(jīng)過不斷的努力，在第三個月的時候，基本已可以戒斷煙了，學(xué)生的自信心也提升了很多。

五、總結(jié)和展望

戒煙是一個考驗意志力的事情，過程辛苦而且很容易受引誘復(fù)吸導(dǎo)致前功盡棄，因此在幫助學(xué)生戒煙的過程中，要讓學(xué)生有堅決的意識，碰到困難時也需要克服。老師、家長及同學(xué)要給與真誠的幫助。筆者希望通過分享自己的吸煙干預(yù)思路，達(dá)到拋磚引玉的效果。也真心希望通過努力，所有的學(xué)生能意識到吸煙有害健康不是一句空話，要真正重視自己的健康，共同為綠色健康的生活做努力。

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