李雷

非洲的津巴布韋，因為長年的貧窮、混亂，以及艾滋病的泛濫，全國有30%的人患上了心理疾病。但是，津巴布韋的心理醫(yī)生卻很少，全國僅有十幾名。能夠得到心理治療的人非富即貴，而對于那些深受抑郁癥、焦慮癥等心理疾病折磨的廣大普通群眾來說，他們得不到任何治療。可是，這一狀況在2006年出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機，這是怎么回事呢？

原來，津巴布韋的一個叫狄克森的心理醫(yī)生在走訪中發(fā)現(xiàn)，有很多七八十歲的老奶奶喜歡傾聽鄰居、朋友和同村人訴苦，然后安慰他們，并給出自己的意見。雖然老奶奶們沒有學(xué)過心理學(xué)，也許她們根本就不知道心理學(xué)是什么，但她們有豐富的生活閱歷，在當(dāng)?shù)赜忻矣写缺閼?，她們使很多人的心理疾病得到緩解，甚至有的已被治愈?/p>

狄克森心想：老奶奶們的做法和自己對患者進行的心理治療有異曲同工之妙，是不是教給這些老奶奶們一些專業(yè)的心理學(xué)知識之后，她們就能幫助國家解決心理治療資源貧乏的問題呢？于是，狄克森把這些老奶奶召集到一起，在對她們進行短期的培訓(xùn)之后，熱心的老奶奶們各自在家門口擺了一張長木椅，開起了“心理診所”，免費為大家治療。

每天，老奶奶們坐在家門口的長木椅上，慈祥地看著過往的行人。當(dāng)有人在這張長木椅上坐下時，這就意味著他（她）心里很糾結(jié)，想要傾訴。

一天，一個30多歲的男子來到一位老奶奶的身邊，他還沒坐穩(wěn)，就急切地說：“奶奶，我得了艾滋病，是不是快要死了，還有救嗎？可是，奶奶，我真的不想死，我家里有4個孩子要養(yǎng)，我死了，他們怎么辦？一想到這些，我就整晚整晚地失眠。”

當(dāng)男子心中充滿絕望，講述自己的故事時，老奶奶看著他的眼睛，認(rèn)真地聽他訴說心中的痛苦。老奶奶特別理解他，用女性特有的溫柔、恒久的耐心、偉大的母愛去安撫他，并向男子指出，哪些是實際問題，哪些是他想多了。

老奶奶說，死亡固然可怕，可比死亡更可怕的是死亡帶給人的恐懼，然而人們往往缺乏與死亡抗?fàn)幍挠職?。老奶奶還說：“人人都怕死，我也不例外，但不要被嚇?biāo)?。那些口口聲聲說想死的人，其實是懦弱的表現(xiàn)，只有懦夫才會逃避現(xiàn)實。既然你沒有勇氣去死，那就堅強地活著。沒有受不了的罪，只有享不盡的福。小伙子，現(xiàn)在艾滋病已成為一種可控的慢性病，一般是可以用藥物來控制的?！?/p>

老奶奶結(jié)合自己的生活經(jīng)驗和學(xué)到的專業(yè)知識，告訴男子自己的意見，告訴他如何解決眼前的困難，終于使男子擺脫了心理疾病的折磨。

從2006年到2016年，越來越多的人愿意來到這些“木椅心理診所”，找老奶奶們說說話，聊聊天，拉拉家常，談?wù)勛约旱臒?。有了更多的?jīng)驗和對心理疾病更深刻的理解后，這些普普通通的老奶奶們充滿自信地坐在長木椅上，為心里痛苦的人們指點迷津，使成千上萬患有心理疾病的津巴布韋人得到了治愈。

最近，美國醫(yī)學(xué)協(xié)會專家經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這種低成本的心理治療確實有明顯的效果，“木椅心理診所”和老奶奶們已經(jīng)成為津巴布韋心理治療中不可或缺的力量。

一天天，一年年，老奶奶們坐在長木椅上，聽著人們的苦惱，治愈著人們的心靈，共同期盼著國家越來越強大，人民越來越安康。