早上習慣睡回籠覺？對有賴床習慣的人來說，以后躺在床上有好理由了！研究指出，有賴床習慣的人比一般人的頭腦更靈活，而習慣做“夜貓子”的人學習能力強，個性也較獨立、更有主見，會有更高收入及更舒適的生活方式。

英國南安普敦大學的科學家研究了1229位男女的社會經(jīng)濟情況與睡眠之間的關系后，得出了以上結論。此外，美國馬德里大學也有研究指出，夜貓族大多有較好的推理能力、觀察力和分析能力。不過也有睡眠專家指出，與其注重起床時間，不如優(yōu)先保證“適量睡眠”，好的睡眠品質(zhì)才能讓大腦思緒清楚、注意力集中。