劉仁喜+蘇原忠
當(dāng)下我國(guó)中小學(xué)生的超重和肥胖檢出率不斷增加,學(xué)生的肥胖趨勢(shì)日趨嚴(yán)重,如何有效抑制或扭轉(zhuǎn)該趨勢(shì)是我們必需面對(duì)的迫切問(wèn)題。我們對(duì)四年級(jí)實(shí)驗(yàn)組6個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行持續(xù)一學(xué)期的趣味“課課練”練習(xí)實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的肥胖男生的身體形態(tài)進(jìn)行測(cè)量,實(shí)驗(yàn)后得出實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的體重和BMI具有非常的顯著性特征和喜歡體育與健康課的學(xué)生明顯增加,而對(duì)照組沒(méi)有明顯的變化。得出趣味“課課練”對(duì)四年級(jí)肥胖男生具有鍛煉作用和減肥功效,對(duì)抑制小學(xué)生肥胖趨勢(shì)有明顯作用。
表1所示,實(shí)驗(yàn)前,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的體重比較沒(méi)有顯著性差異P是0.53(P>0.05)。而實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的體重比較具有顯著性差異P是0.03(P<0.05),可見(jiàn)實(shí)驗(yàn)的效果,實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的體重和對(duì)照組比較具有顯著性差異。實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組的體重均值減少了2.4kg;而對(duì)照組的體重均值卻增加了0.9kg。由此得出,實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的體重變化剛好相反,實(shí)驗(yàn)組減少,而對(duì)照組增加,而且實(shí)驗(yàn)組減少的數(shù)值降價(jià)對(duì)照組增加的3倍,這說(shuō)明了趣味“課課練”對(duì)四年級(jí)肥胖男生起到減少體重的功效。
表2所示,實(shí)驗(yàn)前,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的BMI比較沒(méi)有顯著性差異,P是0.34(P>0.05)。實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的BMI具有顯著性差異,P是0.02(P<0.05)。可見(jiàn),實(shí)驗(yàn)后,實(shí)驗(yàn)組的BMI較對(duì)照組低了1。實(shí)驗(yàn)前后,對(duì)照組的BMI對(duì)比沒(méi)有顯著性的差異,P是0.71(P>0.05);實(shí)驗(yàn)組的BMI對(duì)比具有非常顯著性差異,P是0.00(P<0.01),實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比,BMI減少了1.4。BMI是一個(gè)反應(yīng)肥胖程度的科學(xué)指標(biāo),體重除以身高的平方,BMI越高,肥胖程度越高,相反,BMI減低意味著減肥效果明顯。實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)后的BMI降低,也就是實(shí)驗(yàn)組的減肥非常明顯。
表3所示,對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生對(duì)體育與健康課的態(tài)度基本上沒(méi)有什么變化。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生喜歡體育與健康課由實(shí)驗(yàn)前的8%上升到實(shí)驗(yàn)后的52%,增幅是44%,不喜歡也不討厭的學(xué)生基本維持不變,討厭體育與健康課的學(xué)生由實(shí)驗(yàn)前的56%下降到實(shí)驗(yàn)后的16%,下降了40%,可見(jiàn)趣味“課課練”對(duì)小學(xué)四年級(jí)肥胖男生的體育與健康課的態(tài)度有很大的轉(zhuǎn)變,從討厭人數(shù)和不喜歡也不討厭的人數(shù)的體育態(tài)度轉(zhuǎn)向喜歡的人數(shù)大幅度提高,提高了44%,而由討厭的人數(shù)轉(zhuǎn)向喜歡和不喜歡也不討厭的人數(shù)也下降了40%,相對(duì)于以往的簡(jiǎn)單、枯燥和機(jī)械的“身體素質(zhì)練習(xí)”,趣味性“課課練”在轉(zhuǎn)變小學(xué)肥胖男生有優(yōu)越的特點(diǎn)。
責(zé)任編輯韋英哲