文｜延沐 指導(dǎo)專家｜房欲飛 （上海教育科學(xué)研究院 博士） 編輯｜嚴(yán)芳 插圖｜李麗

愛發(fā)脾氣

文｜延沐 指導(dǎo)專家｜房欲飛 （上海教育科學(xué)研究院 博士） 編輯｜嚴(yán)芳 插圖｜李麗

琦琦媽：“前兩天，老師又把我叫去幼兒園了，孩子和小朋友吵架，還咬人了。平時(shí)在家也性子急，沒耐心，要個(gè)什么東西，必須馬上要到，否則就大聲哭鬧。我們都愁死了。”請(qǐng)問專家，我們?cè)撛趺崔k？

5種原因易導(dǎo)致孩子愛發(fā)脾氣

孩子脾氣急，可能有很多原因，但一般而言，不外乎如下5種。

1 先天氣質(zhì)類型使然

這里的氣質(zhì)類型是一個(gè)心理學(xué)術(shù)語(yǔ)，指的是寶寶與生俱來的心理活動(dòng)典型特征，它是人格的先天基礎(chǔ)。如果孩子是性情相對(duì)急躁的氣質(zhì)類型，就比一般孩子更容易發(fā)脾氣。

2 后天習(xí)得

如果家里人相互交流常常粗聲大氣，甚至經(jīng)常吵架。孩子在成長(zhǎng)過程中就容易獲得一種意識(shí)：發(fā)脾氣是一種溝通方式。久而久之，就容易內(nèi)化成自己的行為模式了。

3 語(yǔ)言溝通受阻

如果孩子的語(yǔ)言能力發(fā)展尚不充分，遇事很難精確表達(dá)自己的意思，容易被其他小朋友誤解和拒絕，就容易因?yàn)槭艽於鷼狻＿@是孩子的自然反應(yīng)，無須擔(dān)心。

4 教養(yǎng)方式強(qiáng)化

日常教養(yǎng)過程中，如果孩子需求受阻時(shí)，一發(fā)脾氣家長(zhǎng)就急于過來滿足，則孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣是可以讓他受益的，于是，發(fā)脾氣的習(xí)慣就被這個(gè)后果強(qiáng)化了。

5 突發(fā)事件喚起

如果孩子原本不是那么容易發(fā)脾氣，近期突然變得容易發(fā)脾氣了，就要考慮孩子生活中是否遇到了什么突發(fā)事件，比如在幼兒園遇到了不開心的事情，身體有什么不舒服、家庭出現(xiàn)了影響孩子心情的矛盾等。這類事件雖然在成人看來沒有什么大不了的，卻可能令孩子身心不舒服而煩躁。

對(duì)癥下藥，5妙招讓孩子不愛發(fā)脾氣

1 接納，給孩子一個(gè)平靜的心境

如果孩子的大脾氣是先天氣質(zhì)類型所致，家長(zhǎng)的接納更容易讓孩子感覺到愛的包容與支撐，進(jìn)而得到更多情感的滿足，而一個(gè)情感需求得到滿足的孩子，他的內(nèi)心是平靜的，不容易發(fā)脾氣的。

2 家長(zhǎng)平時(shí)為孩子做表率

父母是孩子的一面鏡子，你們遇事心平氣和，處理問題冷靜理智，孩子才能開朗陽(yáng)光而不無理取鬧。如果大人愛發(fā)脾氣，孩子也會(huì)有樣學(xué)樣的。由于脾氣性格是長(zhǎng)期養(yǎng)成的，要改起來難度很大，但為了給孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨祥和的家庭氛圍，我們必須努力控制自己。

3 引導(dǎo)孩子理性表達(dá)情緒

對(duì)一些性格外向、性情剛烈的孩子，強(qiáng)壓著不讓其發(fā)脾氣的做法是錯(cuò)誤的，一是不可能，二是沒必要。其實(shí)，這個(gè)年齡孩子的反抗是無意識(shí)的，他們開始渴望在精神上體驗(yàn)自我做主的感覺?；蛟S在我們成年人看來，孩子耍脾氣是一場(chǎng)無趣、無聊、沒有收獲的鬧劇，但這個(gè)過程對(duì)孩子來說卻是十分重要的，我們要允許孩子表達(dá)情緒，但可以在這個(gè)過程中加以引導(dǎo)，給孩子示范一些理性的表達(dá)方式，比如直接告訴對(duì)方你的感受“我不喜歡你這樣做”“你的行為讓我很憤怒”等，或者引導(dǎo)孩子在戶外運(yùn)動(dòng)中宣泄自己的情緒，或者把情緒畫在紙面上，哪怕是胡亂地畫一些線條，也會(huì)有一定的治愈效果。

4 嘗試延遲滿足

對(duì)于愛發(fā)脾氣的孩子，家長(zhǎng)可嘗試延遲滿足。因?yàn)榱?xí)慣了在期待中獲得滿足的孩子，就能學(xué)會(huì)主動(dòng)控制自己的情緒，不會(huì)為自己的要求被拒絕或暫時(shí)被拒絕而痛苦。家長(zhǎng)在訓(xùn)練孩子延遲滿足時(shí)，可以有意識(shí)地讓孩子等待，但最初的延遲時(shí)間不要過長(zhǎng)，否則會(huì)讓孩子灰心喪氣。如果獲得成功，就要遵循小步遞進(jìn)的原則，時(shí)間由短到長(zhǎng)，逐步增加。在訓(xùn)練的過程中，可采用代幣法、轉(zhuǎn)移注意力法等來幫助孩子學(xué)會(huì)等待。

5 排除身心方面引發(fā)脾氣的誘因

如果孩子的大脾氣是突發(fā)事件所致，家長(zhǎng)就不能把注意力放在孩子的脾氣上，認(rèn)真處理引發(fā)孩子情緒的突發(fā)事件才是治本之策，比如，如果孩子的大脾氣是由于近期在幼兒園的不開心經(jīng)歷造成的，家長(zhǎng)就不妨就這件事做好家園溝通工作；如果孩子的大脾氣是由于最近父母吵架了，孩子因?yàn)閾?dān)心父母離婚才變得焦躁不安，家長(zhǎng)就要當(dāng)著孩子的面和好，并就自己不當(dāng)?shù)募彝_突處理方式跟孩子道歉，讓孩子確認(rèn)父母不會(huì)離開他等等。如果孩子大脾氣是因?yàn)樯硇缘牟贿m，就及時(shí)帶孩子治療。孩子的心結(jié)或生理的不適解除了，情緒就更容易平穩(wěn)下來，大脾氣自然沒有了心理基礎(chǔ)。

溫馨提示：孩子發(fā)脾氣，家長(zhǎng)要冷處理

面對(duì)孩子的發(fā)脾氣，如果采取打罵等方式，它不僅會(huì)引起孩子情緒上更強(qiáng)烈的反抗，而且表明父母同樣也是不理智的。相反，冷處理恰恰是以冷靜、理智對(duì)付孩子的情緒化表現(xiàn)，只要父母堅(jiān)持的合理就不要放棄。對(duì)于孩子的亂發(fā)脾氣，簡(jiǎn)單的辦法是把孩子單獨(dú)放在房間里，做短暫的隔離，冷落他一會(huì)兒，讓他有時(shí)間冷靜下來重新考慮下一步怎么辦。如此反復(fù)幾次，孩子就會(huì)感到自己發(fā)脾氣、哭鬧都毫無意義，慢慢地就不再亂發(fā)脾氣了。同時(shí)，注意對(duì)孩子改變之后的行為要給予表?yè)P(yáng)，在建立適應(yīng)性行為的過程中，積極的肯定和鼓勵(lì)都有強(qiáng)化的作用。