張軍

摘 要：文章通過作者實際的籃球?qū)I(yè)知識與教學(xué)經(jīng)驗，利用文獻資料法，對青少年在籃球快攻中應(yīng)該掌握的理論知識以及訓(xùn)練中要注意的細節(jié)進行分析，并根據(jù)快攻的概念特點、戰(zhàn)術(shù)形式、組成結(jié)構(gòu)以及發(fā)動時機，全面地說明了快攻所應(yīng)當具備的各個要素。最后的結(jié)論與建議皆為青少年的快攻訓(xùn)練提供參考。

關(guān)鍵詞：籃球運動；青少年；快攻戰(zhàn)術(shù)

1.快攻的概念及其特點

快攻是最常見的籃球進攻手段之一，由于攻守轉(zhuǎn)換時，對方未及時回防，而拿到球權(quán)的一方組織迅速進攻的一種戰(zhàn)術(shù)。它的關(guān)鍵在于一個“快”字，它的原則是“有利”原則，也就是傳球快、推進快；人數(shù)上有利，陣形上有利。這樣能爭取主動，快速得分，鼓舞全隊的士氣。

2.快攻的戰(zhàn)術(shù)形式

快攻戰(zhàn)術(shù)分為長傳快攻、短傳快攻、運球突破快攻三種。其中長傳快攻是指防守隊員在本方半場拿到球后，第一時間傳球給快下隊員的一種戰(zhàn)術(shù)配合。它的傳球路線較長，必須依靠隊員間的傳接球能力和很好的默契，才能達到快速甩開防守得分的戰(zhàn)術(shù)效果。

短傳快攻則是指防守隊員得球后，根據(jù)場上局勢與隊友間進行短距離傳接球并快速突破防守的一種戰(zhàn)術(shù)。該戰(zhàn)術(shù)沒有長傳快攻的速度快，需要經(jīng)過隊友之間的配合，此形式的快攻更加靈活多變，不易被對方識破意圖。

運球突破快攻，即拿球隊員在沒有其他快攻選擇時，利用過硬的個人技術(shù)，突破防守隊員果斷得分的一種戰(zhàn)術(shù)。此形式下的快攻，減少了與隊友間傳球的環(huán)節(jié)，去掉了球在空中飛行的過程，防止了被斷球的危險，較前兩者而言是最安全的，但也是對球員個人能力要求最高的一種快攻形式。

3.快攻的組成結(jié)構(gòu)

完整的快攻可概括為一傳與接應(yīng)、快速推進和結(jié)束階段三個部分。一傳與接應(yīng)階段必須保證好的一傳，它是能否快攻得分的重要保證，它能為快攻爭取時間，甚至贏得空間。好的快攻接應(yīng)也應(yīng)該是機動的，接應(yīng)的不固定性、人員跑位的突然性，都使對手防不勝防。這也適應(yīng)現(xiàn)代籃球快攻技術(shù)的發(fā)展趨勢。

推進階段應(yīng)快速地利用長傳、短傳或者個人突破的方式推進至前場，同時隊友應(yīng)盡量拉開陣形造成對方防守的不及時來得分。三種推進方式各有利弊：長傳球推進成功率高，失誤率也高，它的配合簡單，但是對隊員的傳球意識和傳球能力的要求也比較高，且長傳的飛行軌跡較長，一旦傳偏一點就容易被反搶斷；短傳球推進方式是以人多來突破人少的對方防守人員并結(jié)合突破來取得戰(zhàn)機上的優(yōu)勢，它經(jīng)過多人2～3次的傳接球來完成，時間上會比長傳慢，整場比賽使用的次數(shù)也不會很多，成功率也較低；個人突破推進方式則是利用個人速度，快速突破防守，并組織有效快攻的一種推進方式。這種推進方式在比賽中應(yīng)用最多，日常在訓(xùn)練中應(yīng)強化隊員的突破能力，組織進攻能力。

快攻的結(jié)束階段指的是已突破防守，在禁區(qū)內(nèi)形成多打少的局面或是個人已至籃下的階段。在平時對抗賽中隊員們要建立起信心并與隊友之間形成默契，加強對抗中的配合和多變的進攻手段。如果出現(xiàn)投籃不中，無球隊員應(yīng)該懂得積極拼搶籃板；如果對方已經(jīng)防守落位，失去了快攻機會，則應(yīng)穩(wěn)下來，等待其他隊友的支援并轉(zhuǎn)入陣地進攻。

4.快攻的發(fā)動時機

快攻能否成功進行首先取決于發(fā)動時機的選擇。最常見的是搶到防守籃板球后發(fā)動的快攻，它由于攻防轉(zhuǎn)換時場上大部分人都集中在我方半場，此時搶得球權(quán)應(yīng)立即展開攻勢，打?qū)Ψ揭粋€措手不及。搶斷球發(fā)動快攻則是成功率最高的快攻時機。因為進攻方被斷球，它的突發(fā)性使得隊員們來不及回防，給原本防守的一方有利的進攻機會。底線發(fā)球快攻是指對方進球后我方拿球隊員根據(jù)場上每個人的站位，快速發(fā)球并突破對方防守漏洞組織有效進攻的時機。一場比賽中，底線發(fā)球的次數(shù)最多，這就要求隊員們具備快攻意識，留意場上所有人的位置，并選擇是否快攻。

5.結(jié)論與建議

快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球運動中不可或缺的戰(zhàn)術(shù)之一，也是所有隊伍必須重視和掌握的。從2008年參加北京奧運會的陳江華再到2015年參加亞錦賽的郭艾倫，他們的速度帶動了整個隊伍的進攻節(jié)奏，同時也體現(xiàn)了中國籃球運動“快速、靈活、準確”的指導(dǎo)思想和技術(shù)風(fēng)格。

青少年籃球訓(xùn)練中要培養(yǎng)隊員們刻苦訓(xùn)練的精神和頑強拼搏的意志，不僅要提高其基本技能水平，還應(yīng)該加強意識培養(yǎng)，包括攻防轉(zhuǎn)換意識、團隊協(xié)作意識與適當?shù)膫€人進攻意識等。只有這樣才能為快攻戰(zhàn)術(shù)的合理應(yīng)用奠定基礎(chǔ)，才能在快節(jié)奏當中順利得分。在此，筆者對青少年平時的快攻訓(xùn)練，提出幾點建議：

（1）培養(yǎng)快攻意識，得球后應(yīng)迅速觀察場上局勢，看是否有快攻機會。

（2）訓(xùn)練中在有對抗的情況下加強對一傳和接應(yīng)的練習(xí)，要求快速準確。

（3）加強多打少練習(xí)，可以是“3打2”或者“2打1”，從中積累經(jīng)驗。

（4）進行必要的對抗訓(xùn)練。

參考文獻：

[1]陳志勇.現(xiàn)代大學(xué)體育教程 [M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2004.

[2]林小霖.快攻及搶攻戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽中的運用[J].福建體育科技，2007（6）.

（作者單位：福建省莆田體育運動學(xué)校）