蒲昭和

烏梅又稱“酸梅”“青梅”，是以未成熟的梅子經(jīng)熏制而成的。烏梅是一種食用干果，也是一味治病良藥。中醫(yī)認(rèn)為，烏梅味酸、微澀，性平，主要有斂肺、澀腸、生津之功效，常用于肺虛久咳、久痢滑腸、虛熱消渴、便血及子宮出血等疾病。下面介紹幾個(gè)烏梅（或以烏梅為主）治病偏方。

一、治傷津便結(jié)

方法：烏梅30克，麥冬50克,加水慢煎約30分鐘，取液300毫升，分2次服，1日1劑，服時(shí)加點(diǎn)蜂蜜，可治胃熱有火、熱甚傷津引起的嚴(yán)重口渴、大便干結(jié)等。

簡析：烏梅味酸生津，麥冬味甘滋陰，二味合用，生津止渴的效力顯著，并對(duì)外感病、內(nèi)傷雜病所致的胃熱津傷、消渴、便結(jié)不通等均有效，尤其對(duì)久瀉傷陰形成的便秘或暴渴收效顯著。加蜂蜜可潤腸通便。本方對(duì)肺燥傷陰、胃火熾盛引起的口渴咽干、口苦口臭、大便秘結(jié)等證，都有較好的效果。

二、治久咳自汗

方法：烏梅25克，板栗殼50克，醋適量。將板栗殼去蒂膜，用醋炒，烏梅焙干，共研成末。每次服10克，臨睡前開水送服，連服5天。治久咳、自汗有效。

簡析：板栗殼是板栗成熟時(shí)剝下的外面帶刺的殼（殼斗），可入藥，有祛痰、散結(jié)、止咳、抗炎功效；烏梅味酸，能斂肺止咳、生津，善治久咳、煩渴、便血等，并對(duì)多種病菌有較強(qiáng)抑制效果。二味合用，可增強(qiáng)收斂、解毒、抗炎、散瘀效果。對(duì)久咳、自汗當(dāng)有一定療效。不過，服后咳嗽緩解當(dāng)停用，不宜久用，以免損傷正氣。

三、治打鼾

方法：烏梅、青果、山楂各10克，煎水于睡前30分鐘服，連服1個(gè)月。可緩解打鼾次數(shù)。

簡析：打鼾（打呼嚕）常與扁桃體腫大、鼻咽部肥大、鼻炎、咽喉炎、嗜酒等因素有關(guān)。烏梅收斂肺氣，且有生津、抗炎、止咳作用；青果（橄欖）能清肺、利咽、生津、解毒，善治咽喉腫痛、煩渴、咳嗽等，還可解酒毒；山楂能消食化積、散瘀行滯。三味合用可起斂肺生津、化痰散結(jié)、抗炎利咽效果。本方對(duì)扁桃體腫、鼻咽肥大以及咽喉炎引起的打鼾，有一定效果。

四、治足跟痛

方法：烏梅10枚，艾葉60克。烏梅用溫水浸泡1小時(shí)，與艾葉加水同煎，將藥液倒入腳盆中，先熏蒸（用衣服遮蓋盆上），水溫適當(dāng)時(shí)將足跟用水浸泡，1日1～2次，連用7～10天。藥液可反復(fù)用2～3天（用時(shí)加溫）。

簡析：足跟痛可由跟骨增生、足跟脂肪墊炎、跟腱炎等引起。烏梅能活血散瘀、止痛。艾葉芳香，能溫經(jīng)止血、散寒止痛、除濕。研究表明，艾葉有鎮(zhèn)痛、抗炎功效。二味煎湯熏蒸、浸泡，能起活血散瘀、除濕止痛之效，對(duì)炎癥所致的足跟痛、局部水腫都有效果。