鐘進(jìn)聰, 黃元騁

(仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院體育部，廣東 廣州 510225)

分組分層教學(xué)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)與心理健康促進(jìn)的實(shí)證研究

鐘進(jìn)聰, 黃元騁

(仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院體育部，廣東 廣州 510225)

目的：通過實(shí)證研究探討分組分層教學(xué)對(duì)大學(xué)生體質(zhì)和心理健康的影響。方法：研究對(duì)象為普通大學(xué)生，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，開展15周的實(shí)踐教學(xué)，實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試心理和體質(zhì)健康指標(biāo)。結(jié)果：1、與對(duì)照組相比，實(shí)驗(yàn)組體質(zhì)健康指標(biāo)：(1)身高、肺活量、1000m(男)、800m(女)和50m， 五個(gè)測(cè)試指標(biāo)差異顯著(P<0.05)；(2)立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和引體向上(男)，三個(gè)測(cè)試指標(biāo)差異非常顯著(P<0.01)；2、與對(duì)照組相比，實(shí)驗(yàn)組心理健康指標(biāo)：(1)軀體化、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)四個(gè)指標(biāo)差異顯著(P<0.05)；(2)人際關(guān)系敏感、敵對(duì)和抑郁癥三個(gè)指標(biāo)差異非常顯著(P<0.01)；3、心理健康水平與體質(zhì)健康有相關(guān)性。結(jié)論：分組分層教學(xué)能有效改善大學(xué)生的體質(zhì)健康和心理健康狀況，提升大學(xué)生體質(zhì)健康和心理健康水平，心理健康水平與體質(zhì)健康有相關(guān)性。

分組分層教學(xué)；大學(xué)生；體質(zhì)健康；心理健康

1868年美國(guó)教育家哈利斯提出分層教學(xué)法，在教學(xué)中對(duì)不同基礎(chǔ)大學(xué)生，采用不同的教法和學(xué)習(xí)要求、考核要求，小組內(nèi)不同基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行互相討論，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生盡快地掌握基礎(chǔ)技能[1]，這一教學(xué)方法深受教育教學(xué)界的青睞。 青少年的身心健康狀況是黨和國(guó)家一直關(guān)注的焦點(diǎn)，國(guó)家層面先后頒布過 “勞衛(wèi)制”，《青少年體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，《全民健身計(jì)劃(2011- 2015年)》 (國(guó)發(fā)〔2011〕 5號(hào))等，反映出國(guó)家層面積極采取各種有效措施改善青少年體質(zhì)健康狀況[2]。2014年11年在香山召開國(guó)民體質(zhì)健康促進(jìn)會(huì)議，把國(guó)民體質(zhì)健康提高到國(guó)家政策層面， “健康促進(jìn)”是上世紀(jì)70年代提出的，這次會(huì)議的召開為人類的健康提供理論和實(shí)踐契機(jī)。

青少年大學(xué)生這個(gè)特殊群體的體質(zhì)健康狀況一直是社會(huì)廣泛關(guān)注的熱點(diǎn)，顏昶等闡述了學(xué)校“體質(zhì)健康促進(jìn)”的內(nèi)容和組織功能，以及干預(yù)的理論和方法，促進(jìn)大學(xué)生形成健康的生活方式[3]。張河川研究表明，健康教育(包括心理健康)與體育教學(xué)改革相結(jié)合對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康有促進(jìn)作用[4]。大學(xué)是學(xué)生形成健康生活方式、體質(zhì)健康理論、方法和技能的最佳場(chǎng)所，是健康促進(jìn)理念的進(jìn)一步延伸[5]。學(xué)校體育教學(xué)效果顯得尤為重要，目前多數(shù)教學(xué)方法采用“分層分組”開展，而用“分組分層”教學(xué)法研究很少。為此，有必要進(jìn)行理論分析和探討， 開展“分組分層”教學(xué)法實(shí)證研究，尋找新的提高教學(xué)效果的方法，發(fā)揮高校體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)體質(zhì)、心理健康的實(shí)效性。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院大一個(gè)羽毛球選項(xiàng)班大學(xué)生，共120人，其中男生56人，女生64人，平均年齡 18.86歲(SD=1.36)。

1.2 研究方法

通過中國(guó)知網(wǎng)和相關(guān)學(xué)術(shù)期刊查閱文獻(xiàn)資料。羽毛球選項(xiàng)班大學(xué)生120人，隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組60人，男女比例均勻。教學(xué)實(shí)驗(yàn)進(jìn)度見表1，分組分層實(shí)驗(yàn)方案見表2：

表1 分組分層教學(xué)實(shí)驗(yàn)進(jìn)度

1.3 測(cè)試指標(biāo)

心理健康測(cè)試采用：國(guó)內(nèi)廣泛應(yīng)用癥狀自評(píng)量表 (SCL—90)[6]，信度和效度都比較好。 內(nèi)容有90 個(gè)題目，這90個(gè)題目大致共分為9個(gè)因子，分別為軀體化、人際關(guān)系敏感、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、敵對(duì)、抑郁癥、精神病、偏執(zhí)和恐怖。學(xué)生測(cè)試要求獨(dú)立答卷，采取5級(jí)評(píng)分制(無=1分、輕度=2分、中度=3分、偏重=4分、嚴(yán)重=5分)，按照 1、2、3、4、5 分分值進(jìn)行統(tǒng)計(jì)總分，各因子總分值越大，表明癥狀越顯著。

表2 分組分層教學(xué)實(shí)驗(yàn)授課方案

體質(zhì)健康采用《國(guó)家大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(2014修訂版)》規(guī)定體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目：身高體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000 m(男)、800 m(女)、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、50m。

實(shí)證研究開始前 ，要求實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組完成癥狀自評(píng)量表(SCL—90)和身體健康測(cè)試；實(shí)驗(yàn)結(jié)束后要求實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組再次完成癥狀自評(píng)量表(SCL—90)和身體健康測(cè)試。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

采用數(shù)理統(tǒng)計(jì)學(xué)法統(tǒng)計(jì)分析，軟件包為SPSS17.0，測(cè)試數(shù)據(jù)均以平均值±標(biāo)準(zhǔn)差表示。采用one-way ANOVA 檢驗(yàn)顯著性水平，顯著性水平(P<0.05)，極顯著性水平(P<0.01)。

2 結(jié)果

2.1 對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組體質(zhì)健康前測(cè)水平檢驗(yàn)

由表 3 可知，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組大大學(xué)生體質(zhì)健康前測(cè)值相比，身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、1000 m(男)/800 m(女)、引體向上(男)/仰臥起坐(女)、50 m測(cè)試結(jié)果差異不顯著(P>0.05)，由此表明，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組體質(zhì)健康水平是同質(zhì)的。

表3 對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組體質(zhì)健康前測(cè)水平檢驗(yàn)

備注：差異顯著*P<0.05，差異非常顯著**P<0.01。

2.2 對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組心理健康前測(cè)水平檢驗(yàn)

由表4可知，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組相比，大學(xué)生軀體化、人際關(guān)系敏感、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、敵對(duì)、抑郁癥、精神病、偏執(zhí)和恐怖前測(cè)結(jié)果差異不顯著(P>0.05)，由此表明，實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組心理健康水平是同質(zhì)的。

表4 對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組心理健康前測(cè)水平檢驗(yàn)

備注：差異顯著*P<0.05，差異非常顯著**P<0.01。

2.3 15周分組分層教學(xué)對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的影響

由表5可知，15周分組分層教學(xué)結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后體質(zhì)健康狀況變化，(一)實(shí)驗(yàn)組：(1)肺活量、1000m(男)、800m(女)和50m五個(gè)測(cè)試指標(biāo)差異顯著(P<0.05)；(2)立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和引體向上(男)三個(gè)測(cè)試指標(biāo)差異非常顯著(P<0.01)；(3)體重和仰臥起坐差異不顯著(P>0.05)，這說明分組分層教學(xué)對(duì)改善大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況效果顯著；(二)對(duì)照組：引體向上一個(gè)測(cè)試指標(biāo)差異顯著(P<0.05)，其余九個(gè)測(cè)試指標(biāo)差異不顯著(P>0.05)，這表明常規(guī)教學(xué)對(duì)提高大學(xué)生體質(zhì)健康狀況效果除引體向上外均不顯著。

表5 分組分層教學(xué)結(jié)束后大大學(xué)生體質(zhì)健康變化的T檢驗(yàn)

備注：差異顯著*P<0.05，差異非常顯著**P<0.01。

2.4 15周分組分層教學(xué)對(duì)心理健康的影響

由表6可知，15周分組分層教學(xué)結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前、后心理健康水平變化，(一)實(shí)驗(yàn)組：(1)健康測(cè)試因子軀體化、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、偏執(zhí)四個(gè)指標(biāo)差異顯著(P<0.05)；(2)人際關(guān)系敏感、敵對(duì)和抑郁癥三個(gè)指標(biāo)差異非常顯著(P<0.01)；(3)精神病和恐怖兩個(gè)指標(biāo)差異不顯著(P>0.05)，這說明分組分層教學(xué)對(duì)改善大學(xué)生的心理健康水平效果顯著；(二)對(duì)照組：人際關(guān)系敏感一個(gè)指標(biāo)差異顯著(P<0.05)，其余八個(gè)指標(biāo)差異不顯著(P>0.05)，這表明常規(guī)教學(xué)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平效果除人際關(guān)系敏感均不顯著。

表6 分組分層教學(xué)結(jié)束后大大學(xué)生心理健康變化的T檢驗(yàn)

備注：差異顯著*P<0.05，差異非常顯著**P<0.01。

2.5 15周分組分層教學(xué)前后大大學(xué)生對(duì)心理健康水平和體質(zhì)健康狀況變化關(guān)系

本實(shí)驗(yàn)為探索大大學(xué)生心理健康和體質(zhì)健康的關(guān)系， 由表7可知，分組分層教學(xué)實(shí)驗(yàn)前、后大大學(xué)生心理健康和體質(zhì)健康各維度的變化值和進(jìn)行了相關(guān)檢驗(yàn)。 結(jié)果表明，除軀體化、強(qiáng)迫癥狀和偏執(zhí)三個(gè)維度外，其余心理健康各指標(biāo)與體質(zhì)健康各指標(biāo)變化值均表現(xiàn)出顯著性相關(guān)(p<0．05)。

表7 分組分層教學(xué)前后大大學(xué)生心理健康和體質(zhì)健康變化值的相關(guān)檢驗(yàn)

備注：差異顯著*P<0.05，差異非常顯著**P<0.01。

3 分析與討論

大學(xué)生體質(zhì)心理健康狀況是學(xué)校體育和學(xué)校工作的重點(diǎn)，青少年的身心健康問題已經(jīng)成為學(xué)者研究爭(zhēng)論的焦點(diǎn)，其影響因素是多方面的。自1985年以來，我國(guó)多次組織全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作和調(diào)研，結(jié)果表明身高體重成增加趨勢(shì)，肺活量降低且發(fā)育遲緩，身體素質(zhì)全面下降，肥胖率增加，北上廣已進(jìn)入未成年人肥胖的“重災(zāi)區(qū)”[5]。 大學(xué)是一個(gè)人心理、體質(zhì)健康水平、鍛煉習(xí)慣形成的關(guān)鍵期，而大學(xué)體育教學(xué)的重要功能就是提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)興趣，要掌握一到二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，形成終身鍛煉身體的習(xí)慣，因此，大學(xué)體育教學(xué)方法和教學(xué)效果尤為重要，教育教學(xué)方法改革勢(shì)在必行。有研究者開展任務(wù)驅(qū)動(dòng)“分層分組”教學(xué)實(shí)驗(yàn)，結(jié)果表明學(xué)生的成績(jī)、能力、興趣、教學(xué)效果、合作精神都有所提高，這說明分層分組教學(xué)能能有效實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo)。譚文輝[7]采用“分層分組”教學(xué)法研究其教學(xué)方式對(duì)普通大學(xué)生籃球選項(xiàng)班專項(xiàng)技能學(xué)習(xí)效果，結(jié)果表明，分層分組教學(xué)能有效提高學(xué)生專項(xiàng)技能，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和歸屬感。朱喬[8]采用“動(dòng)態(tài)分層分組”教學(xué)法研究分層分組教學(xué)對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)游泳教學(xué)學(xué)習(xí)效果，結(jié)果表明，分層分組能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助、增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，更好地發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情，提高了學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)的速度，增加了學(xué)生練習(xí)的密度，加快了教學(xué)進(jìn)度，提高了學(xué)生體質(zhì)。郭文等[9]研究不同運(yùn)動(dòng)形式干預(yù)體質(zhì)健康問題突出的大學(xué)生，結(jié)果表明印刷品、自主管理和完全運(yùn)動(dòng)三種干預(yù)對(duì)改善體質(zhì)健康突出問題的大學(xué)生效果顯著，且以印刷品模式干預(yù)體質(zhì)健康問題突出大學(xué)生體質(zhì)狀況、運(yùn)動(dòng)愉悅和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣形成效果最好。上述結(jié)果研究總體表明“分層分組”教學(xué)法能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果、體質(zhì)健康水平、團(tuán)隊(duì)合作精神和自信心。本實(shí)驗(yàn)采用“分組分層”教學(xué)法展開實(shí)證研究，即先隨機(jī)分組再分層，不同于 “分層分組”教學(xué)法，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，該教學(xué)法能有效提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，效果顯著(P<0.05)。該研究結(jié)果與郭文等人和朱喬采用“分層分組”教學(xué)法對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平的研究結(jié)果一直，共同可能的原因是班級(jí)內(nèi)都有分組，組與組之間有競(jìng)爭(zhēng)，小組的同學(xué)互幫互助，練習(xí)強(qiáng)度大，學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)就會(huì)明顯提高，對(duì)照組成績(jī)提高不顯著。本實(shí)驗(yàn)沒有對(duì)團(tuán)隊(duì)合作精神和專項(xiàng)技能掌握情況進(jìn)行研究，還有待進(jìn)一步研究和探討。

孫立海研究表明[10]， 大學(xué)生心理健康水平和其體質(zhì)健康之間成正相關(guān)，即心理健康水平低下，體質(zhì)健康水平也低下，體質(zhì)健康狀況良好，心理健康也成良好趨勢(shì)。孫鄉(xiāng)等[11]研究表明，男大學(xué)生心理與體質(zhì)聯(lián)系密切，體質(zhì)狀況越好，則相對(duì)心理應(yīng)激水平較低，心理困擾較少，心理適應(yīng)能力較強(qiáng)，人格與體質(zhì)關(guān)聯(lián)較弱。韓曄[12]采用問卷調(diào)查，體質(zhì)健康測(cè)試進(jìn)行體質(zhì)和心理機(jī)能相關(guān)性檢驗(yàn)，結(jié)果表明體質(zhì)健康水平能顯著提升能很好的預(yù)測(cè)大學(xué)的心理健康狀況。蘇國(guó)英等[13]研究表明，健康跑對(duì)體質(zhì)弱勢(shì)群體大學(xué)生人際關(guān)系、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、焦慮、軀體化、敵對(duì)思想等均有明顯的改善。劉玲玲[14]研究結(jié)果表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生，心理健康得分較高，體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的同學(xué)心理和體質(zhì)健康得分較高， 體育運(yùn)動(dòng)參與情況與大學(xué)生體質(zhì)健康、心理健康素質(zhì)成正相關(guān)，體質(zhì)健康維度與心理健康維度存在顯著正相關(guān)(P<0.05)，用回歸方程檢驗(yàn)得出體育活動(dòng)參與狀況對(duì)大學(xué)生體質(zhì)和心理健水平有預(yù)測(cè)作用。這些研究結(jié)果表明體質(zhì)健康和心理健康有相關(guān)性，且成正相關(guān)關(guān)系，體育運(yùn)動(dòng)能有效改善體質(zhì)和心理健康水平。 本實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組大學(xué)的心理健康水平明顯改善(P<0.05)，而對(duì)照組的心理健康水平有改善的趨勢(shì)，但結(jié)果不顯著(P>0.05)，其中的原因可能是實(shí)驗(yàn)組分組后，小組內(nèi)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，降低了學(xué)生的心理應(yīng)激水平，從而改善學(xué)生的心理健康且效果顯著，這與劉玲玲的研究結(jié)果一致，對(duì)照組由于沒有分組，競(jìng)爭(zhēng)程度較低，即運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度沒有達(dá)到一定的水平，因此對(duì)心理應(yīng)激水平有改善但不顯著，對(duì)心理健康改善不明顯。該研究通過因子分析發(fā)現(xiàn)心理健康和體質(zhì)健康有相關(guān)性，除軀體化、強(qiáng)迫癥狀和偏執(zhí)外。

綜上前人研究和本實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果表明，體育運(yùn)動(dòng)能改善大學(xué)生的心理和體質(zhì)健康水平，要取得顯著效果，運(yùn)動(dòng)必須有一定的強(qiáng)度和量。

4 結(jié)論

4.1 分組分層教學(xué)能有效提升大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，如肺活量、1000m(男)、800m(女)、50m 、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈和引體向上(男)實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試結(jié)果比對(duì)照組顯著提高。

4.2 分組分層教學(xué)能有效改善大學(xué)生心理健康狀況，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后SCL—90心理健康水平測(cè)試比對(duì)照組差異顯著。

4.3 從心理健康和體質(zhì)健康各維度的變化值進(jìn)行相關(guān)檢驗(yàn)，表明心理健康和身體健康有相關(guān)性。

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An Empirical Study of the Promotion Effect of Stratified Teaching on College Students' Physical and Mental Health

ZHONG Jin-cong，HUANG Yuan-cheng

(The Sports Department of Zhongkai University of Agriculture Engineering，Guangzhou 510225，China)

Objective：Through empirical study to discuss effect of Stratified Teaching on students' physical health and mental health. Methods: The study object of ordinary college students, were randomly divided into experimental group and control group, 15 weeks of practice teaching, test the indicators of physical and mental health before and after the experiment. Results: 1、 Compared with control group, the physical health indicators of experimental group: (1) five test indexes is significant difference of the height, lung capacity, 1000 m (male), 800 m (female) and 50 meters (P < 0.05)；(2) Three test index is very significant difference of the standing long jump, sit-and-reach and pull-ups (male) (P < 0.01). 2、Compared with control group, psychological health indicators of experimental group: (1) four indexes is significant difference of the somatization, anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder and paranoid (P < 0.05); (2) the interpersonal sensitivity, hostility and depression are very significant difference (P < 0.01). 3、The correlation of mental health and physical health. Conclusion: Grouping layered teaching can effectively improve the students' physical health and psychological health, enhance the level of college students' physical health and mental health. The correlation of mental health and physical health.

Stratified Teaching; College students; Physical health; Mental health

2016-12-18

鐘進(jìn)聰(1979-)，男，講師，湛江市人，碩士

G804

A

1007-323X(2017)02-0095-04

研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練