李萍

(內(nèi)蒙古科技大學 內(nèi)蒙古包頭 014010)

蒙古族大學生生活方式與體質(zhì)狀況的相關研究

李萍

(內(nèi)蒙古科技大學 內(nèi)蒙古包頭 014010)

內(nèi)蒙古地處我國北疆,由于地理環(huán)境、思想觀念等因素的影響,導致蒙古族學生的體質(zhì)狀況和生活方式與漢族學生相比存在明顯的差異,該文的研究,試圖找出影響蒙古族大學生生活方式和體質(zhì)健康的因素,為提高少數(shù)民族大學生的體質(zhì)健康提供依據(jù)。

蒙古族大學生 生活方式 體質(zhì)狀況

內(nèi)蒙古自治區(qū)是蒙古族聚集之地,蒙古族學生在高校中占有很大比例,是一個比較重要的群體。該課題的研究就是通過了解蒙古族大學生體質(zhì)健康狀況、生活方式及其發(fā)展趨勢,從更深的層面上認識蒙古族大學生的行為特征,找出促進他們體質(zhì)健康與健康教育工作的重點。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該研究選自包頭市3所大學的大一、大二蒙古族大學生各500人,共1500人作為研究對象,其中女生和男生各750人。平均年齡(19.89±1.35)歲。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

筆者對包頭市3所高校的蒙古族大學生進行問卷調(diào)查,共發(fā)送問卷1500份,采取直接收回的形式,共收回問卷1491份,有效問卷1453份,有效回收率為97.98%。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

該研究運用百分比、平均數(shù)等常規(guī)統(tǒng)計和t檢驗統(tǒng)計方法,對此次收回的問卷數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學處理。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 蒙古族大學生日常飲食習慣狀況分析

2.1.1 早餐情況

早餐是大學生們一天中很重要的一餐,世界衛(wèi)生組織倡導堅持吃早餐是一種健康的生活方式。如果長期不吃早餐,會使身體經(jīng)常感到疲勞、血糖偏低,導致倦怠、精力不集中、萎靡不振等現(xiàn)象。圖1反映的是被測試學生總體吃早餐的情況。

圖1 蒙古族大學生早餐狀況

2.1.2 吸煙、飲酒狀況

蒙古族學生往往把抽煙喝酒看成是一種交朋友的形式,他們有強烈的社會交往需求,覺得無酒不成聚會,特別喜歡聚在一起吸煙、喝酒、聊天,在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),被調(diào)查者曾經(jīng)的飲酒率、現(xiàn)在的飲酒率和重度飲酒率分別是100%、98.25%和25.33%。

調(diào)查顯示,蒙古族大學生的吸煙率為34%,高于延安大學的吸煙率(31.2%)[1],比吳雙勝等報道的北京大學生吸煙率高14.5%[2]。另一方面,蒙古族大學生的現(xiàn)在飲酒率為90.93%,明顯高于包頭市大學生的飲酒率(58.39%)[3]和北京大學生的飲酒率(42.9%)[2]。結(jié)果表明,蒙古族大學生吸煙喝酒現(xiàn)象嚴重,要予以重視。

2.1.3 飲食習慣狀況分析

內(nèi)蒙古地處高原地區(qū),獨特的地理氣候環(huán)境和常年的游牧生活,使蒙古族形成了他們獨特的生活方式。長期以來,蒙古族大學生沿襲了本民族的生活方式,他們吃飯時間不規(guī)律,容易暴飲暴食,這種無規(guī)律的飲食是造成消化系統(tǒng)疾病的根源。另一方面,他們以牛、羊肉,奶類食品為主食,在飲食上比較喜歡肉類和高脂肪類的食品,對蔬菜水果及粗纖維類的食物攝入較少,經(jīng)調(diào)查多數(shù)蒙古族學生血脂和血糖含量過高,這都與日常飲食習慣不合理有關,應該引起有關部門的高度重視(表1)。

2.2 蒙古族大學生日常運動習慣分析

體育鍛煉可以促進人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)、提高機體工作能力、消除疲勞、愉悅身心及預防疾病。

由表2可知,有45.3%的蒙古族男生運動習慣處于基本良好,運動習慣良好的男生占30.2%,表明大多數(shù)男生經(jīng)常從事體育活動,喜歡參加體育鍛煉。從具體參加的運動看,男生大多喜歡群體類、對抗性強的球類運動。女生比較喜歡健美操和體育舞蹈。近年來,由于新型娛樂活動方式(如網(wǎng)絡游戲、平板電腦、街舞等)的增多,使得大學生選擇體育和娛樂的方式增多,因此參與體育活動的人數(shù)逐漸減少。

表1 蒙古族大學生日常飲食習慣(%)

表2 蒙古族大學生運動習慣(%)

表3 蒙古族大學生身體形態(tài)與體育鍛煉習慣的關系(n=1452)

2.3 蒙古族大學生身體形態(tài)與體育鍛煉習慣的關系

文章用BMI指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù))進行統(tǒng)計,主要反映研究對象的身體形態(tài),是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當需要比較及分析體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個比較可靠的指標。

從表3看到,蒙古族大學生身體形態(tài)與體育鍛煉習慣存在一定的關系。數(shù)據(jù)表明:良好的體育鍛煉,會促進青少年的生長發(fā)育、促進血液循環(huán)、提高心肺功能、增進對疾病的抵抗力,會促進大學生身心健康度發(fā)展,調(diào)節(jié)心理、使人朝氣蓬勃、充滿活力。因此,蒙古族大學生體育鍛煉習慣越好,體質(zhì)水平越正常。

3 建議

(1)重視和深化對內(nèi)蒙古蒙古族大學生的體質(zhì)狀況研究,引導他們認清自己生活方式中存在的不合理因素,督促他們養(yǎng)成良好的生活方式和生活習慣,從而提高他們自身的體質(zhì)健康水平。

(2)蒙古族大學生對傳統(tǒng)體育項目情有獨鐘。因此,建議內(nèi)蒙古高校應制定有地區(qū)特色、民族特色,體現(xiàn)蒙古族學生興趣的教學大綱,要把傳統(tǒng)體育融入到學校體育中,使少數(shù)民族地區(qū)的體育課既有蒙古族文化思想的內(nèi)涵,又能科學、合理地展示時代性,成為蒙古族學生喜愛的項目。

(3)針對蒙古族大學生的興趣喜好,高校應增設一些俱樂部或體育協(xié)會,如蒙古族三項技能俱樂部等,根據(jù)他們的特長舉辦小型比賽來滿足蒙古族學生的需求。通過運動,為他們帶來成功的喜悅、滿足感、自豪感,提高他們體育鍛煉的興趣和積極性,使體育鍛煉成為他們終生的鍛煉習慣,使蒙古族大學生的體質(zhì)健康得到全面提高。

[1]馬延龍,王璐,周曉弱,等.延安大學醫(yī)學生吸煙認知調(diào)查與對策[J].中國校醫(yī),2001,15(3):220-221.

[2]吳雙勝,徐銳,張吸,等.北京市在校大學生吸煙喝酒現(xiàn)狀調(diào)查[J].中國學校衛(wèi)生,2009,30(1):18-19.

[3]梁麗君.內(nèi)蒙古包頭市大學生飲酒行為現(xiàn)狀調(diào)查[J].中華疾病控制雜志,2008,12(6):601-603.

G804

A

2095-2813(2017)01(a)-0137-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.137