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        大學(xué)生內(nèi)隱學(xué)習(xí)需求與運(yùn)動(dòng)技能的契合發(fā)展

        2017-04-11 08:24:22汪珂永
        四川體育科學(xué) 2017年5期
        關(guān)鍵詞:潛意識(shí)教學(xué)法技能

        顏 敏,汪珂永

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        大學(xué)生內(nèi)隱學(xué)習(xí)需求與運(yùn)動(dòng)技能的契合發(fā)展

        顏 敏,汪珂永

        四川工商學(xué)院,四川成都,611745。

        高校體育教學(xué)作為滿足大學(xué)生身心健康發(fā)展需求的教育路徑之一,運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出大學(xué)生個(gè)體發(fā)展需求的內(nèi)隱性與外顯性,這兩者共同作用于大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得過程當(dāng)中。在體育教學(xué)的過程中通過激活學(xué)生的內(nèi)隱學(xué)習(xí)程序,可以讓學(xué)生在沒有壓力的情況下,輕松完成運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得過程?;诖?,本文結(jié)合高校體育教學(xué)實(shí)際,在分析內(nèi)隱學(xué)習(xí)概念的基礎(chǔ)上,就如何應(yīng)用內(nèi)隱學(xué)習(xí)激發(fā)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的興趣,提出了實(shí)踐與理論策略。

        大學(xué)生;內(nèi)隱學(xué)習(xí);運(yùn)動(dòng)技能;契合發(fā)展

        在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,我們一直強(qiáng)調(diào)通過高強(qiáng)度的練習(xí)來最終達(dá)到熟練掌握運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)方法。這種教學(xué)過程是需要學(xué)生付出相當(dāng)大的努力和精力的。內(nèi)隱學(xué)習(xí)將其習(xí)得的知識(shí)以潛意識(shí)的形式儲(chǔ)存起來,并在特定情景下可以指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)技能的發(fā)揮。傳統(tǒng)的教學(xué)過程要求學(xué)生先要學(xué)習(xí)一定的運(yùn)動(dòng)技巧的理論,并在教師的指導(dǎo)下,進(jìn)行簡(jiǎn)單的模仿,再通過大量的機(jī)械性的練習(xí)最終掌握,來完成教學(xué)過程。但是,我們發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生再努力,運(yùn)動(dòng)技能提高的也很慢,相反,那些所謂有天賦的學(xué)生卻可以輕易掌握所學(xué)技能[1]。針對(duì)這樣的現(xiàn)象,一些研究人員提出了新的理論——內(nèi)隱學(xué)習(xí)。內(nèi)隱學(xué)習(xí),是通過挖掘?qū)W生的潛意識(shí),利用潛意識(shí)的學(xué)習(xí)機(jī)制來掌握運(yùn)動(dòng)技能。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的方法與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相比,學(xué)生可以更加輕松的完成教學(xué)任務(wù),習(xí)得運(yùn)動(dòng)技能。因?yàn)闈撘庾R(shí)的作用是自發(fā)的,無意識(shí)的行為。但在適當(dāng)?shù)那榫跋聟s可以發(fā)揮巨大的作用。所以,現(xiàn)在的教育家越來越重視學(xué)生內(nèi)在潛力的發(fā)揮,并開始嘗試引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)隱學(xué)習(xí)。

        1 內(nèi)隱學(xué)習(xí)的概念

        內(nèi)隱學(xué)習(xí)是相對(duì)于傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法的一種新的學(xué)習(xí)模式。內(nèi)隱學(xué)習(xí)是在主體無意識(shí)的狀態(tài)下發(fā)生的學(xué)習(xí)過程。它是獨(dú)立與傳統(tǒng)學(xué)習(xí)過程之外的一種特殊的習(xí)得方式。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的過程一般較為隱蔽,不易被人察覺,即使作為使用內(nèi)隱學(xué)習(xí)的主體也不會(huì)對(duì)此有任何察覺。內(nèi)隱學(xué)習(xí)是在生活和學(xué)習(xí)的過程中自覺完成,不知不覺中實(shí)現(xiàn)的。而且越是在一些內(nèi)部因果,邏輯關(guān)系越復(fù)雜,越不能用理論概括的知識(shí)中,越會(huì)激活主體的內(nèi)隱學(xué)習(xí)發(fā)揮作用。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的結(jié)果就是我們生活中所熟悉的對(duì)某件事情的直覺,突然出現(xiàn)的靈感,對(duì)某種知識(shí)的悟性等等。但是通過內(nèi)隱學(xué)習(xí)而習(xí)得的知識(shí)是不能理論化的,也就是我們常說的“只能意會(huì),不能言傳”的那一部分知識(shí)。一般認(rèn)為,內(nèi)隱學(xué)習(xí)的是一些程序性的知識(shí),它通過主體的潛意識(shí)來完成記憶,只有在特定的情景下才能被激發(fā)出來,發(fā)揮作用。內(nèi)隱學(xué)習(xí)的研究對(duì)于我們更好的了解人類的認(rèn)知過程,心理潛能提供了理論的支持。

        2 大學(xué)生體育課堂內(nèi)隱學(xué)習(xí)的特征

        對(duì)于內(nèi)隱認(rèn)知領(lǐng)域的研究過程中,有些學(xué)者又將其細(xì)化成了內(nèi)隱學(xué)習(xí)和內(nèi)隱記憶兩個(gè)概念。但是本文認(rèn)為這兩者是不可能分開的,是在同一過程中發(fā)生的,只不過所習(xí)得的知識(shí)不同。不管是對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的記憶還是對(duì)事件規(guī)則的學(xué)習(xí)都很難準(zhǔn)確區(qū)分。那么作為廣義上的內(nèi)隱學(xué)習(xí)其特征主要包括無意識(shí),無察覺,無目的和自動(dòng)化。這些特征不是同時(shí)發(fā)生并且起作用的,在不同的情景下內(nèi)隱學(xué)習(xí)會(huì)具有不同的特征[2]。例如,無意識(shí)、無察覺的特征一般會(huì)在類似直覺中體現(xiàn)。人們會(huì)在特定情況下做出準(zhǔn)確的判斷,判斷依據(jù)就是自身的直覺,但是人們卻不能說出具體的依據(jù)。也不知道自己是如何做到的。感覺整個(gè)過程似乎是失去意識(shí),沒有通過大腦進(jìn)行思考的過程。而無目的、自動(dòng)化的特征一般體現(xiàn)在悟性上面。眾所周知,某個(gè)人對(duì)某個(gè)知識(shí)很有悟性,他便會(huì)更輕松的獲得知識(shí),因?yàn)榭梢院茌p易的發(fā)現(xiàn)知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系,并將其加以運(yùn)用,得出正確的結(jié)論。也就是說這種特性是可以知道自己的學(xué)習(xí)過程和結(jié)果的,但也是說不清楚具體原因的,不能將其判斷的過程具體化,只是可以意識(shí)到學(xué)習(xí)的過程和結(jié)果。

        3 大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)與內(nèi)隱學(xué)習(xí)的應(yīng)用策略

        3.1 在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)中應(yīng)高度重視學(xué)生的內(nèi)隱學(xué)習(xí)潛能

        運(yùn)動(dòng)技能即包括運(yùn)動(dòng)的知識(shí)也包括運(yùn)動(dòng)能力兩方面,是指人體通過學(xué)習(xí)的過程而獲得的一系列的身體協(xié)調(diào)的能力。運(yùn)動(dòng)技能即要通過傳統(tǒng)的有意識(shí)的學(xué)習(xí)來獲得,也要通過自覺自發(fā)的內(nèi)隱學(xué)習(xí)過程來獲得,兩種學(xué)習(xí)方法是同時(shí)發(fā)生作用,相互促進(jìn)、相互協(xié)調(diào)的。在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的過程中,一般都是遵循如下的過程:運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)—運(yùn)動(dòng)表象—?jiǎng)幼鞲拍顚W(xué)生練習(xí)—運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得。促成運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得的生理基礎(chǔ)叫做人體的反射弧。一個(gè)完整的反射弧包括感受器、傳入神經(jīng)、大腦、傳出神經(jīng)和效應(yīng)器。當(dāng)運(yùn)動(dòng)技能對(duì)人體產(chǎn)生刺激時(shí),刺激通過感受器感知后,在反射弧中依次傳遞,最終傳給效應(yīng)器,完成動(dòng)作。這個(gè)過程可以通過不斷練習(xí)而得到強(qiáng)化[3]。

        現(xiàn)如今,對(duì)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的理論研究很多,但絕大多數(shù)都是基于傳統(tǒng)的有意識(shí)的習(xí)得進(jìn)行的研究。但是,隨著對(duì)運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得方式的研究深入,也有學(xué)者發(fā)現(xiàn)內(nèi)隱學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能的影響。雖然運(yùn)動(dòng)技能主要還是要通過傳統(tǒng)的有意識(shí)的學(xué)習(xí),訓(xùn)練才能獲得,但是內(nèi)隱學(xué)習(xí)也在這個(gè)過程中發(fā)揮的一定的輔助作用。正如,雖然外國始終通過比賽的影像來研究,模仿我國運(yùn)動(dòng)員的技巧,但始終無法贏得勝利。并不是他們訓(xùn)練不刻苦,內(nèi)隱學(xué)習(xí)獲得的技能是無法以信息形式傳遞的。傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得方式,實(shí)際上是通過不斷練習(xí)形成了反射,而一旦練習(xí)停止,習(xí)得的反射就會(huì)減弱,所以是暫時(shí)性的習(xí)得。

        3.2 注重運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)隱學(xué)習(xí)需求的把握

        雖然在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的過程中,我們必須進(jìn)行有意識(shí)的學(xué)習(xí),必須進(jìn)行反復(fù)的練習(xí),但是高強(qiáng)度的練習(xí)也只能培養(yǎng)出擁有一定運(yùn)動(dòng)技能的人。畢竟所有的運(yùn)動(dòng)技能基本都是類似的,通過理論教授的知識(shí)也必定是類似的。但是我們要想培養(yǎng)出與眾不同的運(yùn)動(dòng)人才,就必須更多的依靠其內(nèi)隱學(xué)習(xí)的作用。在通過傳統(tǒng)學(xué)習(xí)來獲得外顯的運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí),利用內(nèi)隱學(xué)習(xí)來將動(dòng)作以外的規(guī)則,順序等儲(chǔ)存在潛意識(shí)里。僅僅采用外顯的教學(xué)方法,學(xué)生就只會(huì)機(jī)械的模仿,就算模仿的再精確,也不能真正轉(zhuǎn)化成自己的技能。只有同時(shí)啟動(dòng)了外顯學(xué)習(xí)和內(nèi)隱學(xué)習(xí)兩種方法,才能真正靈活的運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能,來應(yīng)對(duì)不同的情況的發(fā)生。內(nèi)隱學(xué)習(xí)實(shí)際上就是將外顯獲得的知識(shí),自我加工后,融會(huì)貫通,成為自身的一部分的過程[3]。雖然內(nèi)隱學(xué)習(xí)很重要,但它也只是運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的一種手段之一,外顯學(xué)習(xí)也是不可或缺的。當(dāng)外顯學(xué)習(xí)達(dá)到一定程度后,可以激發(fā)內(nèi)隱學(xué)習(xí),將技能內(nèi)化;而在特定的情況下,人體受到刺激,又會(huì)將內(nèi)化的知識(shí)以技能的形式表現(xiàn)出來。所以,在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的實(shí)踐中,要盡量協(xié)調(diào)兩種方法的應(yīng)用,一方面,發(fā)揮外顯學(xué)習(xí)的快速準(zhǔn)確性;另一方面,要努力創(chuàng)造條件,促進(jìn)學(xué)生的積極性,激發(fā)內(nèi)隱學(xué)習(xí)。

        3.3 使用暗示教學(xué)法調(diào)動(dòng)學(xué)生內(nèi)在積極性,加速運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)進(jìn)程

        關(guān)于如何把這些理論應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)之中,學(xué)者也進(jìn)行了相應(yīng)的理論研究和分析。其中最著名的就是保加利亞教學(xué)法專家和心理學(xué)家洛扎諾夫在20世紀(jì)60年代創(chuàng)立的暗示學(xué)和暗示教學(xué)法。他在自己的研究中提出,人體在放松的狀態(tài)下,或者是在極度興奮,沮喪的情緒下,是及其容易接受外界給予的暗示的,更容易將外界的暗示當(dāng)成是自己內(nèi)心的感覺和想法,從而愿意去付諸實(shí)施。在實(shí)際的教學(xué)過程中,可以充分利用這一理論,為學(xué)生創(chuàng)造輕松的環(huán)境,讓學(xué)生放松,并不斷給予積極的暗示,激活學(xué)生的潛在心理機(jī)制,完成內(nèi)隱學(xué)習(xí)的過程[4]。暗示教學(xué)法是結(jié)合了傳統(tǒng)的外顯教學(xué)和新興的內(nèi)隱教學(xué)的雙重優(yōu)點(diǎn),在學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)的同時(shí),通過情景設(shè)置,讓學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中,接受外來的有效的積極的暗示,激發(fā)內(nèi)在潛意識(shí)的作用,加快學(xué)生學(xué)習(xí)的速度和效率。所以作為一名體育老師,更應(yīng)該注重如何運(yùn)用暗示教學(xué)來達(dá)到教學(xué)目的,同時(shí)讓學(xué)生也能輕松擁有一定的運(yùn)動(dòng)技能。

        3.4 提升運(yùn)動(dòng)技能內(nèi)隱與外顯學(xué)習(xí)的契合度

        在應(yīng)用內(nèi)隱教學(xué)方法的時(shí)候,一定要明確一個(gè)問題,那就是通過內(nèi)隱學(xué)習(xí)獲得的知識(shí)是不系統(tǒng)的、零散的,所以不能僅僅只是運(yùn)用內(nèi)隱的方法而忽視了外顯學(xué)習(xí)的作用,要使二者充分的結(jié)合起來,共同在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中發(fā)揮作用。在進(jìn)行傳統(tǒng)的有意識(shí)教學(xué)的過程中,引入暗示教學(xué)法的確是個(gè)不錯(cuò)的教學(xué)方法,但是在進(jìn)行暗示的時(shí)候要掌握好時(shí)機(jī),只有在學(xué)生足夠放松或者興奮的時(shí)候才容易被暗示,否則更容易出現(xiàn)抵觸的情緒。在運(yùn)用暗示教學(xué)法的時(shí)候,可以利用音樂暗示、語言暗示或者鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我的心理暗示等方法幫助學(xué)生啟動(dòng)無意識(shí)學(xué)習(xí)[5]。暗示教學(xué)法在教學(xué)過程中有很大的作用:(1)可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力,使其自主學(xué)習(xí)。被動(dòng)的學(xué)習(xí)效果是很差的,學(xué)生會(huì)通過各種方式來進(jìn)行反抗,比如逃課、上課不認(rèn)真、動(dòng)作不規(guī)范等,所以讓學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)就非常的必要。暗示教學(xué)法就是要通過有效的心理暗示,讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的喜歡體育運(yùn)動(dòng),愿意自主的去學(xué)習(xí),去不斷練習(xí)來提高自身的運(yùn)動(dòng)技能。例如,體育教師可以在教學(xué)過程中,有意無意地暗示其實(shí)體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候人才是最美的,因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)往往都會(huì)和活力,陽光這樣的詞聯(lián)系起來。這樣可以迅速得到大學(xué)生的心理認(rèn)同。為了讓自己的形象更完美,大學(xué)生會(huì)很愿意主動(dòng)的學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)技能,并且加以練習(xí)使之熟練。一般來說,學(xué)生在得到積極暗示并且接受這種暗示后,學(xué)生的潛意識(shí)會(huì)發(fā)揮作用,以便將這種暗示與自身真的融合在一起,讓學(xué)生的大腦以為這是真實(shí)的情況,所以接受了暗示的結(jié)論。這時(shí)學(xué)生會(huì)快速進(jìn)行內(nèi)隱學(xué)習(xí),將其以前的知識(shí)迅速傳遞到潛意識(shí)中儲(chǔ)存。所以,積極的暗示是可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力,主動(dòng)的開啟內(nèi)隱學(xué)習(xí)。

        (2)可以磨練學(xué)生的意志,使其擁有一個(gè)好的心態(tài),更加積極向上。運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過程中,學(xué)生會(huì)面臨一些挑戰(zhàn),比如體能、反應(yīng)速度的限制等。這就考驗(yàn)了學(xué)生對(duì)于困難的處理情況。意志力強(qiáng)的學(xué)生會(huì)積極面對(duì)困難,通過不斷的練習(xí)來完成對(duì)自我能力的挑戰(zhàn),而一些意志力比較薄弱的學(xué)生,由于沒有吃過苦,會(huì)覺得受不了。這時(shí)教師就要適時(shí)的進(jìn)行心理暗示,讓學(xué)生知道所有的困難都是暫時(shí)的,只要堅(jiān)持不懈就一定可以克服。教師可以和學(xué)生共同展望一下克服掉困難之后的情況,在美好的未來面前是可以激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的積極因素,讓其有克服困難的信心。當(dāng)然在運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中,必然要有一定的競(jìng)爭(zhēng)發(fā)生,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技能只有在比賽中才能真正得到發(fā)揮和提高,運(yùn)動(dòng)技能也只有在比賽中才能體現(xiàn)其價(jià)值。既然是比賽就會(huì)有成敗。有些運(yùn)動(dòng)技能較差的學(xué)生會(huì)因?yàn)榭偸禽數(shù)舯荣惗_始拒絕參加體育運(yùn)動(dòng),這就要求教師有很好的心理暗示技巧,讓學(xué)生能夠面對(duì)自己的失敗。通過教師的心理暗示,學(xué)生最終可以戰(zhàn)勝失敗的沮喪,愿意去克服學(xué)習(xí)的困難,心態(tài)更加積極樂觀,豐富學(xué)生的情感體驗(yàn),這對(duì)學(xué)生步入社會(huì)后也有很大的幫助。

        (3)可以挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛力,使其發(fā)揮出超常的水平。通過暗示教學(xué)法可以讓學(xué)生進(jìn)入一種無意識(shí)學(xué)習(xí)的狀態(tài),在不知不覺中習(xí)得運(yùn)動(dòng)技能。在教學(xué)實(shí)踐中要想挖掘?qū)W生的潛力,就要努力創(chuàng)造適合的學(xué)習(xí)環(huán)境,恰當(dāng)?shù)膶?duì)學(xué)生進(jìn)行暗示教學(xué),引爆學(xué)生的潛力,提高學(xué)生的技能水平。教師可以經(jīng)常暗示學(xué)生有運(yùn)動(dòng)天賦。久而久之學(xué)生就會(huì)將這種暗示轉(zhuǎn)化成自我認(rèn)知,會(huì)同意教師的說法。學(xué)生在這種積極的狀態(tài)下,更容易將內(nèi)在潛能激發(fā)出來,就會(huì)出現(xiàn)所謂的超常發(fā)揮。

        4 結(jié) 語

        綜上所述,外顯學(xué)習(xí)方法和內(nèi)隱學(xué)習(xí)方法是共同作用于運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)過程的。外顯學(xué)習(xí)是一種系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過程,它有比較明確的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)結(jié)果。內(nèi)隱學(xué)習(xí)則是無意識(shí)的自覺學(xué)習(xí)過程,它所學(xué)習(xí)的知識(shí)是不能將其理論化的,很難對(duì)其他人言明,但是它的作用卻是持久的,可以更好的運(yùn)用外顯學(xué)習(xí)獲得知識(shí)。在實(shí)際的體育教學(xué)中,要有意識(shí)地將兩種方法融合起來,為學(xué)生提供一個(gè)輕松愉快地學(xué)習(xí)環(huán)境,增強(qiáng)學(xué)生的信心,利用暗示教學(xué)法,讓學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí),讓學(xué)生更多的參與到教學(xué)過程中來,這對(duì)體育教學(xué)的發(fā)展有一定的積極作用。

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        [6] 高鴻彬,陳南生,賈 君. 內(nèi)隱認(rèn)知優(yōu)越性在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中的體現(xiàn)與啟示[J].解放軍體育學(xué)院學(xué)報(bào),2003,22(04):65~67.

        [7] 薛留成.內(nèi)隱學(xué)習(xí)及其運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)理論的探索[J].韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào)(自然科學(xué)版),2005,26(09):102~106.

        Development of Combining College Students' Implicit Learning Needs with Motor Skills

        YAN Min, Wang Keyong

        Sichuan Technology and Business University, Chengdu Sichuan, 611745, China.

        Physical education teaching in colleges and universities is one of education ways to meet the demand for college students' physical and mental health development. Motor skill learning shows college students’ Implicit and explicit learning of individual development, both of which work together in the process of college students' sports skill acquisition. During sports teaching by activating students' implicit learning program teachers can make students complete the process of motor skill acquisition easily in the absence of pressure. Therefore, based on the analysis of the concept of implicit learning and by combining with the university sports teaching practice, the paper puts forward the theoretical and practical strategy on how to apply implicit learning to stimulate students’ interest in learning motor skills.

        College students; Implicit learning; Motor skills; Needs

        1007―6891(2017)05―0107―03

        10.13932/j.cnki.sctykx.2017.05.27

        G807.4

        A

        2017-04-06

        2017-04-17

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