謝丹丹

小D在A公司當(dāng)實(shí)習(xí)生時(shí)，因?yàn)闆](méi)有經(jīng)驗(yàn)，只能每天端茶送水、打雜跑腿。同事們都喜歡這個(gè)老實(shí)勤快、性格溫和的姑娘。操作重要項(xiàng)目時(shí)，同事們經(jīng)常帶上小D。實(shí)習(xí)期滿(mǎn)，小D如愿轉(zhuǎn)正，并在第一年就被評(píng)為“優(yōu)秀員工”。

然而，小D有一個(gè)煩惱，不知不覺(jué)中，她成為公司的“便利貼”女孩。同事們不僅把很多瑣事，甚至是本職工作都推給她，小D不堪負(fù)重，越來(lái)越不快樂(lè)，甚至在夜深人靜時(shí)，莫名感到憤怒，而同事們，對(duì)她的態(tài)度似乎也開(kāi)始轉(zhuǎn)變。

什么是“中國(guó)式好人”？

在職場(chǎng)上，這類(lèi)人被稱(chēng)為“職場(chǎng)爛好人”。市面上也有很多文章和書(shū)籍，都在“大聲疾呼”：你們要學(xué)會(huì)拒絕！要采取合理的溝通方式！最好是用“我很想幫忙”為開(kāi)頭，用具體的工作任務(wù)作為結(jié)束……但它們沒(méi)有解決一個(gè)根本問(wèn)題：我們?yōu)楹慰偸橇?xí)慣性地學(xué)不會(huì)拒絕？

武志紅在新書(shū)《巨嬰國(guó)》中，稱(chēng)這類(lèi)人為“中國(guó)式好人”。小D就是典型職場(chǎng)案例。

《愛(ài)是一種選擇》一書(shū)提出一個(gè)類(lèi)似概念叫“拖累癥”——“即看見(jiàn)需要幫助的人就忍不住背在肩上，結(jié)果自己被深深拖累?！?/p>

武志紅認(rèn)為，中國(guó)式好人最重要的邏輯是：真實(shí)的、有欲望有需要的自己是壞的、卑劣的，成為一個(gè)對(duì)別人有用的好人，才能被人愛(ài)。

幫助人是“討好”嗎？

“拖累癥”可以被通俗理解為，情不自禁想要幫助他人，以至于給自己造成負(fù)擔(dān)。

在武志紅看來(lái)，“中國(guó)式好人”的好，是“討好”，而討好的背后是深深的自卑與恐懼。

追溯到嬰兒時(shí)代，中國(guó)式好人通常在3歲之前經(jīng)歷了被拋棄的創(chuàng)傷。如果沒(méi)有母親的陪伴和關(guān)注，為了獲得來(lái)自母親的愛(ài)，幼兒就會(huì)學(xué)習(xí)討好。

而中國(guó)傳統(tǒng)文化，更是在人的每一個(gè)發(fā)展階段強(qiáng)調(diào)：自身價(jià)值來(lái)自于他人，對(duì)家人、對(duì)朋友、對(duì)同事好。小D心中，也隱藏著這樣一個(gè)自我認(rèn)知。

心理學(xué)家大衛(wèi)·史納屈（D a v i d Schnarch）曾提到一個(gè)觀點(diǎn)：穩(wěn)固并且靈活的自我，是指一個(gè)人具有非常穩(wěn)定的自我價(jià)值感，不會(huì)因外界的否認(rèn)或質(zhì)疑而有所改變。但“穩(wěn)定”不意味著一成不變。而一個(gè)有著“靈活自我”的人，會(huì)不斷探索新的可能性，讓自己不斷成長(zhǎng)。

討好他人的人，至少還沒(méi)有形成一個(gè)“穩(wěn)固的自我”。

到底該不該做職場(chǎng)好人？

然而，好人通常認(rèn)為自己活得不錯(cuò)，武志紅卻提醒這類(lèi)人：你的能量是坍塌的還是伸展的，你自己過(guò)得舒服嗎？

為什么很多職場(chǎng)好人回到家中，就向家人抱怨“公司里的壞人”，對(duì)家人也是百般挑剔，甚至“惡言相對(duì)”？因?yàn)楹萌送ǔＪ欠忾]、孤獨(dú)、甚至易怒的。越是超級(jí)好人，他們的付出感就越深，怨氣就越可怕。

前文小D的憤怒感來(lái)源于哪里？

第一，同事們都是壞人！自己的本職工作完不成，卻推卸給他人。

第二，為什么自己的付出得不到回報(bào)？我期望別人對(duì)我更好。

第三，我只能隱藏我的憤怒，因?yàn)槲也幌雱e人看到我發(fā)脾氣的樣子。

在職場(chǎng)上，我們到底該做好人，還是壞人？武志紅在《巨嬰國(guó)》中給出了答案：真實(shí)的人！