姚曉禧

音樂是人類意識活動的產(chǎn)物，活動又是心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)在活動和交往中慢慢形成。小學(xué)音樂活動的有效開展對小學(xué)生創(chuàng)造性培養(yǎng)、健康人格形成意義重大，是學(xué)校心理健康教育的重要途徑。

一、積極心理學(xué)的主要思想

1. 積極的主觀體驗

積極心理學(xué)主張?zhí)岣邆€人的主觀積極情緒。它研究個人對待過去、現(xiàn)在和將來的積極體驗。首先，在面對過去方面，主要研究幸福感、 滿意度等積極體驗。心理學(xué)主要用主觀幸福感作為幸福的指標(biāo)。主觀幸福感是指個體對于本身的快樂和生活質(zhì)量等感受的指標(biāo)。積極心理學(xué)指出，幸福并不是由發(fā)生的事情所決定，而是決定于人們?nèi)绾慰创l(fā)生的事情。過去所經(jīng)歷的種種事情，所處的家庭成員關(guān)系、朋友關(guān)系、師生關(guān)系等，都是影響幸福感的重要因素。其次，在面對今天方面，主要研究快樂等積極體驗?？鞓吠F(xiàn)在個人所擁有的財富、所處的社會地位和當(dāng)前狀態(tài)環(huán)境不甚相關(guān)，而與個體的認(rèn)知過程和動機(jī)水平更有關(guān)。最后，在面對未來方面，主要研究樂觀和希望等積極體驗。樂觀涉及認(rèn)知、情感和動機(jī)成分，其作用主要是在認(rèn)知水平上起調(diào)節(jié)作用。樂觀的人更可能養(yǎng)成促進(jìn)健康的習(xí)慣并獲得更多的社會支持，擁有樂觀精神是促進(jìn)個人發(fā)展的關(guān)鍵。

2. 積極的人格特質(zhì)

21世紀(jì)開始，以塞林格曼等人為代表的美國心理學(xué)家，首次將人的樂觀、幸福感、好奇心、韌性、利他、智慧和創(chuàng)造的勇氣等人的積極品質(zhì)作為實證研究的課題。這是心理學(xué)發(fā)展中，首次對以病態(tài)心理為主要內(nèi)容的研究式的矯正。這種關(guān)注人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈的積極心理學(xué)開始從關(guān)注人類的疾病和弱點轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極人格特質(zhì)主要是通過對個體各種現(xiàn)實能力和潛在能力加以激發(fā)和強(qiáng)化，使某種現(xiàn)實能力或潛在能力變成一種習(xí)慣性的工作方式。積極的人格特質(zhì)一方面是指接受自我，有生活目標(biāo)，能夠把握環(huán)境因素以及挑戰(zhàn)，另一方面是指與他人的積極關(guān)系。在積極的人格特征下，個體能夠在各種環(huán)境和形勢下采取更為有效的應(yīng)對策略，從而更好地面對生活中的各種壓力。

3. 積極的社會環(huán)境

相對于傳統(tǒng)心理學(xué)，積極心理學(xué)擺脫了過分偏重個體層面的缺陷，在關(guān)注個體心理研究的同時，強(qiáng)調(diào)對群體和社會心理的探討。積極心理學(xué)非常重視社會背景下的人及其體驗的再認(rèn)，強(qiáng)調(diào)人的內(nèi)在積極力量與群體、社會文化等外部環(huán)境的共同影響與交互作用。同時，意識到積極團(tuán)體和社會機(jī)構(gòu)對于個人健康成長的重要意義。當(dāng)周圍環(huán)境為個人提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時，個人就最有可能健康成長并達(dá)到自我實現(xiàn)。

二、學(xué)校心理健康教育的構(gòu)建

中國教育倡導(dǎo)實施學(xué)校心理健康教育以來，已經(jīng)在實踐中取得了豐富的成果。目前很多學(xué)校認(rèn)為心理健康教育是面向那些有心理問題的學(xué)生，或者是調(diào)皮搗蛋、行為怪異的學(xué)生，只需要面向問題學(xué)生開展個別的心理輔導(dǎo)就可以了，對于學(xué)生心理健康教育的意識不強(qiáng)，輔導(dǎo)形式單一、片面，甚至不科學(xué)，缺乏豐富有效的校園活動來推進(jìn)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展。另一方面，很多學(xué)校對于開展校園活動方面缺乏深層的認(rèn)識，活動只追求熱鬧，甚至還帶有功利色彩，并沒有真正從育人層面來出發(fā)考慮，這樣做也是對學(xué)生文化、情感等方面心理需求的漠視。開展豐富多彩且有效的校園活動，通過活動為學(xué)生提供發(fā)現(xiàn)自己、鍛煉自己、發(fā)展自己的機(jī)會，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

三、積極心理學(xué)視域下的小學(xué)音樂活動策略

1. 增強(qiáng)小學(xué)生的積極情感體驗 提高主觀幸福感

在小學(xué)音樂活動的實施過程中，我們應(yīng)當(dāng)使孩子們體驗到學(xué)習(xí)生活的快樂，遵循小學(xué)生的身心成長規(guī)律，根據(jù)積極心理學(xué)著重積極主觀體驗主觀層面的研究思想，要關(guān)心人的積極主觀體驗，主要探討人的幸福感，滿意感，快樂感，建構(gòu)未來的樂觀主義態(tài)度和對生活的信心。因此，在小學(xué)音樂活動的開展中，就始終要將這些思想滲透其中，近兩年來，我們新元小學(xué)本著“陽光每一天”的育人理念，舉辦了很多深受學(xué)生歡迎而富有意義的音樂活動：一年一度的校園藝術(shù)節(jié)、班級合唱節(jié)比賽、新元好聲音、鼓手技能比賽等活動，通過藝術(shù)節(jié)、新元好聲音及鼓號手技能比賽等活動，讓那些音樂特長較突出的學(xué)生找到了適合自己的內(nèi)容和形式，盡情展現(xiàn)自己最優(yōu)秀的一面，幫助學(xué)生了解自我，悅納自己，提高適應(yīng)校園生活的能力；通過班級合唱節(jié)比賽，引導(dǎo)小學(xué)生認(rèn)識班級、熱愛班級，增強(qiáng)班集體的凝聚力，孩子們通過在一起排練以及聲部的分工演唱，在合唱節(jié)中展現(xiàn)合作成果，有效樹立了集體意識、良好的人際交往意識，培養(yǎng)合群開朗的健康人格?？傊?，有效的音樂活動都能促進(jìn)學(xué)生良好個性和健康心理素質(zhì)的生成。而在每次校園音樂活動開展的前后，作為教師，我們更應(yīng)該向?qū)W生傳達(dá)積極的鼓勵和引導(dǎo)，讓學(xué)生在活動中能享受音樂，體驗音樂活動帶來的積極情感，為其終身學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

2. 培養(yǎng)學(xué)生積極的人格特質(zhì) 提升良性行為循環(huán)

在活動建設(shè)中，我們要始終注意對照積極人格培養(yǎng)思想，在行為文化上不斷內(nèi)化，在精神文化上長期熏陶。如在小學(xué)音樂課《斑鳩調(diào)》中，音樂教師就可以綜合運(yùn)用這些教學(xué)法，結(jié)合其歡快、風(fēng)趣、熱情的音樂情緒以及音樂要素展開有效的音樂活動，從情境創(chuàng)設(shè)到音樂欣賞，從角色扮演、歌唱表演再到音樂形意律動，從音樂體驗、音樂表現(xiàn)再到音樂創(chuàng)造，讓音樂課堂形象有趣，充滿變化，從中培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、熱愛自然、熱愛生命的積極情感。例如在音樂課《奧賽之死》中，我們可以根據(jù)其音樂要素，結(jié)合小學(xué)生當(dāng)前年齡段對悲傷情緒的理解范圍，注重欣賞該音樂之前的情境鋪墊，結(jié)合演奏樂器音色的特點，引導(dǎo)學(xué)生在音樂活動中用心傾聽音樂、感受音樂，從而懂得體諒別人的痛苦，培養(yǎng)孩子們的同理心，引導(dǎo)學(xué)生從小懂得尊重生命、珍惜生命，學(xué)會感恩。

3. 營造積極和諧的校園氛圍 實現(xiàn)共同積極成長

積極心理學(xué)認(rèn)為，社會環(huán)境和他人的行為在一定程度上會影響人的心理和行為。在校園中，個人的健康成長與校園的積極文化氛圍密切相關(guān)。在小學(xué)的音樂活動中，我們也要重視學(xué)校鼓號隊、合唱隊、舞蹈隊、管樂隊等隊伍的發(fā)展，時刻關(guān)注學(xué)生在其中參與團(tuán)體音樂活動的心理狀況及表現(xiàn)。孩子們因為同樣的興趣和特長走到一起，從訓(xùn)練到展示，其活動周期長、合作性強(qiáng)的特點，教師應(yīng)該避免出現(xiàn)功利或臨時抱佛腳的訓(xùn)練意識，不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方法，多為他們提供展示的平臺。

責(zé)任編輯 邱 麗