余娟

400039重慶市九龍坡區(qū)中醫(yī)院

中醫(yī)保健干預(yù)對(duì)提升社區(qū)老年人生活質(zhì)量的影響

余娟

400039重慶市九龍坡區(qū)中醫(yī)院

目的：探討中醫(yī)保健干預(yù)對(duì)社區(qū)老年人生活質(zhì)量的影響。方法：選取本社區(qū)老年人60例，隨機(jī)平分成兩組，對(duì)照組不進(jìn)行中醫(yī)保健干預(yù)，觀察組進(jìn)行中醫(yī)保健干預(yù)，觀察兩組生活質(zhì)量情況。結(jié)果：觀察組的生活質(zhì)量顯著優(yōu)于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.05)。結(jié)論：對(duì)社區(qū)老年人實(shí)施中醫(yī)保健干預(yù)操作簡(jiǎn)單，可顯著提升其生活質(zhì)量。

中醫(yī)保健干預(yù)；社區(qū)；老年人；生活質(zhì)量

資料與方法

資料選取于本社區(qū)老年人60例，隨機(jī)分為兩組。觀察組30例，男16例，女14例，年齡52～72歲，平均(61.13±3.1)歲；對(duì)照組30例，男18例，女12例；年齡58～83歲，平均(68.02±3.5)歲。全部老年人中有小學(xué)文化水平者30例，中學(xué)文化水平者20例，大學(xué)及以上文化水平者10例。兩組在性別、年齡、文化程度等一般資料上差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0.05)，可以進(jìn)行有效對(duì)比。

入選標(biāo)準(zhǔn)：①可有輕度基礎(chǔ)病，但無(wú)嚴(yán)重影響生命的疾病；②精神正常，意識(shí)清楚，能完整流暢回答出研究人員提出的有關(guān)于疾病的相關(guān)問(wèn)題；③在研究人員的講解下，對(duì)本研究熟悉，自愿參與其中，并在書(shū)面知情同意書(shū)上簽字[1]。

方法：在研究開(kāi)始之前，通過(guò)走訪或發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷的方法了解社區(qū)老年人存在的健康問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行中醫(yī)保健干預(yù)措施的制定。對(duì)照組不進(jìn)行干預(yù)。觀察組進(jìn)行中醫(yī)保健干預(yù)，具體措施如下：①情志干預(yù)：中醫(yī)認(rèn)為，人的情緒分為“喜、怒、憂、思、驚、恐、悲”7種，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“怒則氣上……驚則氣亂”“怒傷肝、喜傷心……恐傷腎”，說(shuō)明情志的平和與健康息息相關(guān)，故應(yīng)指導(dǎo)社區(qū)老年人在日常生活中盡量保持心情平和，尤其注意不要和家庭成員進(jìn)行激烈的爭(zhēng)吵，以免情緒過(guò)于激動(dòng)，血液流速加快，出現(xiàn)血管破裂出血等不良表現(xiàn)，日常生活中在消極情緒過(guò)高時(shí)，可選擇看電視，聽(tīng)輕音樂(lè)、戲曲等自己感興趣的方式轉(zhuǎn)移注意力，或選擇自己信任的親人朋友傾訴自己的情緒，及時(shí)消解負(fù)面情緒。②中醫(yī)食療：《千金方》中記載“為醫(yī)者……以食治之。食療不愈，然后令藥”。說(shuō)明食物與中藥一樣，也具有酸苦甘辛咸與寒熱溫涼這“四氣五味”屬性，寒涼的食物清熱解毒效果較好，溫?zé)岬氖澄飫t具有散寒助陽(yáng)的效果，據(jù)此教育老年人，陽(yáng)虛者避免食用較多寒涼食物，陰虛者避免溫?zé)崾澄锏臄z入，根據(jù)社區(qū)老年人的辨證分型進(jìn)行具體的飲食指導(dǎo)。為老年人講解一些日常生活中常見(jiàn)的食物之間的配伍禁忌知識(shí)及簡(jiǎn)單易懂的服藥知識(shí)，如蔥和蜂蜜不能同食，人參與蘿卜不能同食，對(duì)胃部有刺激的藥物應(yīng)在飯后服用，安神藥物應(yīng)在術(shù)前服用等[2]。有吸煙史的老年人囑其嚴(yán)格戒煙，日常生活中飲食清淡，盡量減少鈉鹽的攝入，多食新鮮水果蔬菜，多食粗糧，預(yù)防便秘。③運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：中醫(yī)自古對(duì)于運(yùn)動(dòng)較為重視，如現(xiàn)今聞名的五禽戲、太極拳等都是中醫(yī)在運(yùn)動(dòng)方面的總結(jié)，中醫(yī)講究“陰陽(yáng)平衡”，在進(jìn)行這些項(xiàng)目的鍛煉時(shí)，也應(yīng)注意該問(wèn)題，如在練習(xí)太極拳時(shí)，假設(shè)左手左腳為虛，則右手右腳為實(shí)，在出左手時(shí)隨之出右腳，保證陰陽(yáng)平衡。在教社區(qū)老年人進(jìn)項(xiàng)這些鍛煉方法時(shí)，應(yīng)仔細(xì)評(píng)估老年人的身體狀態(tài)，為其選擇最為適宜的鍛煉方法，保證患者能在安全范圍內(nèi)進(jìn)行有效鍛煉[3]。④中醫(yī)保健按摩：社區(qū)醫(yī)生可定期組織社區(qū)老年人進(jìn)行健康體檢，老年人一般都存在不同程度的腰腿疼痛癥狀，社區(qū)醫(yī)生在對(duì)老年人的疼痛部位、性質(zhì)、程度進(jìn)行詳細(xì)的評(píng)估后為其進(jìn)行摩擦、揉捏、拍打等按摩，目的在于促進(jìn)血液循環(huán)，改善疼痛部位的功能狀態(tài)，將按摩中的四肢抽抖法、腰背部拍打法等簡(jiǎn)單的方法教給老年人，囑其在日常生活中可自行進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到緩解病痛的目的[4]。

觀察項(xiàng)目和指標(biāo)：根據(jù)生活質(zhì)量評(píng)定量表進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)內(nèi)容分為軀體功能、心理功能、社會(huì)功能、物質(zhì)生活狀態(tài)4個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目均為5級(jí)評(píng)分法，分?jǐn)?shù)越高，狀態(tài)越好。

統(tǒng)計(jì)學(xué)方法：采用SPSS 18.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，計(jì)量資料用平(±s)表示，采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)，P＜0.05說(shuō)明差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

結(jié)果

觀察組生活質(zhì)量各項(xiàng)內(nèi)容評(píng)分均顯著優(yōu)于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.05)，見(jiàn)表1。

表1 兩組生活質(zhì)量評(píng)分比較(±s，分)

表1 兩組生活質(zhì)量評(píng)分比較(±s，分)

組別 軀體功能 心理功能 社會(huì)功能 物質(zhì)生活狀態(tài)觀察組(n=30) 16.32±2.14 15.98±3.54 15.32±3.42 15.32±2.03對(duì)照組(n=30) 11.25±2.34 10.36±3.12 11.65±4.21 10.02±2.31 t 8.267 9.358 9.358 8.657 P＜0.05 ＜0.05 ＜0.05 ＜0.05

討論

老年人的交際范圍相對(duì)較小，故難以及時(shí)獲得新鮮科學(xué)的保健知識(shí)，加之其自身抵抗力較差，本身又存在輕重不一的基礎(chǔ)病，不僅影響其正常的休息和生活，還會(huì)加重家庭及社會(huì)的負(fù)擔(dān)[5]。

中醫(yī)文化歷史悠久，在中國(guó)百姓心中的地位較高，實(shí)施中醫(yī)保健干預(yù)時(shí)，老年人的接受度及配合度更高，效果較好。為老年人實(shí)施情志干預(yù)的目的在于幫助老年人以積極的心態(tài)面對(duì)生活及自身疾??；為老年人實(shí)施食療干預(yù)的目的在于保證老年人的營(yíng)養(yǎng)攝入，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善身體各項(xiàng)機(jī)能；為老年人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生指導(dǎo)的目的在于強(qiáng)身健體，增強(qiáng)老年人的抵抗力；為老年人進(jìn)行中醫(yī)保健按摩的目的在于緩解老年人的不適癥狀增強(qiáng)其舒適程度，改善各種慢性疾病為老年人帶來(lái)的不適和傷害，有效提高舒適程度。在保健干預(yù)期間定期為老年人進(jìn)行健康體檢，觀察其健康狀況，用以判斷干預(yù)效果，以便及時(shí)調(diào)節(jié)干預(yù)措施，保證干預(yù)效果。

綜上所述，對(duì)社區(qū)老年人實(shí)施中醫(yī)保健干預(yù)操作簡(jiǎn)單，可顯著提升其生存質(zhì)量，值得臨床進(jìn)行推廣。

[1]權(quán)苑.中醫(yī)保健按摩對(duì)提高老年人生存質(zhì)量的研究[J].醫(yī)學(xué)美學(xué)美容,2015,(2):680-680,681.

[2]周子仙.社區(qū)老年人群全科醫(yī)學(xué)保健模式對(duì)其生存質(zhì)量的影響[J].內(nèi)蒙古中醫(yī)藥, 2014,33(1):139.

[3]姚雪霜.在全科醫(yī)學(xué)保健模式下社區(qū)老年人生活質(zhì)量調(diào)查[J].兵團(tuán)醫(yī)學(xué),2013,36(2):40-41.

[4]彭莉麗.探索應(yīng)用中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)在社區(qū)老年人健康管理中的干預(yù)效果[J].齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2016,37(10):1379-1380.

[5]彭照云.辨證調(diào)護(hù)對(duì)農(nóng)村老年人中醫(yī)體質(zhì)及生存質(zhì)量的影響[J].社區(qū)醫(yī)學(xué)雜志,2014, 12(9):28-30.

Influence of traditional Chinese medicine health care intervention on the quality of life of the elderly in community

Yu Juan
Traditional Chinese Medicine Hospital of Jiulongpo District,Chongqing City 400039

Objective:To explore the influence of traditional Chinese medicine health care intervention on the quality of life of the elderly in the community.Methods:60 cases of the elderly in the community were selected.They were randomly divided into the two groups on average.The control group did not carry out traditional Chinese medicine health care intervention,while traditional Chinese medicine health care intervention was applied for the elderly in the observation group.The quality of life of the two groups was observed.Results:The quality of life in the observation group was significantly better than that of the control group,and the difference was statistically significant(P＜0.05).Conclusion:The implementation of traditional Chinese medicine health care intervention for the elderly in the community is simple,and it can significantly improve the quality of life.

Traditional Chinese medicine health care intervention;Community;the elderly;Quality of life

10.3969/j.issn.1007-614x.2017.3.100