劉艷豐

（鞍山師范學(xué)院，遼寧 鞍山 114007）

高校思想政治教育視域下大學(xué)生就業(yè)挫折心理分析

劉艷豐

（鞍山師范學(xué)院，遼寧 鞍山 114007）

隨著大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，大學(xué)生就業(yè)難問(wèn)題逐漸突出，越來(lái)越多的大學(xué)生受到就業(yè)挫折的困擾。文章從當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)挫折心理入手，對(duì)大學(xué)就業(yè)挫折進(jìn)行心理分析，有針對(duì)性地幫助大學(xué)生戰(zhàn)勝就業(yè)挫折，找出解決大學(xué)生就業(yè)挫折問(wèn)題的主要調(diào)適途徑，以此提高大學(xué)生抗挫折能力，以期進(jìn)一步推動(dòng)高校畢業(yè)生就業(yè)工作的順利開(kāi)展。

大學(xué)生心理；就業(yè)挫折教育；途徑

隨著經(jīng)濟(jì)危機(jī)影響的加深，社會(huì)各界對(duì)人才的競(jìng)爭(zhēng)也愈演愈烈。在如今就業(yè)難的背景下，相當(dāng)一部分學(xué)生的求職都遇到了不同程度的挫折。學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí),應(yīng)對(duì)的方法不同。有些學(xué)生勇敢面對(duì)，迎難而上；有些學(xué)生則焦慮、自卑甚至采取過(guò)激行為對(duì)自己和家人造成了不可彌補(bǔ)的傷害。所謂挫折,指的是個(gè)體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中所遇到的困難，這是每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)面臨的問(wèn)題。挫折感則是指?jìng)€(gè)體遭遇挫折后產(chǎn)生的緊張和消極的情緒感受。由于大學(xué)生是一個(gè)從青春期向成熟期過(guò)渡的特殊群體,一方面他們較少經(jīng)歷生活中的挫折，對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)不足;另一方面他們對(duì)自己有較高的期待,一旦沒(méi)有達(dá)成,情感更容易波動(dòng),也承受著更大的心理壓力和沖突。如果這種挫折感持續(xù)時(shí)間過(guò)久,并缺乏相應(yīng)的心理調(diào)整和應(yīng)對(duì)措施，會(huì)導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)不平衡的心態(tài),容易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，比如自卑、焦慮等。

1 大學(xué)生面對(duì)就業(yè)挫折的表現(xiàn)

1.1 焦慮煩躁

當(dāng)今大學(xué)生大部分是“90后”，他們大多數(shù)成長(zhǎng)在溫室里，缺乏人生閱歷，心智上也沒(méi)有發(fā)展成熟。當(dāng)他們?cè)谇舐氝^(guò)程中多次遇阻后,很容易焦慮。他們害怕自己的努力沒(méi)有成效,擔(dān)心失敗后夢(mèng)想破滅。種種焦慮都會(huì)使學(xué)生表現(xiàn)得緊張煩躁，甚至出現(xiàn)厭學(xué)及逃學(xué)的現(xiàn)象[1]。學(xué)習(xí)上的失敗也會(huì)泛化到他們生活中，容易放棄，對(duì)生活沒(méi)有信心。通常性格內(nèi)向的學(xué)生和貧困生表現(xiàn)得更為明顯。

1.2 固執(zhí)

很多大學(xué)生在遇到挫折后,固執(zhí)地堅(jiān)持自己的錯(cuò)誤做法，不善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),也不愿聽(tīng)取他人的勸導(dǎo)，最后導(dǎo)致自己深陷困境中，錯(cuò)失改變的機(jī)會(huì)，這是因?yàn)榇煺劢档土怂麄兊呐袛嗄芰?。固?zhí)和堅(jiān)強(qiáng)不同，堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)體會(huì)有明確的目標(biāo)和方向，當(dāng)方向出現(xiàn)偏離時(shí)，他會(huì)嘗試著主動(dòng)調(diào)整。而固執(zhí)則不同，它是越遭到他人的否定和反對(duì)，它就表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈。因此，教育者在引導(dǎo)學(xué)生時(shí)要慎重，防止學(xué)生在就業(yè)時(shí)出現(xiàn)固執(zhí)行為，否則一切的教育都可能徒然，教育的效果也可能微乎其微。

1.3 自卑怯懦

部分大學(xué)生在求職過(guò)程中，情緒不穩(wěn)定，容易自卑，一方面對(duì)自己的綜合素質(zhì)和自身的競(jìng)爭(zhēng)能力評(píng)價(jià)過(guò)低；另一方面也沒(méi)有正確的自我認(rèn)識(shí)和定位，懷疑自身的能力。他們往往認(rèn)為自己沒(méi)有“家庭背景”，也不是“211”“985”的高材生，怯于推銷(xiāo)自己，不敢參與到就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)中。所以經(jīng)常在面試中出現(xiàn)語(yǔ)言堵塞，最終求職失敗。自卑的另一種形式是：前期準(zhǔn)備信心十足，對(duì)自己的職業(yè)有很高的期望值，但多次受挫后，心理落差太大，開(kāi)始否定自己，從而導(dǎo)致自卑心理。當(dāng)學(xué)生的期望由過(guò)高轉(zhuǎn)為低估自己，感受到的挫折感也就越嚴(yán)重[2]。

2 大學(xué)生就業(yè)挫折的原因分析

不同的個(gè)體在面對(duì)相同的挫折時(shí)通常會(huì)有不同的情緒反應(yīng)，那為什么有的人能勇敢面對(duì)并順利渡過(guò)難關(guān)，而有的人則會(huì)自暴自棄呢？總的來(lái)說(shuō)，每個(gè)個(gè)體的抗挫折能力不同，有的學(xué)生抗挫折能力弱，所以當(dāng)他們遇到就業(yè)等情況時(shí)常感到力不從心，不利于其身心的發(fā)展。本文主要從以下四個(gè)方面分析學(xué)生出現(xiàn)挫折的原因。

2.1 個(gè)體因素

對(duì)挫折缺乏合理的認(rèn)知。很多研究表明，大學(xué)生的心理健康狀況并不樂(lè)觀，甚至出現(xiàn)各種心理上的障礙。有的研究者指出，自我封閉、自卑等心理影響大學(xué)生的正常交往，容易導(dǎo)致他們較低的抗挫折能力。這種心理往往是由于學(xué)生對(duì)挫折有錯(cuò)誤的認(rèn)知。每個(gè)人對(duì)挫折打擊的感受程度取決于對(duì)挫折的不同認(rèn)知，有研究證明，個(gè)體的認(rèn)知與其心理的成熟度相關(guān)，個(gè)體的心理越成熟，也就更能客觀地認(rèn)識(shí)挫折，更少地產(chǎn)生挫折感。相反，當(dāng)個(gè)體缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，則更容易受到挫折的影響。所以，在生活中經(jīng)常會(huì)遇到這樣的情況，很小的挫折在有的人眼里就成了很大的挑戰(zhàn)與困難。

選擇消極的抗挫折方式。有研究發(fā)現(xiàn),個(gè)體的抗挫折能力與其應(yīng)對(duì)的方式呈正相關(guān)。當(dāng)大學(xué)生選擇的應(yīng)對(duì)方式很積極時(shí),就會(huì)擁有較強(qiáng)的抗挫折能力。相反，當(dāng)他們選擇消極的處理方式，其抗挫折能力也就較弱?？梢?jiàn)，個(gè)體的抗挫折方式的風(fēng)格一旦形成,就在很大程度上影響個(gè)體的抗挫折承受力。因此，當(dāng)代教育者應(yīng)幫助大學(xué)生選擇積極的抗挫折方式，有效提高他們的抗挫折能力。

2.2 家庭因素

個(gè)體的抗挫折能力除了存在個(gè)體因素外，也會(huì)受到外部因素的影響，比如家庭環(huán)境。家庭是個(gè)體最早接觸到的環(huán)境，父母是孩子的第一任老師。有研究指出，個(gè)體長(zhǎng)期處于一個(gè)環(huán)境中，他們的性格、情感等都會(huì)受到環(huán)境潛移默化的影響。因此，家庭環(huán)境會(huì)直接地影響孩子的抗挫折能力。而當(dāng)今很多家長(zhǎng)營(yíng)造的家庭氛圍是緊張的、充滿壓力的，他們希望自己的孩子在畢業(yè)后能找到體面的工作，認(rèn)為孩子找到了好工作自己臉上有光。在這種高期望值的影響下，如果花費(fèi)了數(shù)萬(wàn)元栽培的孩子，最終找到的工作連維持基本生活都有問(wèn)題的話，大部分家長(zhǎng)會(huì)難以接受。這也會(huì)給孩子造成心理壓力，一旦沒(méi)有達(dá)成父母的目標(biāo)，就容易產(chǎn)生挫折感，覺(jué)得對(duì)不起父母的付出。也就是說(shuō)，父母的期望會(huì)影響孩子的抗挫折能力。當(dāng)父母的期望過(guò)高時(shí)，孩子的抗挫折能力一般較弱。只有當(dāng)父母的期望與孩子的能力相符時(shí)，他們才有較高的抗挫折能力。因此，父母的期望值也要根據(jù)孩子的實(shí)際情況，不能過(guò)分放縱，也不要給子女施加過(guò)多的壓力，因?yàn)楹⒆油ǔ?huì)根據(jù)父母的期望來(lái)制定自己的目標(biāo)。當(dāng)他們意識(shí)到自己制定目標(biāo)與父母的要求和自身的能力不相符時(shí)，會(huì)產(chǎn)生自卑和羞愧感。當(dāng)然，如果設(shè)定的目標(biāo)過(guò)低，個(gè)體也會(huì)出現(xiàn)動(dòng)力不足的情況。由此可知，有些情況下，學(xué)生的抗挫折能力低是因?yàn)樵谶^(guò)高的目標(biāo)面前,他們更容易產(chǎn)生挫折感。

2.3 社會(huì)因素

就業(yè)難是整個(gè)社會(huì)普遍存在的問(wèn)題，由于現(xiàn)在每年大學(xué)都在擴(kuò)招，每年畢業(yè)生的人數(shù)也會(huì)大幅度增長(zhǎng)，僅從2000年到2010年，我國(guó)高校的畢業(yè)生總?cè)藬?shù)就從107萬(wàn)漲到630萬(wàn)，高校畢業(yè)生人數(shù)的增長(zhǎng)往往高于就業(yè)崗位的增長(zhǎng)。同時(shí)，大學(xué)生的就業(yè)存在區(qū)域的不平衡性[3]。大批畢業(yè)生都投奔北上廣等發(fā)達(dá)地區(qū),人才競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈。而廣大西部經(jīng)濟(jì)較落后的地區(qū)，卻存在著大量的崗位空缺現(xiàn)象。

3 大學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)的途徑

3.1 合理認(rèn)知就業(yè)挫折

挫折存在于每個(gè)人成長(zhǎng)的不同階段，它不隨著個(gè)體的主觀意志而改變。對(duì)于大部分畢業(yè)生來(lái)說(shuō),他們只有經(jīng)歷了挫折才會(huì)進(jìn)步，才會(huì)看到自己的不足。因此，挫折本身并不可怕，可怕的是我們對(duì)挫折的錯(cuò)誤認(rèn)知。學(xué)生應(yīng)該辯證客觀地看待各種困難，充分挖掘挫折的積極促進(jìn)作用。大學(xué)生對(duì)求職過(guò)程中挫折的看法才是導(dǎo)致他們情緒好壞的直接原因。有的學(xué)生不理解挫折，認(rèn)為人生就應(yīng)該順順利利。大學(xué)生應(yīng)該珍惜并把握每次機(jī)會(huì)，遇到挫折后冷靜分析受挫的原因，為后面的求職積累經(jīng)驗(yàn)，并爭(zhēng)取將遭遇的挫折轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。

3.2 提高就業(yè)挫折承受力

當(dāng)今很多求職的學(xué)生都是“90后”，他們從小就成長(zhǎng)在優(yōu)越的家庭中，父母給予他們較多的呵護(hù)與關(guān)愛(ài)，社會(huì)歷練很少。而在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈的情況下，需要大學(xué)生具備更強(qiáng)的心理承受能力。大學(xué)生在遭遇就業(yè)挫折后，要能正視它，并會(huì)調(diào)整心理，積極勇敢地面對(duì)。相反，挫折承受力較弱的學(xué)生很容易出現(xiàn)消極的情緒，比如心情煩躁,甚至?xí)a(chǎn)生自卑的心理。此時(shí)，學(xué)生如果能及時(shí)運(yùn)用合理的心理防御機(jī)制來(lái)放松心情，舒緩消極情緒，如升華、補(bǔ)償,心理暗示，情緒宣泄等，不僅可以緩解內(nèi)心的壓力和焦慮，恢復(fù)心理的平衡，也能發(fā)揮主觀能動(dòng)性，提高挫折承受力[4]。研究也證明，積極的自我調(diào)試可以幫助個(gè)體的注意力從不良情緒中轉(zhuǎn)移，避免心理健康問(wèn)題的出現(xiàn)。

3.3 及時(shí)調(diào)整就業(yè)期望值

當(dāng)學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中遇到挫折后，應(yīng)全面客觀地評(píng)價(jià)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要正視自己的不足，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。并根據(jù)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)和自身的能力，合理地調(diào)整就業(yè)期望值，由“過(guò)高的望值”向“適度評(píng)價(jià)”轉(zhuǎn)變，抓住一切機(jī)會(huì)，腳踏實(shí)地，逐步達(dá)成自己的理想，實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值[5]。

3.4 學(xué)校加強(qiáng)就業(yè)挫折心理健康教育

從學(xué)校方面來(lái)說(shuō)，高校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生就業(yè)挫折方面的心理健康教育，幫助學(xué)生渡過(guò)就業(yè)挫折。比如在心理健康課程中增加就業(yè)挫折教育的內(nèi)容。通過(guò)開(kāi)展課外活動(dòng)和素質(zhì)拓展等,提高大學(xué)生的挫折承受能力，增強(qiáng)挫折應(yīng)對(duì)技能。也可以在就業(yè)指導(dǎo)中，設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃的課程，讓學(xué)生一進(jìn)大學(xué)就給自己制定計(jì)劃和設(shè)置奮斗的目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也為日后求職增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)自己的生命，引導(dǎo)學(xué)生以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)挫折。雖然目前的就業(yè)形勢(shì)逼迫大學(xué)畢業(yè)生們?yōu)榍舐毸奶幈疾?，他們也感受到了不同程度的挫折，但很慶幸的是，仍然有很多學(xué)生在挫折來(lái)臨時(shí)，選擇了以積極心態(tài)去面對(duì)。

在如今就業(yè)難的背景下，部分大學(xué)生表現(xiàn)出焦慮煩躁、固執(zhí)、自卑怯懦等心理或情緒方面的問(wèn)題,究其原因，有的是個(gè)人因素，有的是來(lái)自家庭的施壓，有的是因?yàn)閷W(xué)校的壓力，還有一部分原因離不開(kāi)社會(huì)的環(huán)境影響，所以大學(xué)生抗挫折能力培養(yǎng)的途徑研究顯得格外重要。對(duì)此，可以從合理認(rèn)知就業(yè)挫折、提高就業(yè)挫折承受力、及時(shí)調(diào)整就業(yè)期望值、學(xué)校加強(qiáng)就業(yè)挫折心理健康教育等方面著手解決。

[1]張旭東,唐鵬.大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)與抗挫折心理能力的關(guān)系[J].黑龍江高教研究,2016(5):82-84.

[2]方鴻志,賈倩.大學(xué)生就業(yè)挫折心理的產(chǎn)生及應(yīng)對(duì)措施[J].遼寧醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2015(1):60-63.

[3]范小齊.當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)挫折心理分析及應(yīng)對(duì)措施[J].山東青年，2016(7)：83

[4]馬仁娥,陳劉方.積極心理學(xué)視角下大學(xué)生就業(yè)心理的調(diào)適[J].河南科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2016(8):70-72.

[5]張穎.當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)挫折心理探析[J].遼寧師專(zhuān)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2008(5)：119-121.

責(zé)任編輯周丁力

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1674－5787（2017）02－0086－03

10.13887/j.cnki.jccee.2017（2）.22

2017-01-05

劉艷豐（1979—），女，內(nèi)蒙古赤峰人，碩士，鞍山師范學(xué)院，講師，研究方向：大學(xué)生思想政治教育。