楊成堅

（廣東省雷州市烏石中學(xué)）

摘 要：高考體育生作為高中生中的一個特殊群體，有著鮮明的特點，而對高考體育生的培養(yǎng)，也有著特殊的培養(yǎng)規(guī)律。結(jié)合培養(yǎng)高考體育生的教學(xué)經(jīng)歷，從高考體育生的現(xiàn)狀入手，分析高考體育生文化課及體育專項成績提升的路徑，同時結(jié)合高考體育生的心理健康教育，梳理具有特色的高考體育生培養(yǎng)方式。

關(guān)鍵詞：高考；體育生；增強體質(zhì)；隊伍選拔；個別輔導(dǎo)

高考體育生作為高考大軍中的一個特殊群體，他們有著鮮明的特點，如身體素質(zhì)超群，文化成績普遍不高等；同樣，由于高考體育生的考核方式與普通高考生的區(qū)別，決定了他們的培養(yǎng)路徑及方式也與眾不同。隨著時代的發(fā)展，更多的高考體育生從低年級如高一就開始選擇了體育高考的道路。筆者結(jié)合自身培養(yǎng)高考體育生的教學(xué)經(jīng)歷，將從高考體育生的現(xiàn)狀、文化課成績、術(shù)科訓(xùn)練及心理健康教育等方面入手，總結(jié)歸納具有特色的高考體育生培養(yǎng)方式。

一、高考體育生現(xiàn)狀可謂有喜有憂

1.學(xué)生體質(zhì)增強，意志稍顯下降

隨著人們生活水平的提升，現(xiàn)在的學(xué)生身體素質(zhì)也隨之增強，作為學(xué)生中身體方面的佼佼者，高考體育生的身體素質(zhì)也日益增強，這點也是從事體育教學(xué)的老師樂于見聞的事情。然而事情有利弊，生活條件的提升帶來了身體素質(zhì)的增強，安逸的生活卻也讓學(xué)生的意志力有所下降。眾所周知，高考體育生需要面臨著日復(fù)一日周而復(fù)始的枯燥訓(xùn)練，而堅韌的意志力是戰(zhàn)勝這些訓(xùn)練的有力武器。因此，老師在迎接學(xué)生體質(zhì)增強帶來喜悅的同時也要面對學(xué)生意志力下降的煩惱。

2.生源日益復(fù)雜，就業(yè)市場飽和

隨著大學(xué)的擴招，上大學(xué)成了學(xué)生觸手可及的夢想，而體育高考的考核方式相比于普通高考而言對文化科目的要求相對要低，所以很多學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生會將參加體育高考作為一種投機選擇。這樣一來，容易導(dǎo)致高考體育生的隊伍相對更加復(fù)雜。同時，由于高考體育生的人數(shù)劇增，而體育類院校的數(shù)量及可供體育生選擇的就業(yè)崗位有限，導(dǎo)致了供過于求的局面。這些都為高考體育生的培養(yǎng)帶來了挑戰(zhàn)。

二、高考體育生術(shù)科成績是關(guān)鍵

1.嚴格隊伍選拔，保障培養(yǎng)效果

體育高考對于文化科目的要求相對普通高考而言相對較低，但是相應(yīng)地對體育科目就要求較高。因此在實際工作中，應(yīng)當(dāng)嚴把入口關(guān)。本人在指導(dǎo)高考體育生的過程中，采取模擬高考的形式進行考察篩選，雖然這樣做增加了工作量，但是通過嚴格選拔，可以將一些投機取巧且沒有發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生勸阻于外，進而確保了隊伍的質(zhì)量，有利于后期培養(yǎng)的開展。

2.制訂訓(xùn)練計劃，有效提升成績

由于高考體育生面臨的考核是文化科及術(shù)科雙重考核，因此術(shù)科成績的提升是重中之重。提升術(shù)科成績，必須設(shè)立嚴密且科學(xué)的訓(xùn)練計劃，大至每學(xué)期的訓(xùn)練標(biāo)準及目標(biāo)，小到每天的訓(xùn)練項目，這些都需要我們提前制定并嚴格執(zhí)行。

3.結(jié)合學(xué)生實際，加以個別輔導(dǎo)

除了對整個體育生的集中訓(xùn)練計劃之外，更要注重對學(xué)生的個別輔導(dǎo)。首先每個學(xué)生的體質(zhì)不一，其次每個學(xué)生所選擇的項目需要的訓(xùn)練也有所區(qū)別，例如投擲類的項目需要加強力量訓(xùn)練，而短跑類需要加強爆發(fā)力的訓(xùn)練等。通過分析學(xué)生的體質(zhì)，針對他們的體質(zhì)制定具體的個性化訓(xùn)練計劃，才可以讓學(xué)生的術(shù)科成績得到更好的提升。

三、高考體育生文化成績勿荒廢

1.提高選拔門檻，設(shè)立淘汰機制

在選拔高考體育生的過程中，本人除了考核術(shù)科成績外，也進行文化科考試，通過對學(xué)生的摸底，一來便于篩選，二來便于后期對某些術(shù)科成績超群而文化科偏弱的學(xué)生進行個別輔導(dǎo)。此外，在高考體育生的整個訓(xùn)練培養(yǎng)過程中，注重結(jié)合他們每學(xué)期的文化科成績設(shè)立淘汰制度，增強隊伍危機感，促進學(xué)生自我成長。

2.全校齊心協(xié)力，營造學(xué)習(xí)氛圍

以往高考體育生都是單獨組建班級，這樣雖然便于管理，但是對于高考體育生的文化成績提升弊大于利。因此，在高考體育生培養(yǎng)過程中，筆者在學(xué)校支持下，將高考體育生安排到各個班級，并且采取“結(jié)對子”形式為他們安排專人輔導(dǎo)，活躍了學(xué)習(xí)氛圍，有效提升了他們的文化科成績。

四、高考體育生心理健康需關(guān)注

以往在高考體育生的培養(yǎng)過程中，最重視的是術(shù)科成績的提升，其次是文化成績的提高，然而鮮有人提及高考體育生的心理健康教育。其實，如前文所述，作為高考大軍的特殊成員，高考體育生往往承擔(dān)更多的心理壓力，因此在培養(yǎng)過程中應(yīng)及時關(guān)注學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，這樣既有利于日常訓(xùn)練效果的提升，又有利于高考臨場發(fā)揮。

筆者在指導(dǎo)體育生的過程中，在每天的訓(xùn)練前會在隊內(nèi)開展簡單的團隊培訓(xùn)活動，通過開展活動，既能幫助隊員快速熱身，也通過團隊培訓(xùn)引導(dǎo)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。

作為高考大軍中的特殊群體，對于高考體育生的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程，既要關(guān)注學(xué)生的文化成績及術(shù)科成績，也不能忽視高考體育生的心理健康教育，筆者的實踐也證明，通過上述幾點的嘗試，可以有效開展高考體育生的培養(yǎng)。

參考文獻：

[1]郭學(xué)強.高考體育訓(xùn)練初探[J].體育與藝術(shù)教育，2009.

[2]蔣永斌.高考體育生輔導(dǎo)訓(xùn)練的幾點思考和體會[J].吉林教育，2013（1）.

編輯 李建軍