打蚊子，鍛煉身心的健康運動

運動器械

隨著科技的發(fā)展，滅蚊工具的種類與日俱增，斗爭之初我也曾運用過滅害靈、蚊香等產品，成績斐然，雖未見蚊子尸體散落于地，但也免去了被動挨咬之苦，想必是這些工具起到了驅敵的作用。但我的扁桃體與蚊子一樣經不起此類“生化武器”的攻擊，敗下陣來。體會著扁桃體帶來的腫脹，我深深地明白了一個道理：運動沒有捷徑可走。

放棄了生化武器便失去了防患于未然的有利屏障，我只能在夜間起身用隨手可得運動器械打蚊。起初用的是面積較大的書籍或雜志，這些具有花哨外衣的知識載體無論殺蚊成功與否，總會在墻上留下些許顏色，幾天下來屋內的白墻便色彩斑斕了。迫于家人的壓力以及對書籍大材小用的惋惜，我再次更新器械。功夫不負有心人，經過我不懈地試錯，在一個美麗的雨夜，我和枕頭邂逅了。此物其貌不揚卻有他物不能比擬的能力。第一，不會在墻面染色；第二，即便是蚊子藏匿于屋頂，也可拋枕將其擊斃，這個動作鍛煉到了上肢大部分肌肉群；第三，由于質地較軟，擊打時聲音沉悶，不會在深夜影響他人休息。人生的頓悟總在不經意間出現(xiàn)，原來這就是“一舉三得”這個成語的出處啊，也算是滅蚊之外的收獲。于是在接下來的日子里，枕頭橫飛便司空見慣了，我的體力和臂力也得到了極大的提升。

對于蚊子來說，與我抗爭的可利用武器僅限于身體，但其喙、其翅、其腿、其免疫系統(tǒng)已經進化到完美地配合其掠食的行當，真正做到遇人吃人、遇畜吃畜的境界，以不變應萬變，所以，打蚊不僅鍛煉身體，還得運用腦力制定戰(zhàn)術。

運動戰(zhàn)術

以退為進，誘敵深入。蚊子有翅能飛，通過運動戰(zhàn)將其殲滅的難度比較大，采取退守以誘敵深入的戰(zhàn)術，可以避敵之長。只要你不累，隨便飛，我就不信你不停下休息，我以逸待勞，枕到蚊除，每拍死一只，我都不忘秀一下肱二頭肌。

以奇為正，出奇制勝。夜間斗蚊總有許多不便，每每苦癢難耐或被嗡嗡之聲困擾時，身心總要針對“起不起床大問題”做一番談判；說也奇怪，此時起身抖擻精神要比早晨容易得多?！胺矐?zhàn)者，以正和，以奇勝?！边@種情況下我首先用毯子將身體包裹住，只露頭在外面，將聽覺和觸覺提高到最高境界，聽聲辨位，捕風定型，集中精神，蓄勢待發(fā)，認真分析蚊子的每一次加速和轉彎。等到時機成熟，便使出最有信心的一擊。無論擊中與否，總能博得片刻的安寧。也確有幾次取得勝利，翌日早晨發(fā)現(xiàn)蚊子的殘骸遺落于被單之上，內心洋洋得意，此所謂攻其不備。

惑敵之術。當我決定開燈明屋與蚊子正面交鋒時，惑敵的戰(zhàn)術必不可少。蚊子在屋頂盤旋時，我便持枕靜坐，示以心不在焉，“故能而示之不能，用而示之不用”。等蚊子俯身進攻時，再一舉將其擊斃。當有多于一只的蚊子出現(xiàn)時，它們也懂得惑敵之術，總會有一只停留于屋頂之上擺出一副事不關己的姿態(tài)，以分散我的注意力，待我放松警惕妄想和平之時，再對我進行輪番進攻。身啊。二是通過夜間的大運動量無氧運動，提升了我的肌肉協(xié)調性以及眼手的配合能力。

運動成果

對我來說，成果一是姿勢各異、支離破碎、殘留于墻上的蚊子印記。開展打蚊運動的過程中，偶爾還能打出“血”，看到從蚊子身體中濺出的鮮血，心中悲喜交集，這血本是出自吾

打蚊是一項適合長期堅持的運動

蚊子生于初春，興于盛夏，秋后依舊得瑟，甚至冬天也能偶遇，所以打蚊子這項易于身心的運動就非常適合長期堅持。我有時無奈地想與蚊子求和，說起來大家都不具備光合作用的能力，同樣是依靠掠食其他生物而維持生命，我恨不能掛出“同行莫入”的免戰(zhàn)牌，以表明“與君同行”的身份，怎奈何蚊子不識人語，我也不諳蟲文，溝通存在不小的障礙，不得不長期堅持這項運動。

這項運動年復一年地開展，蚊子們前仆后繼地配合，我也只能備好運動器械，做好熱身，在持久運動中獲得身心的健康。

或者，是時候把家里的紗窗換一換了。

家住一樓，享有許多的便利，但也有不少的麻煩。屋前屋后的草地給鋼筋混凝土打造的建筑群增添了濃濃的綠意，確實也孕育了許多生命，蚊子也包含其中，并經常性地走訪我家，不辭勞苦，義無反顧。

在與蚊子經歷了幾年強弱交替的斗爭后，頗有一些感慨。為了保證自己皮膚的和諧統(tǒng)一、心靈的安靜祥和，以及最為重要的睡眠質量，在這場看似力量懸殊的斗爭中，我投入了相當?shù)男难?，也深深體會到，打蚊子是一項能夠鍛煉身心的健康運動。