⊙佚 名

川斷杜仲豬骨湯

⊙佚 名

人到了一定年齡，身體開(kāi)始走下坡路，肝腎虧虛，各項(xiàng)技能下降得比較快，普通大眾都認(rèn)為“腎好則人好”，這在中醫(yī)看來(lái)是有一定道理的。由于腎藏有先天之精，為臟腑陰陽(yáng)之本，也是人體生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖之源，是生命活動(dòng)之根本，故中醫(yī)相對(duì)于脾胃為后天之本而稱(chēng)腎為“先天之本”。所以很多時(shí)候疾病的發(fā)生或者加重都與腎方面存在一定的關(guān)聯(lián)，本期我們推薦的中藥黃金搭配將為你帶來(lái)一款補(bǔ)腎、強(qiáng)筋骨的伙伴。

川斷杜仲豬骨湯：用川斷25克，杜仲30克，豬排骨500克，生姜2片。將川斷、杜仲用水洗凈，浸泡30分鐘，然后放進(jìn)瓦煲內(nèi)，豬骨洗凈焯水撇除血沫，然后放入瓦煲內(nèi)，加水1000毫升，先武火煲沸，再用文火煲約兩小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。