⊙朱 艷

牙健康的“8020”標(biāo)準(zhǔn)

⊙朱 艷

牙齒是人的重要咀嚼器官，每個(gè)人有32顆恒牙，真正行使功能的牙齒有28顆。對(duì)于牙齒健康，世衛(wèi)組織有個(gè)“8020”的標(biāo)準(zhǔn)，即80歲老人至少應(yīng)該有20顆功能牙（能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙）。實(shí)際上，能達(dá)到“8020”標(biāo)準(zhǔn)的老人，可能只占20%～30%。只有很好地保護(hù)牙齒，到80歲時(shí)才有可能有20顆功能牙。

當(dāng)牙脫落一兩顆時(shí)，并不會(huì)影響全身健康，但牙齒逐漸脫落剩下不到20顆時(shí)，就開(kāi)始影響身體多個(gè)系統(tǒng)的功能：如食物得不到充分咀嚼，影響消化功能；說(shuō)話發(fā)音會(huì)受到不良影響，容貌也會(huì)顯得蒼老；許多體力活動(dòng)和注意力集中的腦力勞動(dòng)都需要牙齒咬合來(lái)配合，牙齒少于20顆時(shí)，人的平衡機(jī)能受到影響，容易出現(xiàn)活動(dòng)失誤、摔倒等現(xiàn)象；牙齒咬合頻率如果比較大，大腦的血供其實(shí)是增加的，牙齒的碰撞，還可以直接刺激到大腦的神經(jīng)，牙齒掉得多的人，更容易患老年癡呆癥。

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》）