董 杰

讓心育發(fā)生

董 杰

班主任；心理健康；素養(yǎng)；

一、心理班會的前提：提高班主任覺察力，發(fā)現(xiàn)問題要細心

一節(jié)心育班會課的前提是發(fā)現(xiàn)問題。很多學(xué)校都會在學(xué)期初根據(jù)各個節(jié)點定下班會主題，這的確可作為參考和選擇，但我更建議班會根據(jù)班級現(xiàn)狀、存在的問題來定選題。比如，在期末考試前，很多學(xué)生都會單獨找我訴說學(xué)習(xí)壓力的情況，這無疑是心理班會的契機，于是我設(shè)計了《與壓力同行》心理班會課。在這節(jié)課中，我通過壓力測驗、我的壓力線，壓力圈，冥想、放松等環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生去探索并正確認識自己的壓力，切實感受自己內(nèi)心的變化。由于是貼合學(xué)生當(dāng)前的心理狀態(tài)，雖然課堂很安靜，但學(xué)生的感觸卻很深，每個人都在思考自己的壓力源、壓力是否合理、壓力圈是否可以重新整理等，并掌握一定的放松技巧。

當(dāng)然，如何把握實際需求需要一定的策略：如觀察、測驗、個別談話等。班主任需要有敏銳的直覺去察覺，需要對已察覺的現(xiàn)象持續(xù)關(guān)注，正確對待學(xué)生可能出現(xiàn)的問題，而不是選擇性地忽視；其次可借助資源去評估，如與學(xué)生心理狀況有關(guān)的測量問卷、周記、家長反饋等，以便進一步了解學(xué)生整體心理動態(tài)的變化。這要求班主任要能在學(xué)生情緒、行為的蛛絲馬跡中尋找心靈的線索。

二、心理班會的靈魂：班主任用心、愛心、耐心的浸潤

如果將這些“心”聯(lián)系到班主任的心理專業(yè)素養(yǎng)，可能是積極關(guān)注、無條件接納、傾聽、共情。這些環(huán)節(jié)彼此牽動，缺一不可。拿這節(jié)班會課來說，有一個學(xué)生在分享自己的壓力源時，提到家庭的期待時忍不住哭泣，我很心疼，又很想讓她趕緊平復(fù)下來，以免影響整個班級的氣氛。但轉(zhuǎn)而一想，我對她的情緒表達接納了嗎？哭難道不被允許？哭是軟弱錯誤的嗎？我感同身受了嗎？其實哭泣本身就是一種很好的宣泄壓力的方式。所以我沒有選擇讓學(xué)生坐下獨自壓抑情緒，而是對大家說，我們給他一些鼓勵好不好？哭也是壓力釋放的一種途徑，我們要正視并學(xué)會利用。這一舉動也獲得了學(xué)生的贊同，大家一致鼓勵哭泣的學(xué)生，沒有人覺得哭是軟弱的，或是不應(yīng)該的。這也讓學(xué)生更愿意向我展示他們真實的一面。

無條件地去傾聽，關(guān)注學(xué)生的感受，給學(xué)生充分思考的時間，允許有不同的聲音，讓這些聲音在碰撞中達成共鳴。在課堂中從來沒有絕對的對錯，只有真實的體驗與感受，這是一種潤物細無聲的情感教育。這需要班主任在平常的工作中塑造自己共情、接納、鼓勵與應(yīng)變的能力。

對學(xué)生“心”的關(guān)注，包含發(fā)現(xiàn)問題要細心，對學(xué)生要有愛心，處理問題要精心，思想工作要耐心，做事情要用心。如果這些“心”都能做到，班主任心理的專業(yè)素養(yǎng)與心育效果自然水到渠成。同時，積極挖掘?qū)W生的閃光點、無條件地接納、鼓勵、傾聽、共情……我想這些大概是一個班主任必須具備的專業(yè)心理素養(yǎng)的根基，在此基礎(chǔ)上，可能還需要掌握一些心理健康知識，如鑒別、保健、危機干預(yù)等，以便及時捕捉到孩子的心理動態(tài)。如果教師有了心理素養(yǎng)的根基，就會為班級的心育工作錦上添花。

G631 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2017）63-0048-01

董杰，江蘇省太倉高級中學(xué)（江蘇太倉，215400）教師，專職心理教師。