蔡素文

媒材在小學(xué)生心理咨詢中的有效運(yùn)用

蔡素文

小學(xué)生的心理問(wèn)題大多是一些困擾他們的生活事件，在小學(xué)心理咨詢中，心理教師要通過(guò)各種咨詢技術(shù)，鼓勵(lì)他們自己找到問(wèn)題，并且運(yùn)用內(nèi)在力量解決問(wèn)題。但由于小學(xué)生洞察力、表述力及認(rèn)知水平都還有待發(fā)展，需要借助一些媒材幫助小學(xué)生將他們內(nèi)在的心理困擾外化，問(wèn)題通過(guò)各種媒材具象呈現(xiàn)，有助于小學(xué)生看到自身內(nèi)在問(wèn)題，進(jìn)而評(píng)估、厘清問(wèn)題，找到解決問(wèn)題的辦法。

小學(xué)生；媒材；外化問(wèn)題；心理咨詢

一、概念界定

“媒材”的“媒”是指介于兩者之間，使雙方發(fā)生關(guān)系的人或物，“媒材”顧名思義就是媒介材料，大多指一些物件和材料。心理咨詢中的媒材是指用于心理咨詢師與來(lái)訪者之間，促進(jìn)咨訪雙方表達(dá)、溝通、了解、探討的媒介材料。這樣的“媒材”可以是實(shí)物，如結(jié)繩記事的彩繩、各種卡片、玩具等，也可以是繪畫(huà)、文字等一些具象的呈現(xiàn)形式。

小學(xué)生的心理問(wèn)題往往不嚴(yán)重，困擾他們的大多數(shù)是一些生活事件，在咨詢中，心理健康教師通過(guò)各種咨詢技術(shù)鼓勵(lì)他們自己找到問(wèn)題，并且找到解決問(wèn)題的辦法。但是對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的洞察力、表述力都還有待發(fā)展，這個(gè)時(shí)候心理健康教師就需要借助一些媒材，幫助小學(xué)生外化問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、厘清問(wèn)題、聚焦問(wèn)題，便于后續(xù)咨詢中的探討、分享與成長(zhǎng)。

二、案例呈現(xiàn)

1.案例一：結(jié)繩記事。

志偉是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生，班主任覺(jué)得志偉最近的行為有些反常，上網(wǎng)、不寫(xiě)作業(yè)，最嚴(yán)重的是在校門(mén)口與自己的母親對(duì)打。因此班主任將他請(qǐng)到心理咨詢室，希望心理健康教師能夠幫他疏導(dǎo)。

首次會(huì)談后發(fā)現(xiàn)，志偉是一個(gè)十分靦腆的男孩，不愛(ài)說(shuō)話，比較胖，衣著比較隨意，已經(jīng)開(kāi)始變聲了，臉上有許多青春痘。整個(gè)會(huì)談前半段他幾乎沒(méi)有表述，除了“嗯——嗯——嗯——”沒(méi)有任何其他言語(yǔ)，但是看得出，志偉面對(duì)自己的眾多困境毫無(wú)頭緒。對(duì)于這樣一個(gè)不善于表達(dá)的學(xué)生，需要借助媒材幫助其發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

為了幫助志偉發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，筆者拿來(lái)三根繩子，通過(guò)“結(jié)繩記事”的方法，幫助他梳理事件，進(jìn)而探尋他內(nèi)在的非理性認(rèn)知。

教師：這里有三根繩子，分別是紅色、黃色、黑色，代表我們?cè)谧罱@段日子里發(fā)生的事情：黑色是指不愉快的事情，紅色指愉快的事情，黃色介于兩者之間。接下來(lái)，請(qǐng)根據(jù)你這三周真實(shí)的生活事件來(lái)打結(jié)，結(jié)的大小表示程度，如：紅色大結(jié)表示很愉快的事件。

志偉打結(jié)的結(jié)果：紅色沒(méi)有打結(jié)，黃色有3個(gè)小結(jié)，黑色有5個(gè)結(jié)，其中2個(gè)特別大。

教師：我看到你有兩個(gè)黑色大結(jié)，我們一起來(lái)回顧一下近期你的2件最不開(kāi)心的事情。（志偉講述后，教師簡(jiǎn)單復(fù)述志偉的兩件不開(kāi)心事件：書(shū)法等級(jí)考試中老師特別關(guān)照考官要多多留意志偉；和媽媽在校門(mén)口打架。）在這兩件事情中，讓你生氣的真正原因是什么？

志偉：嗯？

教師：語(yǔ)文老師特地關(guān)照考場(chǎng)中的考官，讓他多多關(guān)注你，讓你生氣的原因是什么？是你認(rèn)為老師對(duì)你沒(méi)有信心？

志偉：好像是的，老師這樣做會(huì)讓大家覺(jué)得我很糟糕。

教師：那和媽媽沖突的那件事情讓你惱火的原因是什么？

志偉：媽媽在那么多人面前批評(píng)我。

教師：這是你對(duì)媽媽的不滿，你有沒(méi)有對(duì)自己不滿意的地方？

志偉：嗯，我真的……不太好。（聲音很輕）

教師：感謝你對(duì)我的信任，“覺(jué)得自己很糟糕，真的不太好”是你對(duì)自己的評(píng)價(jià)，不過(guò)這樣的評(píng)價(jià)是不是正確的呢？這才是我們真正要探討的話題。希望你打起精神來(lái)，這樣我們才有精力探討你的想法是否正確、合理，好嗎？

志偉：嗯！

2.案例二：時(shí)間都去哪兒了。

雨涵是一位小學(xué)五年級(jí)的女生，來(lái)咨詢是因?yàn)槌３２粚?xiě)作業(yè)，教師多次批評(píng)仍沒(méi)有任何效果。雨涵看上去是一個(gè)非常機(jī)靈的女生，她的回答完全迎合教師，對(duì)于自己的問(wèn)題一味地解釋?zhuān)瑥?qiáng)調(diào)自己回家一直在寫(xiě)作業(yè)，期間也沒(méi)有開(kāi)小差，沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，她也承認(rèn)自己會(huì)玩一會(huì)游戲、看一會(huì)電視調(diào)節(jié)一下，但是大部分的時(shí)間還是在寫(xiě)作業(yè)，可就是寫(xiě)不完。

雨涵的表述似乎確實(shí)很真誠(chéng)，她也沒(méi)有找到自己無(wú)法完成作業(yè)的真正原因。筆者覺(jué)得需要借助“餅圖”來(lái)幫助她梳理自己的時(shí)間分配問(wèn)題。

要想改善雨涵的時(shí)間管理能力，必須要讓她清楚自己的時(shí)間去哪兒了。為了讓雨涵知道自己當(dāng)下的時(shí)間分配現(xiàn)狀，筆者拿出一張紙，紙上畫(huà)了一個(gè)圓，告訴雨涵要進(jìn)行一個(gè)“時(shí)間都去哪兒了”的小游戲。

教師：這邊有一個(gè)圓，我們一起把這個(gè)圓當(dāng)作你放學(xué)至睡覺(jué)的這段時(shí)間，然后請(qǐng)你用不同顏色的筆畫(huà)出不同事件用去的時(shí)間，最后看看你寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間有多少。

“餅圖”結(jié)果：放學(xué)回家時(shí)間占總時(shí)間的20%，玩電腦時(shí)間占20%，洗漱時(shí)間占17%，晚飯時(shí)間占20%，看電視時(shí)間占13%，寫(xiě)作業(yè)時(shí)間占10%。

教師：好的，謝謝你很坦誠(chéng)地分享。剛才我們一起記錄了你從放學(xué)到睡覺(jué)所有時(shí)間的安排，“餅圖”反映了你放學(xué)后的時(shí)間分配現(xiàn)狀。看了“餅圖”，你有什么想法？

雨涵：沒(méi)想到寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間是最少的。

教師：你一直說(shuō)自己沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間，看了時(shí)間的配比圖是不是發(fā)現(xiàn)了什么？

雨涵：不畫(huà)出來(lái)還真的不覺(jué)得。

教師：你覺(jué)得這樣的時(shí)間安排是否合理？

雨涵：好像……好像不太合理。

教師：下一周我們一起想想辦法，看是否能夠讓這個(gè)“餅圖”的時(shí)間安排更加合理，好嗎？

雨涵：好。

三、實(shí)踐意義

1.借助媒材外化問(wèn)題。

走出心理泥潭很重要的一步是洞察自己的消極情緒，并且找到情緒背后原始的、非理性的信念。這對(duì)于小學(xué)生，特別是那些本身能力較弱，表達(dá)能力、思考能力、表述能力有待發(fā)展的學(xué)生來(lái)說(shuō)確實(shí)有難度。有時(shí)候他們有困擾，但是又說(shuō)不清楚；覺(jué)得難過(guò)又表達(dá)不出；想改變卻又找不到方法。面對(duì)這樣的小學(xué)生，在咨詢過(guò)程中咨詢師需要借助媒介材料，將他們內(nèi)在的問(wèn)題外化，讓他們看到自己的困擾與現(xiàn)狀，這樣才能幫助他們更好地評(píng)價(jià)、判斷，嘗試調(diào)整。案例一通過(guò)“結(jié)繩記事”的辦法，用不同顏色的繩子，幫助志偉看到自己的問(wèn)題，進(jìn)而梳理出一直盤(pán)踞在志偉心中的一個(gè)非理性信念——我不好。找到了問(wèn)題的癥結(jié)，心理教師就可以“對(duì)癥下藥”了。

2.借助媒材厘清問(wèn)題。

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床心理學(xué)副教授Judith S.Beck指出，讓患者通過(guò)圖表看到自己的想法通常對(duì)他們很有幫助。小學(xué)生行為中出現(xiàn)的一些問(wèn)題，有時(shí)候他們自己也是無(wú)意識(shí)的，當(dāng)學(xué)生不能說(shuō)清自己的問(wèn)題，找不到問(wèn)題的根源，也就很難找到改變的路徑。而找不到問(wèn)題所在，是因?yàn)樗麄內(nèi)狈Πl(fā)現(xiàn)自己生活中的不合理的洞察力，這就需要咨詢師利用恰當(dāng)?shù)拿讲?，通過(guò)比較直觀的呈現(xiàn)方式，幫助他們厘清自己的問(wèn)題。畫(huà)時(shí)間“餅圖”就是一種直觀的表達(dá)方式，當(dāng)“餅圖”十分具體、清晰地將時(shí)間安排量化呈現(xiàn)出來(lái)時(shí)，小學(xué)生雨涵可能也會(huì)有大人般的頓悟，從而再去解決問(wèn)題。

借助媒材還可以幫助小學(xué)生聚焦問(wèn)題，甚至解決問(wèn)題。面對(duì)不同的咨詢對(duì)象，咨詢師要因人而異、因事而異、因時(shí)而異，針對(duì)不同的來(lái)訪者制定適合、適切、適宜的咨詢方案，方能事半功倍。

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1005-6009（2017）88-0045-02

蔡素文，上海市寶山區(qū)教育學(xué)院（上海，201999）心理健康教研員，高級(jí)教師。