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        洗腳歌

        2017-03-23 12:49:21梁炳常
        養(yǎng)生月刊 2017年10期
        關(guān)鍵詞:能治腎經(jīng)活血

        ◎梁炳常

        洗腳歌

        ◎梁炳常

        健身祛病多高招,我勸諸君常洗腳。

        每晚熱湯洗足眠,倒床不復(fù)聞鼓角。

        腳為全身柱基石,諸經(jīng)通會(huì)腳趾梢。

        大趾連通肝脾經(jīng),疏肝健脾能健身。

        第四趾節(jié)通膽經(jīng),能治便秘與肋痛。

        小趾歸屬膀胱經(jīng),可治各種尿道癥。

        腎經(jīng)所在腳底心,常搓可治腎虧損。

        古云腳為心之泵,常洗勤搓益身心。

        春日每晚洗洗腳,升陽(yáng)活血固虛脫。

        夏天熱水勤洗腳,暑濕雜熱都祛了。

        秋天每晚洗洗腳,潤(rùn)肺通腸精神好。

        冬天睡前勤洗腳,丹田溫灼百病消。

        水溫最宜五十度,雙手入水勤搓揉。

        洗罷浸足十五分,活血散瘀除疲勞。

        洗腳簡(jiǎn)便費(fèi)用少,貴在長(zhǎng)年堅(jiān)持好。

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