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        幫女兒擺脫“拖延癥”

        2017-03-23 04:45:39張宏濤
        養(yǎng)生月刊 2017年7期
        關(guān)鍵詞:拖延癥芊芊做作業(yè)

        ◎張宏濤

        幫女兒擺脫“拖延癥”

        ◎張宏濤

        10歲的女兒芊芊最近經(jīng)常遲到,老師不斷打電話提醒我要督促孩子按時(shí)上學(xué)。我忍不住發(fā)牢騷說(shuō):孩子老遲到是因?yàn)樽鳂I(yè)太多,晚上睡得太晚。老師驚訝地說(shuō):“不會(huì)吧?作業(yè)不多啊!”

        我打電話詢問(wèn)其他孩子家長(zhǎng)相關(guān)情況,沒(méi)想到,大多數(shù)孩子家長(zhǎng)都表示,孩子晚上8點(diǎn)就做完作業(yè)了。我警覺(jué)起來(lái),這半年來(lái),芊芊確實(shí)越來(lái)越拖拉了。每天早上要叫半天才起床,穿衣慢,吃飯慢……學(xué)習(xí)成績(jī)不好是一時(shí)的,但如果養(yǎng)成了拖拖拉拉的壞習(xí)慣,可是要影響一輩子的??!我非常著急,問(wèn)芊芊為什么做作業(yè)那么慢,她慢吞吞地回答:“爸爸,我告訴你,但你不要告訴媽媽?!?/p>

        她告訴我:“我以前做作業(yè)也很快,可每次做完作業(yè),媽媽總會(huì)再給我布置些額外的作業(yè),每天晚上不到11點(diǎn)都不讓睡覺(jué)。有一次,我不小心睡著了,等醒來(lái)才發(fā)現(xiàn)10點(diǎn)半了。等媽媽走過(guò)來(lái)想給我布置新作業(yè)時(shí),才發(fā)現(xiàn)我作業(yè)還沒(méi)做完,那天,她沒(méi)有再給我布置新作業(yè),反而催我做完作業(yè)早點(diǎn)睡覺(jué)。我發(fā)現(xiàn)原來(lái)這樣可以少做很多額外的作業(yè)。于是,我開(kāi)始故意磨磨蹭蹭,很多時(shí)間我都在發(fā)呆,媽媽也果然沒(méi)再給我布置作業(yè)。但后來(lái),時(shí)間長(zhǎng)了,我想做快一點(diǎn)都快不了?!?/p>

        聽(tīng)到這話,我暗暗吃驚,原來(lái)是我們過(guò)去錯(cuò)誤的方法造成了如今的惡果。

        此后,我們改變了策略,連續(xù)1周,用學(xué)習(xí)結(jié)束后可以花1個(gè)小時(shí)去看電影或去游樂(lè)場(chǎng)等方法,激勵(lì)芊芊集中精神,盡快完成作業(yè)。如果完不成,她就只能獨(dú)自留在家里。結(jié)果,芊芊這一周都順利完成了作業(yè)。

        接下來(lái),我們告訴她,她已經(jīng)長(zhǎng)大了,可以為自己的作業(yè)負(fù)責(zé)了,我們不再收她的作業(yè)了,以后早上起床的事情也由她自己負(fù)責(zé)。聽(tīng)了這話,芊芊有點(diǎn)擔(dān)憂,她提出要買一個(gè)喜羊羊卡通鬧鐘,我們答應(yīng)了。

        施行這個(gè)辦法的第一天,芊芊雖然被鬧鐘叫醒,但她還是習(xí)慣性地繼續(xù)睡覺(jué)。妻子幾次忍不住想叫她起床,都被我攔住了。等她再次醒來(lái),已經(jīng)上午9點(diǎn)半了,她急得大哭,還抱怨我們沒(méi)有及時(shí)叫醒她。我們告訴她,要擺脫依賴父母的想法,自己的事情應(yīng)該自己操心。從那以后,芊芊只要聽(tīng)到鬧鐘響,就立馬起床了,也再?zèng)]遲到過(guò)。

        隨著時(shí)間的推移,芊芊又變成了一個(gè)活潑快樂(lè)的孩子,自理能力也大大增強(qiáng),很多事情不用我們?cè)俨傩模耐涎影Y自然也消失了。

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