梁 霞，陳國(guó)海，朱清明

臨夏地區(qū)普通高中與衛(wèi)校女生體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果對(duì)比分析

梁 霞1，陳國(guó)海1，朱清明2

（1.臨夏州衛(wèi)生學(xué)校，甘肅 臨夏 731100；2.臨夏中學(xué)，甘肅 臨夏 731100）

按照2014年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的項(xiàng)目，于2015年10月對(duì)臨夏中學(xué)和臨夏衛(wèi)校1996年出生的100名女生進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試。測(cè)試內(nèi)容包括身高、體重、肺活量、50 m和800 m跑、一分鐘仰臥起坐、坐位體前屈等8個(gè)項(xiàng)目。對(duì)比分析測(cè)試數(shù)據(jù)，比較普通高中與衛(wèi)校女生體質(zhì)差異，為探索更加科學(xué)合理的衛(wèi)校體育發(fā)展模式提供依據(jù)，并在此基礎(chǔ)上提出相應(yīng)對(duì)策和建議。

臨夏；女生；體質(zhì)監(jiān)測(cè)

對(duì)于衛(wèi)校學(xué)生而言，不僅要具備扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)、嫻熟的操作技能、高尚的道德修養(yǎng)，還需擁有強(qiáng)健的體魄，才能為將來(lái)從事醫(yī)護(hù)工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。對(duì)臨夏中學(xué)和臨夏衛(wèi)校進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)的目的是及時(shí)了解學(xué)生健康水平，找出衛(wèi)校女生健康方面存在的問題，以便有針對(duì)性地指導(dǎo)其參加體育鍛煉，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和形態(tài)、機(jī)能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，提高身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)而全面提升衛(wèi)校學(xué)生體質(zhì)健康水平。

1 對(duì)象與方法

1．1 對(duì)象

1．2 方法

1．2．1測(cè)量法 測(cè)試項(xiàng)目包括身高、體重（東華原DST-600全自動(dòng)升高體重儀）、肺活量（繼豪JH-5663肺活量檢測(cè)儀）、50 m跑（秒表）、800 m跑（秒表）、仰臥起坐、坐位體前屈（菲普萊FP-TQ802體前屈測(cè)試儀），按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》中的有關(guān)要求進(jìn)行測(cè)試。

1．2．2文獻(xiàn)資料法 根據(jù)需要，通過(guò)CNKI查閱有關(guān)學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)方面的相關(guān)資料，收集學(xué)生體質(zhì)研究的相關(guān)文獻(xiàn)。

1．2．3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 采用SPSS 16.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

2 結(jié)果與分析

2．1身體形態(tài)特征比較分析

身高是反映人體骨骼發(fā)育和縱向生長(zhǎng)水平的重要指標(biāo)。體重是反映人體發(fā)育程度和營(yíng)養(yǎng)狀況的整體指標(biāo)，不僅能反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內(nèi)臟器官的發(fā)育狀況和人體充實(shí)度，還可以間接反映營(yíng)養(yǎng)狀況。過(guò)重可出現(xiàn)不同程度的肥胖，而過(guò)度肥胖又是引發(fā)心血管疾病的重要原因；過(guò)輕則可作為營(yíng)養(yǎng)不良和疾病的重要指征。因此，適宜的體重對(duì)于人體的健康和體質(zhì)強(qiáng)弱有重要意義。身高與體重的比例可反映人體發(fā)育的勻稱度和體型特點(diǎn)，我們將測(cè)得的身高、體重與《高中一年級(jí)～三年級(jí)女生身高標(biāo)準(zhǔn)體重》做比較，得出如下結(jié)果（見表1）。

表1 普通高中與衛(wèi)校女生身體形態(tài)調(diào)查結(jié)果[n（%）]

表1顯示，臨夏衛(wèi)校和臨夏中學(xué)女生體重總體處于中等偏低水平，衛(wèi)校女生中營(yíng)養(yǎng)不良人數(shù)明顯高于普通高中，這與衛(wèi)校學(xué)生大部分住校，日常飲食結(jié)構(gòu)過(guò)于單一，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)缺乏，沒有形成自覺鍛煉身體的習(xí)慣等因素有關(guān)。

普通高中和衛(wèi)校女生的身高存在明顯差異（P＜0.05），普通高中女生身高高于衛(wèi)校女生；體重方面，二者同樣存在明顯差異（P＜0.05），普通高中女生的體重高于衛(wèi)校女生（見表2）。

政策三：6月14日，國(guó)家發(fā)展改革委、財(cái)政部等五部門聯(lián)合出臺(tái)《“三區(qū)三州”等深度貧困地區(qū)旅游基礎(chǔ)設(shè)施改造升級(jí)行動(dòng)計(jì)劃（2018－2020年）》（簡(jiǎn)稱《計(jì)劃》），就促進(jìn)“三區(qū)三州”等深度貧困地區(qū)通過(guò)發(fā)展旅游脫貧致富進(jìn)行了部署。

表2 普通高中與衛(wèi)校女生身高、體重對(duì)比結(jié)果

2.2 身體機(jī)能特征比較分析

肺活量是指人體呼吸的最大通氣量，是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平和體質(zhì)狀況的一項(xiàng)常用機(jī)能指標(biāo)，在一定程度上反映了呼吸機(jī)能的潛在能力。肺活量越大表明心肺功能越強(qiáng)。一般來(lái)講，健康狀況越好的人肺活量越大。

表3顯示，普通高中和衛(wèi)校女生平均肺活量有明顯差異（P＜0.05），普通高中女生的平均肺活量高于衛(wèi)校女生。說(shuō)明普通高中女生的心肺功能強(qiáng)于衛(wèi)校女生。衛(wèi)校女生應(yīng)注意多進(jìn)行能加強(qiáng)心肺功能的體育鍛煉。

表3 普通高中與衛(wèi)校女生肺活量對(duì)比結(jié)果（ml）

2.3 身體素質(zhì)特征比較分析

在體質(zhì)健康測(cè)試指標(biāo)中，速度素質(zhì)（50 m跑）反映快速奔跑能力和反應(yīng)能力，耐力素質(zhì)（800 m跑）主要反映下肢肌肉耐力，仰臥起坐反映腰腹部肌肉的力量及持續(xù)工作能力，坐位體前屈反映軀干、腰、髖等部位關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的伸張性和柔韌性，立定跳遠(yuǎn)反映人體下肢爆發(fā)力。

普通高中和衛(wèi)校女生身體素質(zhì)有明顯差異（P＜0.05）。普通高中女生的800 m跑、仰臥起坐、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)成績(jī)均好于衛(wèi)校女生，說(shuō)明在肌肉耐力、爆發(fā)力、柔韌性、腰腹肌力量等方面的素質(zhì)好于衛(wèi)校女生。提示衛(wèi)校女生應(yīng)多參加長(zhǎng)跑、登山等運(yùn)動(dòng)，提高下肢肌肉耐力，增強(qiáng)心血管功能和呼吸循環(huán)功能，還可以通過(guò)仰臥起坐提高腹部肌肉的耐力。50 m跑成績(jī)衛(wèi)校女生好于普通高中女生，說(shuō)明前者速度素質(zhì)好于后者，這與衛(wèi)校專業(yè)的特殊要求學(xué)生在實(shí)訓(xùn)課上操作動(dòng)作迅速有關(guān)（見表4）。

表4 普通高中與衛(wèi)校女生身體素質(zhì)特征對(duì)比結(jié)果

3 結(jié)論與建議

3．1結(jié)論

（1）普通高中和衛(wèi)校女生的身高、體重都處于較低水平，正常體重者的比例沒有超過(guò)50%，較低體重人數(shù)過(guò)多。

（2）普通高中女生的平均肺活量高于衛(wèi)校女生，說(shuō)明普通高中女生的心肺功能強(qiáng)于衛(wèi)校女生。

（3）普通高中女生身體素質(zhì)測(cè)試成績(jī)總體好于衛(wèi)校女生，但是衛(wèi)校女生快速奔跑能力強(qiáng)于普通高中女生。

（4）普通高中和衛(wèi)校女生由于所處學(xué)校的性質(zhì)不同，學(xué)生來(lái)源差異，導(dǎo)致生活、飲食習(xí)慣以及學(xué)習(xí)時(shí)間都有所不同，參加體育鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度也有所不同，所以體質(zhì)健康狀況有不同表現(xiàn)。

3 ．2建議

（1）加強(qiáng)健康教育，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到身心健康是人類從事一切活動(dòng)的根本。通過(guò)主題班會(huì)、專題講座、觀看視頻、體育競(jìng)賽等活動(dòng)，廣泛開展加強(qiáng)體育鍛煉和合理膳食的宣傳教育活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到參加體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以達(dá)到修身養(yǎng)性、緩解壓力、增加信心、開闊心胸等目的，督促學(xué)生養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習(xí)慣。加強(qiáng)膳食與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)普及，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到平衡膳食的重要性，指導(dǎo)學(xué)生健康飲食，讓學(xué)生懂得如何吃得營(yíng)養(yǎng)，吃得健康；了解何謂合理體重，營(yíng)養(yǎng)不良、超重與肥胖對(duì)人體的潛在危害，糾正女生中普遍存在的以瘦為美的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。同時(shí)，要做好學(xué)生體質(zhì)健康狀況監(jiān)測(cè)、反饋和評(píng)價(jià)工作，以及時(shí)了解學(xué)生身體健康狀況。

（2）根據(jù)檢測(cè)結(jié)果調(diào)整體育課程教學(xué)計(jì)劃。身體素質(zhì)是體質(zhì)健康的重要基礎(chǔ)，身體素質(zhì)的好壞直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)和今后工作。體育鍛煉是提高身體素質(zhì)最有效的途徑，學(xué)生參加體育鍛煉主要是利用體育課、早操、課間操等時(shí)間進(jìn)行。臨夏衛(wèi)校由于受場(chǎng)地限制，加之學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性認(rèn)識(shí)不足，參與體育鍛煉的興趣不濃、積極性不高，針對(duì)以上情況我們?cè)谥朴嗴w育教學(xué)計(jì)劃時(shí)要充分考慮到體質(zhì)監(jiān)測(cè)中所反映的問題，結(jié)合衛(wèi)校女生的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和我校實(shí)際情況，因材施教，開設(shè)跑步、球類、健美操、瑜伽等課程，全面提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)和身體健康水平；開展形式多樣的課外體育活動(dòng)，開發(fā)和利用多種體育課程資源，滿足學(xué)生多元化需求，使學(xué)生身心得到全面健康發(fā)展。

（3）根據(jù)學(xué)生身體狀況，指導(dǎo)學(xué)生選擇一兩項(xiàng)合適的鍛煉項(xiàng)目，制訂有效的、長(zhǎng)期的鍛煉計(jì)劃。目前決定學(xué)生參與體育鍛煉的主要因素是個(gè)人興趣愛好和教師推薦，學(xué)生很少根據(jù)自身體質(zhì)狀況有針對(duì)性地進(jìn)行選擇，達(dá)不到預(yù)期鍛煉效果。眾所周知，不同的體育項(xiàng)目對(duì)身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)都會(huì)起到不同作用。跑步可以增加肺活量和血液中氧氣的攜帶量，起到鍛煉心肌、提高柔韌性、增強(qiáng)免疫力、減肥和塑形作用；球類運(yùn)動(dòng)能發(fā)展學(xué)生爆發(fā)力、耐力素質(zhì)；健美操能提高學(xué)生呼吸系統(tǒng)機(jī)能；練習(xí)瑜伽有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，特別適合女生練習(xí)。因此，在體育鍛煉項(xiàng)目選擇上，教師要針對(duì)不同學(xué)生，幫助其制訂適合自身體質(zhì)特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)處方，使其掌握一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生的鍛煉更個(gè)性化、科學(xué)化，全面提升衛(wèi)校女生體質(zhì)健康水平，為其將來(lái)從事醫(yī)護(hù)工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

G478.2

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1671-1246（2017）05-0121-03