王玉霞

（中共虞城縣委黨校）

人生不如意事十之八九。但是有一樣?xùn)|西是自己可以把握的，那就是健康的心態(tài)。比如，盡管年輕的時(shí)候沒有獲多少知識(shí)，但是完全可以在以后的人生道路上學(xué)習(xí)各種知識(shí)和吸取各種經(jīng)驗(yàn)。

健康心態(tài)快樂人生

人生就是這樣，高興一天是過，不高興一天也是過，那么我們不妨以快樂平和的心情來度過，無論在什么的環(huán)境下，都應(yīng)該保持樂觀、積極的人生態(tài)度。一個(gè)人一旦有了良好的心態(tài)，那么就會(huì)善待自己和他人，就會(huì)低調(diào)做人，踏實(shí)做事，就會(huì)正確看待別人的成功以及自己的得失?？鬃釉弧叭詹蛔x書，則面目可憎”。也就是說一個(gè)人三天不聞聽圣賢的教誨，就忘記了正確的為人處事及待人接物的規(guī)律。有人說讀書的目的只有一個(gè)：掙一個(gè)文憑。有人說讀書的目的是獲得財(cái)富的訣竅。有人說讀書的目的是提升自己的素養(yǎng)。也有人說讀書可以使人幸?？鞓?。古人卻說：“讀書旨在變化氣質(zhì)”。也就是通過古代文學(xué)、文藝、文獻(xiàn)等各種形式來變化人的氣質(zhì)。古人又說：“人不學(xué)，不知道?！比巳绻粚W(xué)習(xí)，就不會(huì)知道為人處世的真正道理以及禮義廉恥等東西就不會(huì)平安幸福快樂。所以學(xué)習(xí)讀書可以讓人充實(shí)而快樂幸福、當(dāng)然讀書并非單指書本知識(shí)，也可利用現(xiàn)代資信網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)搜集。因?yàn)槊總€(gè)人的條件不同，學(xué)習(xí)的方式會(huì)不一樣，但只要讓人感到快樂在不損人的前提下都值得堅(jiān)持不懈。

一、健康的心態(tài)要克服三種心理傾向

1.嫉妒心理，嫉妒是指一種對(duì)別人的才能怨恨，對(duì)別人成就的恐懼，對(duì)別人超過自己而憂慮的思想情緒。德國哲學(xué)家黑格爾有句名言：嫉妒事拿別人的成績懲罰自己。因?yàn)槲鞣饺酥v：“物競天擇，適者生存?！倍袊糯恢v仁愛，不講競爭。其實(shí)競爭產(chǎn)生嫉妒，仁愛產(chǎn)生互助。而我們現(xiàn)在卻很少有人講古代的東西，學(xué)習(xí)、接觸的東西很少與古代文化沾邊，其實(shí)古代文化里面的做人、做事的尺度值得我們后輩子孫保持發(fā)揚(yáng)。在《弟子規(guī)》中：“不力行，但學(xué)文，長浮華，成何人?！比瞬蝗チπ惺ベt的教誨，自以為學(xué)了很多東西，只是學(xué)了很多華美的詞章，只為了說出名言警句，讓別人看了很羨慕、贊揚(yáng)，那么究竟成了什么樣的人呢？其實(shí)古代文化值得我們?nèi)ド钏?、去體悟、去學(xué)習(xí)；如孔子說：修己以敬，修己以安人，修己以安百姓。

2.多疑心理是人們?cè)谌穗H關(guān)系中常見的病態(tài)心理。它表現(xiàn)為對(duì)人存戒心，提著心不放心等等。多疑心理形成的原因：對(duì)人缺乏必要的了解和信任，當(dāng)別人對(duì)人進(jìn)行攻擊時(shí)，因缺乏清醒德頭腦而被蒙蔽，懷疑對(duì)其設(shè)防、試探、偵察。封閉性的思維，簡單的邏輯推理，使猜疑心籠罩了一種自圓其說的迷霧，也就是以小人之心度君子之腹。

如何克服多疑心理1用人要建立在對(duì)他人信任和充分了解的基礎(chǔ)上，一旦有了猜疑要自我暗示，自我冷靜下來，檢查自己是否陷入封閉性的思維方式，也就是多想幾個(gè)可能性，多看幾個(gè)對(duì)立面。這樣就會(huì)使理智得到召喚，一通百通，而不是使自己陷入多疑之中，而不能自拔。也就是說看人要看根本，不要被表面的東西迷住。古人講：“求忠臣與孝子之門”。孝經(jīng)上講：“不愛其心，而愛他人者為之背德。不敬其親而敬他人者謂之背禮。”就是說不愛自己的父母而愛他人者這與性德相違背，不尊敬自己的父母親去尊敬他人的人，這和禮義相違背的。

3.挑剔心理，它表現(xiàn)在我們經(jīng)常以抱怨、指責(zé)、嘮叨、批評(píng)的口吻與他人講話，也是一種不良的心理，影響正常人際關(guān)系。嘮叨、挑剔是女性最不好德品德也最讓男人忍受不了。也不要吝嗇你的贊美。如果一個(gè)人經(jīng)常指責(zé)挑剔抱怨別人，對(duì)方首先感覺身體不舒服，心情就更不好了。古人云”德勝者其心和平，見人皆可取，故口中所許可者多；德薄者，其心刻傲，見人皆可憎，故目中所鄙棄者眾。也就是說道德高尚德人心平氣和，看到人都有可取之處，所以口中贊嘆，肯定的人很多很多。而一個(gè)德行淺薄德人，表現(xiàn)在心地刻薄傲慢，見到每一個(gè)人都有可憎惡德地方，所以它眼中所瞧不起的人就很多很多了。孔子說：“君子敬而無失，與人恭而有禮，四海之內(nèi)皆兄弟也?！彼匀艘僬f批評(píng)的話，多說鼓勵(lì)的話，少說抱怨的話，多說寬恕的話，少說嫉恨的話，多說感恩的話，乃是人生的智慧，也是一個(gè)人正確的為人處世待人接物的原則。因?yàn)榕u(píng)造成隔閡，鼓激發(fā)潛能。所以人要慎言慎行，盡可能的不出或少出惡言。

二、幸福人生的三個(gè)原則

1.一天之中不生氣惱：什么是真正的幸福呢？簡單的說就是充滿喜悅的生活，也就是有活干、有飯吃、家庭圓滿、工作得心應(yīng)手、在家里的每一個(gè)成員都是充滿喜悅的心情就是幸福，不同的人對(duì)幸福的感覺不一樣。人往往因?yàn)檫^分關(guān)注自己的利益，就會(huì)有壓力。人只有不去考慮自己的利益，設(shè)身處地的為對(duì)方著想，也許會(huì)真的少一些煩惱，人不要羨慕別人的財(cái)富、身份、名聲地位等，其實(shí)都是枝業(yè)花果而非人之根本。一個(gè)人能靜下心來回頭看一看中國傳統(tǒng)文化，你會(huì)發(fā)現(xiàn)中國傳統(tǒng)文化之所以影響深廣，它會(huì)告訴我們?cè)S許多多書本上看不到的東西就是人生的真理和智慧從而化解我們心中的煩悶和憂愁，使我們身心健康、人心和諧。因?yàn)樯硇暮椭C始于仁愛，家庭和諧，始于孝悌，社會(huì)和諧，始于謹(jǐn)信。人要學(xué)一學(xué)彌勒佛，度量大、心量大，笑口常開。發(fā)怒是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。人生在世，煩心的事難免不碰上，怎樣不生氣惱呢？正如一位大德，生活在感恩中的世界中講：要感激傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?。要感激欺騙你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。要感激遺棄你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立。要感激絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。要感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的定慧。要感激所有使你成熟的人。

2.一天之中不出惡言，所謂惡言不僅是講粗魯罵人的話，它也包括了挑剔抱怨的話，欺騙他人的話，不守信用的話，挑撥離間的話，勾引誘惑的話以及諷刺指責(zé)的話。其實(shí)在人生的路途上，往往背著兩個(gè)包袱，一個(gè)包袱上寫著他人的過失，一個(gè)包袱上寫著自己的過失。但我們?cè)谧呷松返臅r(shí)候，都是把寫著他人過失的包袱放在胸前，而把寫著自己過失的包袱放在背后，所以我們?cè)趺纯匆部床坏阶约旱倪^失。

3.一天之中家庭和睦，家庭和睦首先要處理好夫妻之間的關(guān)系。夫妻相處箴言，就是只看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，不看對(duì)方的缺點(diǎn)。人可以通過選擇積極的態(tài)度，來改變外界環(huán)境對(duì)自己的影響。一個(gè)人一天中不生氣，一天之中不出惡言，人人盡心，人人盡責(zé)，一天之中家庭自然就和睦了。

因此，健康心態(tài)，身心和諧，也就是一個(gè)人的道德修養(yǎng)，才是整個(gè)社會(huì)和諧的基礎(chǔ)，才能快樂人生。