隨著電視劇版《微微一笑很傾城》的熱播，劇中男女主角姣好的膚質(zhì)讓美眉們連連贊嘆。如若一笑傾城，應(yīng)當(dāng)始于護(hù)膚。怎樣才能護(hù)理好皮膚？南方醫(yī)院惠僑醫(yī)療中心皮膚科主治醫(yī)師后桂榮在這里為大家傳授油性皮膚和干性皮膚護(hù)理方法。

深度清潔+飲食清淡=“油皮君”護(hù)膚頭號招數(shù)

脫妝、冒痘、出油等皮膚問題讓“油皮君”尷尬不已。怎樣護(hù)理油性皮膚，給人以一副健康、強(qiáng)壯和自然的面容，而不是油光滿面、頻繁長痘？后桂榮介紹，油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔。

1.油性皮膚的人每日洗臉至少2次。

2.洗臉時(shí)需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔面部的油污。

3.洗臉后，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌。

4.盡量不用油性化妝品。

5.晚上潔面后，也可適當(dāng)?shù)匕茨?，以改善皮膚的血液循環(huán)，調(diào)整皮膚的生理功能。

建議油性皮膚者每周做一到兩次深層潔面面膜，以達(dá)到徹底清潔面部皮膚毛孔的目的。如果面部出現(xiàn)皮炎、痤瘡等疾患，應(yīng)及早治療，以免病情加重，損害擴(kuò)大，愈后留下疤痕及色素沉著。

除此之外，油性皮膚的人在秋冬干燥季節(jié)可適當(dāng)?shù)剡x用乳液及營養(yǎng)霜，但入睡前最好不用護(hù)膚品，以保持皮膚的正常排泄通暢。飲食上要少食含高脂肪、高糖分的食物，戒煙，忌飲酒及吃辛辣食物；應(yīng)多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善皮膚的油膩粗糙感。

補(bǔ)水+防曬=干性皮膚的主題招數(shù)

干性皮膚分缺水和缺油兩種。缺水型干性皮膚多見于35歲以上者，缺油型干性皮膚多見于年輕人。皮膚的水/油嚴(yán)重失衡，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌更多的油脂，造成外油內(nèi)干的局面，從而讓很多人誤以為自己是油性皮膚，不斷采取控油措施。

后桂榮表示，對于外油內(nèi)干的皮膚，補(bǔ)水才是最關(guān)鍵的；盲目控油只會(huì)讓皮膚失去油脂的保護(hù)，刺激皮脂腺更瘋狂地分泌。

白天：選擇成分足、質(zhì)量好、添加保濕成分、防護(hù)性強(qiáng)的日霜非常重要。抹潤膚產(chǎn)品時(shí)，或先抹在手中，輕拍面部，或用中指輕輕畫圈按摩，使其慢慢地滲入皮膚。千萬不要使勁揉搓皮膚。

晚上：眼部是夜間保養(yǎng)時(shí)的重點(diǎn)，選擇眼部保養(yǎng)品時(shí)，盡量以滋潤補(bǔ)水為主。面部使用含有滋潤、營養(yǎng)成分的晚霜。

此外，缺油型干性皮膚因缺少足夠的皮脂保護(hù)，水分不能留在皮膚，所以皮膚顯得晦暗無光、粗糙、缺乏細(xì)致感，容易受外界刺激而產(chǎn)生敏感癥狀。對此，建議干性皮膚者在選擇清潔護(hù)膚品時(shí)，不要選用堿性強(qiáng)的化妝品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮膚更加干燥。清潔面部時(shí)，最好使用有滋潤成分的洗面奶；面部清潔結(jié)束后，最好是趁著爽膚水未完全干透前，搽抹一些潤膚、保濕護(hù)膚品，如潤膚露、奶液等，這樣可以保留爽膚水內(nèi)所含的水分，對滋潤皮膚很有好處。在選擇防曬霜時(shí)，最好選用添加了補(bǔ)水功效和抗氧化的防曬品。

后桂榮提醒，來自陽光中的紫外線很容易使干性皮膚者出現(xiàn)皮膚敏感及色斑，需要格外注意。