中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院供稿

每年春天都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：因病死亡人數(shù)相比冬天減少了，但是，受疾病困擾的人變多了，其中一個(gè)很重要的病癥就是—過敏。

免疫應(yīng)答是人的防衛(wèi)體系重要的功能之一，正常情況下，當(dāng)外來物質(zhì)進(jìn)入人體后大都面臨兩種命運(yùn)：如果被機(jī)體識(shí)別為有用或無害物質(zhì)，這些物質(zhì)將與人體和諧相處，最終被吸收、利用或自然排出；如這些物質(zhì)被識(shí)別為有害物質(zhì)，機(jī)體的免疫系統(tǒng)則會(huì)立即做出反應(yīng)，將其驅(qū)除或消滅，這就是免疫應(yīng)答發(fā)揮的保護(hù)作用。如果這種應(yīng)答超出了正常范圍，對(duì)無害物質(zhì)也進(jìn)行攻擊的話，就會(huì)損害正常的身體組織，有時(shí)免疫系統(tǒng)甚至?xí)?duì)機(jī)體本身的組織進(jìn)行毀壞，對(duì)人體的健康非常不利，我們稱這種情況為變態(tài)反應(yīng)。

過敏反應(yīng)就是變態(tài)反應(yīng)之一。其特點(diǎn)是發(fā)作迅速、反應(yīng)強(qiáng)烈、消退較快，一般不會(huì)破壞組織細(xì)胞，也不會(huì)引起組織損傷，有明顯的遺傳傾向和個(gè)體差異。

過敏是一個(gè)涉及很多臟腑器官的疾病，皮膚、五官、呼吸系統(tǒng)和消化器官首當(dāng)其沖。

具體到每個(gè)人而言，導(dǎo)致過敏的原因由淺入深一般分為四層：1、皮膚粘膜的氣候反應(yīng)。皮膚粘膜遭遇到春天上升的陽氣，不適應(yīng)冷熱轉(zhuǎn)變的速度和幅度，便會(huì)引發(fā)過敏，導(dǎo)致瘙癢。呼吸系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)喉頭發(fā)癢、呼吸困難等情況。2、接觸造成。大多瘙癢伴有糜爛，這就是接觸物質(zhì)的腐蝕性降低了皮膚的防御機(jī)能，若接觸的物質(zhì)具有刺激性氣味，則會(huì)損傷呼吸道和消化道粘膜，可能引發(fā)哮喘等疾病。3、食物。自然界中一些溫陽壯陽散寒的食物幾乎都可以引發(fā)和加重這些癥狀。如果胃陽氣盛，兩陽相和，就會(huì)發(fā)生消化道粘膜的過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為咽癢，食道胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)等。4、身體注射藥物導(dǎo)致。這大多和藥物接觸到的部位有關(guān)，比如肌肉注射引起的神經(jīng)系統(tǒng)和微循環(huán)障礙、靜脈注射引起的血液系統(tǒng)的改變等等。后三類過敏性疾病沒有明顯的季節(jié)差異，下邊我們重點(diǎn)討論春季導(dǎo)致過敏多發(fā)的第一類。

皮膚過敏的典型癥狀有很多，起紅疹就是其中之一。剛開始只是臉頰或者額頭上出現(xiàn)一些紅疹子，慢慢數(shù)量持續(xù)增加，最后蔓延到整個(gè)臉部。還有一種反應(yīng)是臉上出現(xiàn)一塊一塊的紅，同時(shí)伴有輕微的瘙癢感。如果皮膚過敏長(zhǎng)期沒有好轉(zhuǎn)，就會(huì)觸及到神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)刺痛感。隨著過敏癥狀的蔓延，還會(huì)出現(xiàn)瘙癢這種最讓人頭疼的癥狀，很多患者用痛不欲生來形容。

粘膜過敏主要影響鼻腔和呼吸道。鼻腔粘膜的過敏反應(yīng)表現(xiàn)為一系列類似感冒的癥狀，鼻塞、鼻癢、打噴嚏、鼻流清涕等；喉頭粘膜過敏則會(huì)導(dǎo)致呼吸困難；肺和氣管粘膜過敏就會(huì)引發(fā)哮喘等疾病。

早在2000多年以前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就明確記載：“諸痛癢瘡皆屬于火”。也就是說癢一類的病是由于火造成的。春天，陽氣上升，陰寒之氣下降，大地之中的熱氣上升，化而為火，侵犯人體，出現(xiàn)了癢的癥狀。后經(jīng)歷代中醫(yī)不斷地研究補(bǔ)充，病因辯證也從原來的火擴(kuò)充到風(fēng)、寒、火、濕、燥、虛、瘀、郁等。

過敏反應(yīng)預(yù)防應(yīng)重于治療，從注意生活起居、調(diào)理飲食和增加適量體育鍛煉做起。早春時(shí)節(jié)，氣溫仍然寒冷，在冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進(jìn)，消耗熱量較多，人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上要以高熱量為主，除多食豆類制品外，還可食用糯米制品、芝麻、花生、核桃等食物，同時(shí)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚、蝦、牛肉等食物。這些食物中富含氨基酸，能夠增加人體耐寒能力。此外，要攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)，如具有抗病毒能力的維生素D，可通過小白菜、蕃茄類蔬菜以及柑桔、檸檬等水果獲取；胡蘿卜等富含維生素A，可以保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細(xì)胞，從而抵抗各種過敏原的侵襲。維生素E具有提高人體免疫力功能和增強(qiáng)抗病能力的作用。

對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)過敏的患者來說，首先考慮其是否為過敏性體質(zhì)，最好及時(shí)檢查尋找出過敏誘發(fā)因子，即過敏原，避免日常接觸，同時(shí)進(jìn)行免疫脫敏治療。

從中醫(yī)的角度來看，久病過敏為郁、瘀、虛。你應(yīng)該做的就是：1、活血。適量運(yùn)動(dòng)讓身體微微出汗最好，堅(jiān)持飯后運(yùn)動(dòng)。2、化瘀。氣為血之帥，補(bǔ)氣才能推血化瘀。補(bǔ)氣就要先通腸排毒，保障每日早晨排便。

在此我們?yōu)榇蠹姨峁讉€(gè)小方法，巧治蕁麻疹。蕁麻疹即俗稱的“風(fēng)疙瘩”，是一種常見的皮膚過敏引起的病癥。患者在家可以試用外洗方治療，用第一遍淘米水（約1000毫升左右），加3大匙鹽，于鐵鍋中燒沸一刻鐘取出，待其溫度適宜后，沐浴擦洗全身，數(shù)次后可愈。

第二種方法是洗灸結(jié)合：用熱鹽水清洗全身，然后點(diǎn)燃艾卷熏烤患處，一般艾卷燃燒1寸左右即可，堅(jiān)持幾天便可治愈。

還有一種更簡(jiǎn)單的辦法，取鮮姜一塊，將其洗凈后搗碎取汁，涂抹患處。每天早晚各涂擦一次，幾天后即可治愈。