王顯越

（朝陽市體育運(yùn)動學(xué)校，遼寧 朝陽122000）

0 前言

跆拳道是一門深受大眾喜愛的、普及度很高的武術(shù)運(yùn)動，很多人在很小的時(shí)候就開始學(xué)習(xí)跆拳道，因?yàn)樗瓤梢詮?qiáng)身健體，還有可能在危難之時(shí)幫助我們進(jìn)行自保.隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，隨之而來的問題是大學(xué)生的身體素質(zhì)卻在逐漸下降，各高校已經(jīng)深刻意識到這個問題，并有針對性地對體育課程進(jìn)行了大規(guī)模的改革，對學(xué)生的身體素質(zhì)提出了更嚴(yán)格的要求.在高校開設(shè)跆拳道課程，不僅僅是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會基礎(chǔ)的防身術(shù)，更是讓學(xué)生親身體會武術(shù)運(yùn)動的魅力.因此，在這樣的形勢下，為了讓學(xué)生更好地配合高校跆拳道教學(xué)工作的開展，避免學(xué)生在跆拳道學(xué)習(xí)中由于自身因素產(chǎn)生各種不好的情緒，教師要有針對性地給出對學(xué)生情緒調(diào)控的策略，讓教學(xué)活動更好地展開，幫助學(xué)生能夠快樂地學(xué)習(xí)跆拳道，提升跆拳道教學(xué)效果.

1 跆拳道教學(xué)中影響學(xué)生情緒的因素

1.1 學(xué)生身體因素

學(xué)生身體因素是跆拳道教學(xué)中影響學(xué)生情緒的主要因素之一.身體因素主要包括兩個方面：第一個方面就是大學(xué)生在這個年齡階段的身體成長特點(diǎn).我們大家都知道，每個人的體質(zhì)各不相同，在教師進(jìn)行運(yùn)動量比較大的跆拳道教學(xué)時(shí)，身體素質(zhì)稍好的學(xué)生不會感到畏懼與不滿，反而會很積極地參加，但是身體素質(zhì)稍微差一些的學(xué)生就很容易會出現(xiàn)不滿的情緒；第二個方面就是大學(xué)生的身體健康狀態(tài)，教師開展高強(qiáng)度的跆拳道教學(xué)活動時(shí)，當(dāng)學(xué)生的身體處于健康的狀態(tài)下，學(xué)生的情緒不會受到太大的影響，會認(rèn)真按照教師所教的內(nèi)容進(jìn)行練習(xí).但是學(xué)生的身體處于生病 （輕微感冒、或者咳嗽）的狀態(tài)時(shí)［1、2］，學(xué)生就很容易出現(xiàn)不滿、暴躁的情緒.

1.2 學(xué)生性格因素

人的性格分很多種，每個學(xué)生都擁有自己的性格，所以性格因素也是在跆拳道教學(xué)中影響學(xué)生情緒的因素之一［3］.性格溫和的學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候就會聚精會神地學(xué)習(xí)教師講授的內(nèi)容，即使教師在教學(xué)的過程中比較嚴(yán)格，學(xué)生的情緒也不會出現(xiàn)很明顯的波動，而是按照教師的要求繼續(xù)完成動作；但是性格急躁的學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的時(shí)候就會很激進(jìn)，如果教師在跆拳道教學(xué)中稍微嚴(yán)格一些，而他們恰恰沒要達(dá)到教師要求的時(shí)候，情緒就會變得易怒、不穩(wěn)定，特別是教師在反復(fù)叮囑、糾正動作之后，性格急躁的學(xué)生就有可能會和老師慪氣，帶著這種情緒上課是對學(xué)生本身是很不利的.

1.3 學(xué)生學(xué)習(xí)興趣因素

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣因素也是在跆拳道教學(xué)中影響學(xué)生情緒的因素之一［4］.興趣是一個人最好的老師.如果一個人對某種東西感興趣，那么他在做這件事的時(shí)候就會集中注意力、保持良好的情緒和狀態(tài)并且全力以赴，這樣才有可能得到他想要的結(jié)果.學(xué)生如果本身喜歡跆拳道，對跆拳道感興趣，那么他在進(jìn)行跆拳道的學(xué)習(xí)時(shí)就會以認(rèn)真的態(tài)度去面對，即使教師在進(jìn)行跆拳道的教學(xué)時(shí)要求很嚴(yán)格，訓(xùn)練的強(qiáng)度比較高，他仍然會保持良好的情緒和狀態(tài)；反之，如果學(xué)生對跆拳道沒什么興趣，甚至沒什么好感，只是因?yàn)楦鞣N客觀原因而無奈選擇了跆拳道，那么他在進(jìn)行跆拳道的學(xué)習(xí)時(shí)就很容易產(chǎn)生懈怠心理，教師對他稍微嚴(yán)格一些，他的情緒就會波動，甚至感到生氣，進(jìn)而影響跆拳道的學(xué)習(xí).

2 跆拳道教學(xué)中學(xué)生情緒的調(diào)控策略

2.1 根據(jù)學(xué)生身體特點(diǎn)、適時(shí)適量進(jìn)行教學(xué)

在經(jīng)過基礎(chǔ)的跆拳道訓(xùn)練之后，教師在大致了解了班上學(xué)生身體素質(zhì)的前提下，可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)情況安排適量的練習(xí)，針對不同身體素質(zhì)的人訓(xùn)練的量應(yīng)該是不同的，同時(shí)還要適時(shí)，也就是說不能一直進(jìn)行高強(qiáng)度練習(xí)，要進(jìn)行階段性的練習(xí)，選擇合適的時(shí)間提高他們的學(xué)習(xí)難度，循序漸進(jìn)，這樣就可以達(dá)到一種比較好的教學(xué)效果，另外如果學(xué)生生病了，情況不是很嚴(yán)重，教師可以照顧學(xué)生的身體情況以及情緒，讓其進(jìn)行一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，累了就可以去休息［5］，這樣在今后的跆拳道教學(xué)中也可以獲得更好的教學(xué)效果.

2.2 根據(jù)學(xué)生性格因素、因人而異進(jìn)行教學(xué)

學(xué)生的性格各不相同，教師應(yīng)該因人而異、因材施教地開展跆拳道教學(xué)活動［6］.對于性格溫和的學(xué)生，盡管進(jìn)行高強(qiáng)度、難度比較大的跆拳道練習(xí)也不會使其有太多的情緒波動，但教師仍舊需要和他們多溝通，多了解他們的學(xué)習(xí)情況，讓他們對教師更加充滿好感，更加喜歡教師，更加喜歡跆拳道這門課程；對于性格急躁的學(xué)生，教師在開展跆拳道的教學(xué)活動時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)照顧他們的情緒，對他們多一些耐心，多一些指點(diǎn)和幫助，讓他們的情緒平穩(wěn)下來，這樣師生之間的關(guān)系會更和諧，既幫助了學(xué)生在跆拳道學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步，還可以讓課堂的教學(xué)效果大大提高，教師與學(xué)生的關(guān)系也會變得更融洽.

2.3 根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣特點(diǎn)、采取多種教學(xué)方法

在實(shí)際教學(xué)活動中，教師要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣特點(diǎn)，采取多種教學(xué)方法［7］.對于對跆拳道有濃厚興趣的學(xué)生，教師可以采用諸如打擂臺式的教學(xué)方法，把他們分成小組按照教師所教的內(nèi)容自己訓(xùn)練，在小組內(nèi)比賽，在小組內(nèi)比完賽之后打擂臺賽，優(yōu)秀的組員代表之間相互比拼，這樣可以激起學(xué)生的好勝心，在打比賽的過程中不斷提高自己的跆拳道水平，同時(shí)也會使其更加熱愛跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動；對于對跆拳道不是很感興趣的學(xué)生，教師在開展跆拳道教學(xué)活動時(shí)，要注重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣，例如可讓學(xué)生通過多媒體設(shè)備觀看音頻資料，讓他們對跆拳道產(chǎn)生初步興趣，然后在實(shí)際教學(xué)中采用小游戲、獎勵的教學(xué)方法讓他們進(jìn)一步熱愛跆拳道，只有先培養(yǎng)起學(xué)生對跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣，才能使其真正地投入到后期的跆拳道學(xué)習(xí)中.

3 結(jié)語

教師只有真正了解跆拳道教學(xué)中影響學(xué)生情緒的因素，并有針對性地進(jìn)行解決、調(diào)控，才會使學(xué)生真正喜歡跆拳道運(yùn)動，進(jìn)而認(rèn)真學(xué)習(xí)跆拳道、發(fā)揚(yáng)跆拳道精神.因此教師需要不斷學(xué)習(xí)新知識、不斷改變自己的教學(xué)模式、更新自己的教學(xué)方法，與時(shí)俱進(jìn)，與學(xué)生一同努力、一同進(jìn)步，這樣才可以不斷提高自己的教學(xué)能力，不斷完善自己課堂的不足，提高教學(xué)效果，讓學(xué)生愛上跆拳道，通過跆拳道的學(xué)習(xí)讓學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會基本的防身技能，真正體會跆拳道的魅力之處.