□ 嚴(yán)杰佳

（珠海城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東 珠海 519090）

基于拓展訓(xùn)練的中職體育教學(xué)模式研究

□ 嚴(yán)杰佳

（珠海城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東 珠海 519090）

在我國(guó)教育教學(xué)發(fā)展的過(guò)程中，中職體育教學(xué)是其中重要的組成部分。學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生綜合實(shí)踐能力的同時(shí)，也需要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的體魄，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練作為一個(gè)全新的教學(xué)模式，其教學(xué)方法和課程內(nèi)容的創(chuàng)新對(duì)于提升中職學(xué)生的身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)精神具有積極的推動(dòng)作用?；诖?，本文主要研究了拓展訓(xùn)練的基本理念和構(gòu)成，分析拓展訓(xùn)練實(shí)施的必要性，從而提出拓展訓(xùn)練具體的實(shí)施策略。

拓展訓(xùn)練 中職體育 教學(xué)模式 研究

前言：體育課程在中職教育中具有舉足輕重的地位，通過(guò)開(kāi)展體育訓(xùn)練，學(xué)生不僅能夠使身體得到充分的鍛煉，同時(shí)也能夠在一定程度上提升自身綜合素質(zhì)的發(fā)展。隨著課程教育改革的逐漸深入發(fā)展，我國(guó)中職體育教學(xué)模式不再局限于傳統(tǒng)的體育課程活動(dòng)，而是采取了以拓展訓(xùn)練為主的多元化體育課程模式，通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，不僅增加了體育課程的趣味性，同時(shí)也為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和實(shí)踐空間，在提升教師教學(xué)水平的同時(shí)，也為學(xué)生未來(lái)綜合素質(zhì)的發(fā)展奠定了良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

1、拓展訓(xùn)練的基本含義

拓展訓(xùn)練最早源自英國(guó)，是二十世紀(jì)九十年代中期傳入我國(guó)并發(fā)展至今，并廣泛應(yīng)用于我國(guó)的企業(yè)與院校中，得到了長(zhǎng)足的發(fā)展。在我國(guó)中職院校中，開(kāi)展拓展訓(xùn)練在一定程度上，標(biāo)志著我國(guó)體育課程訓(xùn)練由傳統(tǒng)的以身體鍛煉為主的課程訓(xùn)練，逐漸向多元化體育訓(xùn)練為主，更加能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生身體素質(zhì)的積極性能，在滿足其基本文化素質(zhì)的同時(shí)，為其打造強(qiáng)健的體魄。拓展訓(xùn)練以體能訓(xùn)練作為基本的引導(dǎo)項(xiàng)目，通過(guò)逐漸豐富、變化著的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，使學(xué)生在體育鍛煉中逐漸增加認(rèn)知情感和群體意識(shí)。同時(shí)拓展訓(xùn)練也具有一定的挑戰(zhàn)性質(zhì)，不僅能夠讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中化工逐漸突破自我，克服自卑、恐懼等一系列的心理障礙，通過(guò)充分發(fā)掘自身的潛能意識(shí)，讓學(xué)生在自我滿足中逐漸樹(shù)立自信心，從而對(duì)于學(xué)生未來(lái)生活和工作中都具有積極的影響。

在拓展訓(xùn)練中，教師通過(guò)營(yíng)造各種教學(xué)和體育訓(xùn)練情境，使學(xué)生能夠在實(shí)踐的過(guò)程中，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，從而發(fā)掘出自身無(wú)線的潛能意識(shí)，改變傳統(tǒng)以填鴨式教學(xué)為主的教學(xué)模式，使學(xué)生逐漸形成自我教育、自我完善的意識(shí)，在日后的獨(dú)立訓(xùn)練中完成獨(dú)立的操作，從而獲得良好的訓(xùn)練意識(shí)和體驗(yàn)。拓展訓(xùn)練的內(nèi)容主要包含個(gè)人訓(xùn)練項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)熱身項(xiàng)目、情感總結(jié)項(xiàng)目以及團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目四個(gè)類別。訓(xùn)練內(nèi)容具有完善性和具體性結(jié)構(gòu)，訓(xùn)練的模式也逐漸新穎并豐富起來(lái)，同時(shí)頗具挑戰(zhàn)性。例如墻體攀巖以及空中抓環(huán)等項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)具有一定挑戰(zhàn)性的同時(shí)，也能夠使其彰顯自身的個(gè)性，通過(guò)開(kāi)放性的訓(xùn)練內(nèi)容，學(xué)生還能夠得到自我個(gè)性的解放，展現(xiàn)自我，在團(tuán)隊(duì)合作中找到自身的人生價(jià)值，從而體會(huì)到更多的人生意義，這對(duì)于中職院校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，是十分必要的。

2、將拓展訓(xùn)練引入到中職體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)分析

2.1、有利于增加課程的趣味性

傳統(tǒng)的中職體育教學(xué)活動(dòng)中，只是讓學(xué)生進(jìn)行基本的自由活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力并沒(méi)有很好的提升。通過(guò)拓展訓(xùn)練的結(jié)合，教師可以設(shè)置一些與拓展訓(xùn)練相關(guān)的課程內(nèi)容，這樣一來(lái)，學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中，不僅能夠增加對(duì)于體育課程活動(dòng)的好奇心，從而主動(dòng)參與到課程的實(shí)踐中來(lái)，提升合作交流的意識(shí)；同時(shí)，通過(guò)不同的體育活動(dòng)的展開(kāi)，教師可以預(yù)先設(shè)置活動(dòng)的項(xiàng)目和類型，也可以在普通的游戲中增加知識(shí)性和趣味性的元素，增加活動(dòng)的挑戰(zhàn)性，學(xué)生不僅能夠在類似的活動(dòng)中找到自身的興趣所在，同時(shí)也能夠利用活動(dòng)的目的，拉近與教師和其他學(xué)生之間的距離，使其參與熱情能夠得到不斷的提升，促進(jìn)自身綜合素質(zhì)的發(fā)展。

2.2、有利于增加體育課程的實(shí)用性

傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)中，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為應(yīng)付考試才是最重要的，不去理會(huì)如何提升自身的綜合素質(zhì)，這樣一來(lái)，在實(shí)際的體育活動(dòng)教學(xué)中，就漏洞百出，學(xué)生不愿意參與教師設(shè)計(jì)的傳統(tǒng)的教學(xué)活動(dòng)，師生之間的情感不僅沒(méi)有得到升華，反而進(jìn)一步走向惡化?；诖?，拓展訓(xùn)練的研究不僅能夠使學(xué)生走出這樣的誤區(qū)，親自參與到一些類似游戲的體育活動(dòng)中，不斷挑戰(zhàn)自己，在教師積極的引導(dǎo)之下，實(shí)現(xiàn)提升自我和體育鍛煉的雙重目的。同時(shí)二十一世紀(jì)的學(xué)生面臨的是未來(lái)殘酷的職場(chǎng)環(huán)境，面對(duì)日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力，傳統(tǒng)的知識(shí)型人才不能夠滿足社會(huì)發(fā)展的需求，需要學(xué)生綜合運(yùn)用各種知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自身的優(yōu)勢(shì)得到最大程度的發(fā)揮。在中職教育的環(huán)境中，通過(guò)開(kāi)展拓展訓(xùn)練，學(xué)生不僅能夠?qū)W到豐富的文化課知識(shí)，同時(shí)也能夠在以拓展訓(xùn)練為主的體育鍛煉中，意識(shí)到合作競(jìng)爭(zhēng)的樂(lè)趣所在，愛(ài)上挑戰(zhàn)的感覺(jué)，為其在日后的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)以及人際關(guān)系中，實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值。

2.3、有利于提升學(xué)生的心理素質(zhì)

教師在課堂上設(shè)計(jì)的體育拓展訓(xùn)練一定是積極的，并能夠使學(xué)生在活動(dòng)的過(guò)程中得到一些幫助，因此，通過(guò)教師正確的價(jià)值觀念的引導(dǎo)，學(xué)生在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，能夠潛移默化地影響學(xué)生正確觀念的形成，培養(yǎng)其如何成為一個(gè)正直的、樂(lè)于助人的人。學(xué)生在未來(lái)的生活中無(wú)論遇到什么樣的困難，總是能夠積極地應(yīng)對(duì)，在第一時(shí)間想到老師的訓(xùn)練和指引，積極幫助他人，學(xué)會(huì)與他人合作共同完成工作任務(wù)。同時(shí)拓展訓(xùn)練并不單單只是游戲，它是具有一定挑戰(zhàn)意味的綜合性訓(xùn)練，學(xué)生在訓(xùn)練中愛(ài)上挑戰(zhàn)自我的感覺(jué)，不僅能夠提升自身的綜合素質(zhì)和心理素質(zhì)，同時(shí)也能夠?qū)⑦@種承受能力帶入職場(chǎng)生活中，無(wú)論面臨什么樣的壓力都能夠自我化解，不容易被打倒，練就強(qiáng)大的人格。

3、中職體育教學(xué)中存在的問(wèn)題分析

3.1、學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣不足

興趣是學(xué)習(xí)最好的老師，但是當(dāng)前中職院校學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的興趣不足，學(xué)生以及家長(zhǎng)并不重視體育活動(dòng)，認(rèn)為只要在學(xué)校學(xué)好文化課知識(shí)就足夠了，這樣的思想觀念不僅抑制了學(xué)生對(duì)于體育課程的興趣，同時(shí)也不利于其綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。同時(shí)，當(dāng)前大多數(shù)中職院校的體育課程相對(duì)枯燥，只有籃球、足球、長(zhǎng)跑以及一些球類的體育活動(dòng)，類似的課程設(shè)置對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)并沒(méi)有新鮮感，容易產(chǎn)生疲憊的心理，不愿意參與到體育課程的實(shí)踐中來(lái)，也就無(wú)法實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

3.2、教師難以把握學(xué)生的心理訴求

中職學(xué)生的心理、心智還不夠健全，自信心不強(qiáng)。甚至許多學(xué)生受到外界的影響，認(rèn)為學(xué)校的體育課程形同虛設(shè)，總是逃課甚至是不進(jìn)行體育鍛煉，在體育課的時(shí)間熱衷于網(wǎng)絡(luò)、追星等活動(dòng)，這樣不僅不利于其自身綜合素質(zhì)的提升，還容易使其確立不良的三觀結(jié)構(gòu)。同時(shí)學(xué)校的學(xué)生大多數(shù)是來(lái)自不同城市的不同學(xué)校，出身也不同，團(tuán)結(jié)能力差，教師在整理隊(duì)形和管理班級(jí)的時(shí)候，相對(duì)困難。這些問(wèn)題的出現(xiàn)都不利于學(xué)生未來(lái)的發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升。教師無(wú)法把握學(xué)生的這些心理訴求，因此也就難以設(shè)計(jì)符合其深身心發(fā)展特點(diǎn)的課程結(jié)構(gòu)。

4、中職體育教學(xué)開(kāi)展拓展訓(xùn)練的措施研究

4.1、教師方面

當(dāng)前，許多中職院校的體育教師結(jié)構(gòu)相對(duì)合理，大多數(shù)教師都是體育專業(yè)畢業(yè)或是從事體育相關(guān)專業(yè)的研究，體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，但是其對(duì)于體育拓展訓(xùn)練相關(guān)的知識(shí)結(jié)構(gòu)卻不甚了解。拓展訓(xùn)練中存在許多具有高難度的挑戰(zhàn)性內(nèi)容，教師對(duì)這些內(nèi)容大多存在抵觸的心理，害怕學(xué)生在進(jìn)行活動(dòng)的過(guò)程中，出現(xiàn)問(wèn)題從而承擔(dān)責(zé)任，也就是責(zé)任意識(shí)不夠明確。因此在引進(jìn)拓展訓(xùn)練之前，需要向教師灌輸關(guān)于其訓(xùn)練內(nèi)容的相關(guān)知識(shí)，使其了解基本的專業(yè)素質(zhì)，制定專門的培訓(xùn)指導(dǎo)課程。同時(shí)，教師也需要梳理責(zé)任意識(shí)，在實(shí)際的工作中或是設(shè)計(jì)課程的過(guò)程中，不能一味地逃避責(zé)任，需要熟練課程的結(jié)構(gòu)和訓(xùn)練的方式，只有教師本身掌握了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，才能將其中的要點(diǎn)傳授給學(xué)生，從而促進(jìn)其綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

4.2、學(xué)生方面

學(xué)生作為學(xué)習(xí)和教學(xué)活動(dòng)實(shí)施的主體，需要充分發(fā)揮自身的綜合實(shí)踐能力以及主體性地位。拓展訓(xùn)練本身就具有一定的競(jìng)技性和合作性，可以通過(guò)開(kāi)展類似的競(jìng)技性活動(dòng)，使學(xué)生樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)與合作的意識(shí)。同時(shí)，對(duì)于拓展訓(xùn)練課程的選擇和安排上，需要根據(jù)學(xué)生的能力結(jié)構(gòu)和身體素質(zhì)，設(shè)計(jì)符合其心理結(jié)構(gòu)以及身體素質(zhì)的多樣性的體育教學(xué)活動(dòng)，使拓展訓(xùn)練更加多元化以及人性化；同時(shí)，也需要充分鼓勵(lì)學(xué)生建立發(fā)散性的思維模式，在同一個(gè)任務(wù)類型中，可能不同的學(xué)生選擇訓(xùn)練的方式會(huì)有所不同，這是需要充分鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行分散訓(xùn)練，使其找到適合自身發(fā)展的訓(xùn)練模式，通過(guò)教師的必要引導(dǎo)來(lái)豐富自身的體育訓(xùn)練；在者也需要拓展學(xué)生的發(fā)揮空間，體育能夠讓學(xué)生充分發(fā)揮自身的個(gè)性，張揚(yáng)青春的活力。因此在開(kāi)展實(shí)際的體育拓展訓(xùn)練中，教師可以讓學(xué)生自主選擇喜歡的拓展項(xiàng)目，甚至在設(shè)計(jì)活動(dòng)的過(guò)程中，讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，使其自主研發(fā)體育活動(dòng)項(xiàng)目，這樣也能刺激學(xué)生的發(fā)散性思維模式，建立良好師生管理的同時(shí)，充分張揚(yáng)個(gè)性，促進(jìn)身心發(fā)展。

4.3、訓(xùn)練方面

首先，應(yīng)該選擇合理的訓(xùn)練場(chǎng)地和器材。體育教學(xué)中的籃球場(chǎng)館和足球場(chǎng)場(chǎng)館等常規(guī)場(chǎng)地，不能充分滿足學(xué)生的個(gè)性化訓(xùn)練需求，因此在實(shí)際的操作中，中職院校應(yīng)該完善各類體育拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地和場(chǎng)館，豐富辦學(xué)條件和鍛煉資源，例如設(shè)置攀巖墻、拓展保護(hù)器材等；其次，科學(xué)設(shè)置訓(xùn)練項(xiàng)目，訓(xùn)練項(xiàng)目除了要符合學(xué)生的發(fā)展之外，該需要充分考慮其新穎性和創(chuàng)新性，發(fā)揮拓展訓(xùn)練的綜合性職能，確保其延續(xù)性與可持續(xù)發(fā)展性，各類項(xiàng)目符合學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)的需求；最后，確定訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)。拓展訓(xùn)練不僅僅只是為了幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，還需要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立頑強(qiáng)的拼搏精神以及團(tuán)隊(duì)合作的能力，因此在設(shè)計(jì)拓展項(xiàng)目時(shí)，需要抓住訓(xùn)練的要點(diǎn)和重點(diǎn)環(huán)節(jié)，避免重心不穩(wěn)。在課后的時(shí)間也需要讓學(xué)生回味無(wú)窮，拓展學(xué)生的思考和反省空間，從而為其今后的成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

5、總結(jié)

綜上所述可知，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步。企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)說(shuō)到底是人才的競(jìng)爭(zhēng)，中職院校在培養(yǎng)高素質(zhì)的人才的過(guò)程中，除了要注重對(duì)其文化知識(shí)的培養(yǎng)之外，還應(yīng)該提升學(xué)生的體育素質(zhì)。在體育教學(xué)活動(dòng)中，積極開(kāi)展拓展訓(xùn)練，使學(xué)生共同參與到拓展訓(xùn)練的計(jì)劃與實(shí)施中來(lái)，促進(jìn)其個(gè)性的發(fā)展和發(fā)揮了，使其在活動(dòng)中感受到合作的重要性，同時(shí)也為日后的職場(chǎng)生活奠定基礎(chǔ)。

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