□趙春生（廣東省二沙體育訓(xùn)練中心廣東廣州510100）

女子擊劍項目的發(fā)展規(guī)律和方向

□趙春生（廣東省二沙體育訓(xùn)練中心廣東廣州510100）

擊劍是從古代劍術(shù)中傳承下來的一個體育項目，現(xiàn)代擊劍比賽項目分男子、女子（佩劍、重劍、花劍），分團(tuán)體賽和個人賽，擊劍項目要求運(yùn)動員具有高度集中的精神和良好的身體協(xié)調(diào)性，結(jié)合靈活的戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)優(yōu)雅的動作。擊劍是一門藝術(shù)、是一項運(yùn)動、是一門技術(shù)，更是一種教育方式、一種社會文化的傳承，透過擊劍可以鉆研龐大的技能體系、可以領(lǐng)悟先輩的力量的傳承、可以感受成就的贊美、可以透析我國千年的歷史文化。

女子擊劍發(fā)展規(guī)律發(fā)展方向文化

隨著擊劍運(yùn)動項目在我國的普及，擊劍競技水平也得到了飛速提升，在一系列的大型比賽中，中國運(yùn)動健兒努力躋身于世界前列。擊劍在我國發(fā)展的比較晚，在擊劍的研究中主要是研究基礎(chǔ)理論、心理戰(zhàn)術(shù)等方面，對擊劍的特征和訓(xùn)練方法的研究較少。隨著社會積極地發(fā)展，擊劍運(yùn)動也在不斷發(fā)展，運(yùn)動員需要具備良好的心理素質(zhì)、體能保障以及相應(yīng)的專項技術(shù)，這樣才能發(fā)到較高的水平。本篇論文主要從實際訓(xùn)練和實踐出發(fā)，對女子擊劍項目的發(fā)展規(guī)律和方向進(jìn)行分析。

1、女子擊劍項目概述

1.1、女子擊劍項目起源

擊劍課最早出現(xiàn)于公元前十一世紀(jì)的古希臘，在歐洲中世紀(jì)出現(xiàn)了騎士七技，騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩、投槍，這七中運(yùn)動項目被稱為高尚的運(yùn)動。擊劍最早起源于西班牙，所以西班牙被稱之為擊劍項目的搖籃，但是擊劍運(yùn)動真正得到了全面的發(fā)展還是在法國。擊劍真正得到全面的發(fā)展，是在一七七六年布瓦西埃發(fā)明了面罩，面罩的出現(xiàn)使擊劍運(yùn)動得到了迅速的發(fā)展。擊劍運(yùn)動是奧運(yùn)會項目中的傳統(tǒng)項目之一，早在一八九六年舉行的第一界奧運(yùn)會中就有擊劍項目，而女子擊劍項目出現(xiàn)在奧運(yùn)會中是在巴黎舉辦的第八屆奧運(yùn)會，而女子擊劍項目真正成為奧運(yùn)會賽事是在巴塞羅那舉辦的第二十五屆奧運(yùn)會，女子擊劍在此也成為了舉世公認(rèn)的項目。

1.2、女子擊劍項目介紹

女子擊劍分為重劍和花劍兩種，其中均設(shè)有團(tuán)體賽和個人賽事。個人賽首先進(jìn)行分組循環(huán)賽，然后根據(jù)比賽的成績進(jìn)行單敗淘汰賽。循環(huán)組賽為4分鐘內(nèi)先擊中5劍者為勝。單敗淘汰賽為每局3分鐘，擊中劍數(shù)累計，先擊中15劍者獲勝，最多打3局，每局之間休息1分鐘。擊劍運(yùn)動中主要有三種武器：佩劍、花劍、重劍。三種武器均有不同的特點，適合不同的人群，比賽中有不同的規(guī)則，擊中點也存在差異。三種武器中，重劍需要準(zhǔn)確性和技巧性，佩劍要求速度快，而花劍更具有運(yùn)動性。

1.3、女子擊劍防護(hù)術(shù)介紹

女子擊劍防護(hù)術(shù)一般分為以下幾個：（1）首先在雙方進(jìn)行交鋒之前要進(jìn)行熱身，以防發(fā)生自傷。熱身的過程一般不能低于15分鐘，通常以熱身的方式活動各個關(guān)節(jié)，正壓腿、側(cè)壓腿，充分活動膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、脊椎、頸部以及大腿內(nèi)側(cè)的肌肉；（2）在進(jìn)行熱身時，頻率不能過快，強(qiáng)度不能過大，動作的幅度應(yīng)該由大到校，不能在疲勞情況下進(jìn)行熱身運(yùn)動；（3）弓步練習(xí)不能過多，以免損傷關(guān)節(jié)肌肉；（4）擊劍是斗智斗勇的項目，而不是斗狠，在擊劍過程中要量力而行，點到而為止；（5）擊劍過程中全身的肌肉應(yīng)該放松，注意步伐的靈活性，心態(tài)放平和。尤其是要注意手腕、臂膀、肩膀要放松，以免過度消耗體力，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)緊張狀態(tài)；（6）在擊劍過程中要注意身體的協(xié)調(diào)性。尤其是步伐與劍之間的協(xié)調(diào)性。

2、女子擊劍項目發(fā)展規(guī)律

擊劍運(yùn)動過程中動作連貫、流暢，在雙方進(jìn)行交鋒時動作相對簡單快速，要求穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，在簡單的動作中擊劍戰(zhàn)術(shù)都是在積極地移動過程中完成的。擊劍的打法主要是尋求機(jī)會主動出擊、尋求交鋒機(jī)會、加快節(jié)奏，觀看高水平運(yùn)動員的比賽可以發(fā)現(xiàn)，很難見到他們他們在原地過多的跳動消耗時間，而是采用步步緊逼的辦法，高水平運(yùn)動員主動尋求出擊的機(jī)會，這就對運(yùn)動員腳下的移動速度提出了新的要求。女子擊劍技術(shù)的要求越來越細(xì)、越來越嚴(yán)，對于動作的合理性和正確性的要求越來越嚴(yán)格。在比賽過程中主動出擊并不是一味地要求快，而是要求運(yùn)動員在距離和節(jié)奏上做好變化。

在擊劍項目中，只有掌握了基本的擊劍規(guī)律，才能夠不斷增強(qiáng)自己的實力，競技水平才會不斷增強(qiáng)，這就是擊劍運(yùn)動發(fā)展的趨勢。近年來，隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，擊劍項目的發(fā)展達(dá)到了新的水平，這也增加了在比賽過程中取得優(yōu)異成績的難度。

3、女子擊劍發(fā)展方向

3.1、女子擊劍發(fā)展趨勢

（1）女子重劍發(fā)展趨勢及特點。

女子重劍發(fā)展至今已經(jīng)形成了自己的規(guī)律及特點，已經(jīng)有了規(guī)范的動作技能，當(dāng)前女子重劍發(fā)展的趨勢“以攻為主,防反為輔”在雙方交鋒時采用攻、防、反三種主要技能，在雙方開始交鋒時尋求主動出擊，交鋒時劍法要流暢連貫，敢于和對防展開近戰(zhàn)，給對方造成壓迫感，讓其無喘息的機(jī)會。擊劍運(yùn)動過程中動作連貫、流暢，在雙方進(jìn)行交鋒時動作相對簡單快速，要求穩(wěn)、準(zhǔn)、狠，在簡單的動作中擊劍戰(zhàn)術(shù)都是在積極地移動過程中完成的。一些女子擊劍運(yùn)動員已經(jīng)不斷向男子比賽的方向發(fā)展，在比賽中，增加力量和速度，攻擊的力度不斷增加，這就要求女子擊劍運(yùn)動員要具備很強(qiáng)的手上力量，并且能夠很好地做到攻、防、反三項技能。

在我國大多數(shù)女子擊劍運(yùn)動員選擇進(jìn)攻作為主要的手段，防守是槍柄劍選手主要的得分手段，接觸武器的進(jìn)攻是槍柄劍選手選擇的進(jìn)攻方式。而反攻是直柄劍選手采用的最直接的得分手段，不接觸武器的進(jìn)攻是直柄劍選手采取的主要的進(jìn)攻方式。在運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的過程中，利用腳下的步伐的控制是直柄劍選手的主要戰(zhàn)術(shù)打法，先發(fā)制人的戰(zhàn)術(shù)是槍柄劍選手采用的主要戰(zhàn)術(shù)打法。在刺點的變化上，槍柄劍選手和直柄劍選手選取的主要攻擊部位都是以軀干為主，軀干部位是身體中最大面積的部位。在交鋒過程中，直柄劍選手在選擇下部刺點時成功率會高于槍柄劍選手，因為他在選擇刺點時更加靈活，相反之對于上部的成功率高的則是槍柄劍選手。我國女子重劍在交鋒過程中，直柄劍選手主要采用中、遠(yuǎn)距離的交鋒，而槍柄劍選手則采用中、近距離的交鋒。槍柄劍選手在選擇進(jìn)攻時，會選擇相對保守的進(jìn)攻方法，采用反攻的次數(shù)相對較少。直柄劍選手相比較槍柄劍選手使用防守?fù)Q機(jī)的次數(shù)要少，在交鋒時面對對手的攻擊，他們大多數(shù)會選擇反攻，而成功的機(jī)會也會相對偏低。在選擇作戰(zhàn)區(qū)域上，槍柄劍選手選擇中線右側(cè)作為作戰(zhàn)區(qū)域，直柄劍選手選擇中線左側(cè)作為主戰(zhàn)區(qū)。

（2）女子花劍打法特點和發(fā)展趨勢。

擊劍項目有一個非常重要的特點就是身高手長。這樣可以拉開在比賽中的距離，身高和手長是控制距離的重要因素。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，裁判器不斷更新，近些年來，花劍的打法也發(fā)生了一定的變化，國家選手中頂級選手反而是身材偏低的選手。由于2004年雅典奧運(yùn)會取消了女子花劍團(tuán)體賽，導(dǎo)致一些潛力比較好的運(yùn)動轉(zhuǎn)練重劍和佩劍，使得女子花劍項目逐漸出現(xiàn)萎縮現(xiàn)象，而女子花劍的高手也不斷減少。女花國際賽霸主要數(shù)意大利，意大利的女花團(tuán)體賽一直名列前茅，他們大多數(shù)選手身高在一米六五左右，他們利用身材矮小，占地面積小的特點，運(yùn)用小半步式的移動方式與對手交鋒。她們憑借著矮小的身材創(chuàng)造出了意大利女花打法的新潮流。而近些年來這種最強(qiáng)團(tuán)體的勢力也在下降，他們最重要的一個弱點就是一些歐洲隊利用身高優(yōu)勢和他們周旋。女子花劍打法的特點正在向男子花劍打法發(fā)展，步伐正向小步連貫的方向發(fā)展。

（3）女子佩劍打法特點和發(fā)展趨勢。

女子佩劍的發(fā)展非?？?，在開展的短短的六年的時間里，已經(jīng)形成了自己獨特的技巧、特點和打法，女子佩劍打法主要有以下幾個特點：①與對手對攻的次數(shù)在不但減少，增加的是戰(zhàn)術(shù)上的運(yùn)用。女子佩劍的打法也在不斷向男子的打法進(jìn)展，這就對女子的體能尤其是手臂的力量和腿部的力量有了新的要求；②在對男子佩劍打法模仿的同時，對于距離的變化、腳下的移動、動作的力度、交鋒的時機(jī)都有了新的變化；③在女子佩劍的交鋒過程匯總，注意通過移動和變化來干擾欺騙對手來占得上風(fēng)。擊劍的打法主要是尋求機(jī)會主動出擊、尋求交鋒機(jī)會、加快節(jié)奏，觀看高水平運(yùn)動員的比賽可以發(fā)現(xiàn)，很難見到他們他們在原地過多的跳動消耗時間，而是采用步步緊逼的辦法。

3.2、女子擊劍項目的發(fā)展方向

近年來擊劍俱樂部已經(jīng)成為大眾廣為參加的一個項目，擊劍與其他的運(yùn)動項目是有區(qū)別的。早期創(chuàng)建擊劍俱樂部主要是為了興趣，后期在運(yùn)營中越來越市場化，市場化的經(jīng)濟(jì)主體是擊劍俱樂部培養(yǎng)高水平運(yùn)動員的主要目的之一，而擊劍比賽則是市場運(yùn)作變現(xiàn)的一個重要的手段。和擊劍俱樂部相比較，運(yùn)動隊對于擊劍人才的培養(yǎng)則更加注重?fù)魟寄埽\(yùn)動隊形式的擊劍培訓(xùn)往往不用考慮盈利問題，因為可以得到政府的補(bǔ)貼，這也體現(xiàn)了我國對擊劍項目的重視程度，體現(xiàn)了我國“舉國體制”的一面。

市場化是擊劍俱樂部的主要形式，單擊劍俱樂部同樣可以培養(yǎng)大量優(yōu)秀的擊劍運(yùn)動員。例如法國，法國的擊劍協(xié)會主要對全國的項目進(jìn)行管理和協(xié)調(diào)工作，主要分為三種主要的形式：第一種形式就是國家二級培訓(xùn)基地向國家隊輸送人才，選拔優(yōu)秀的青少年運(yùn)動員，參加世界杯競標(biāo)賽等國家級運(yùn)動賽事。第二種形式是只屬于最高國家委員會管理的國家擊劍隊，主要為競標(biāo)賽、奧運(yùn)會、世界杯等重要國家賽事培養(yǎng)高水平的運(yùn)動員。第三種心事就是擊劍俱樂部，法國有750家擊劍俱樂部，包括成年人和未成年人，分專業(yè)和業(yè)余，專業(yè)擊劍運(yùn)動員主要輸送到國家二級訓(xùn)練基地，同時也會參加各種賽事活動。國家隊和俱樂部主要的不同就是民間集資和政府撥款的區(qū)別。

4、結(jié)論

隨著社會積極地發(fā)展，擊劍運(yùn)動也在不斷發(fā)展，擊劍項目要求運(yùn)動員具有高度集中的精神和良好的身體協(xié)調(diào)性，結(jié)合靈活的戰(zhàn)術(shù)體現(xiàn)優(yōu)雅的動作。擊劍的打法主要是尋求機(jī)會主動出擊、尋求交鋒機(jī)會、加快節(jié)奏，觀看高水平運(yùn)動員的比賽可以發(fā)現(xiàn)，很難見到他們他們在原地過多的跳動消耗時間，而是采用步步緊逼的辦法，高水平運(yùn)動員主動尋求出擊的機(jī)會，這就對運(yùn)動員腳下的移動速度提出了新的要求。這樣才能發(fā)到較高的水平。在未來的日子里，國際劍連還會在器材、服裝、規(guī)則、組織上進(jìn)一步改進(jìn)和優(yōu)化，這樣可以使擊劍更具有光賞性。目前大多數(shù)國家已經(jīng)掌握了擊劍運(yùn)動的規(guī)律，競技的水平也在不斷提高，而實力相差無幾，這樣會使比賽更加激烈，在國際賽事這種大型比賽中，想要取得優(yōu)異的成績的難度也會進(jìn)一步加大，想要取得好的成績，就必須要達(dá)到一個新的水平。

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