□王立云（成都體育學(xué)院研究生院四川成都610041）

遵義市紅花崗區(qū)健身路徑現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究

□王立云（成都體育學(xué)院研究生院四川成都610041）

本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、觀察法和邏輯分析法對(duì)遵義市紅花崗區(qū)居民社區(qū)廣場(chǎng)健身路徑的使用情況以及維護(hù)情況進(jìn)行了調(diào)查與分析。調(diào)查研究結(jié)果表明：健身路徑為提高居民的身體素質(zhì)提供了非常有利的條件。但健身路徑的相關(guān)政策、條例不夠健全，管理有欠缺之處，健身路徑的維護(hù)方面也存在問(wèn)題。本文通過(guò)對(duì)遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的使用與維護(hù)情況進(jìn)行了調(diào)查與研究，提出相應(yīng)對(duì)策，促進(jìn)其合理有效的發(fā)展。

社區(qū)健身路徑健身意識(shí)維護(hù)

前言

在我國(guó)，健身路徑是指在社區(qū)、公園等公共場(chǎng)合設(shè)置的，供民眾健身、娛樂(lè)使用的一系列體育器械，就是大家常在體育廣場(chǎng)里、公園里、小區(qū)里看見(jiàn)的那種用于活動(dòng)身體的健身器材和特定的健身區(qū)域，可以帶給人們健康，是一條通向健康的道路，所以稱之為“健身路徑”。健身路徑不光是給人們的健身活動(dòng)提供了條件，并且對(duì)國(guó)民健身意識(shí)的變化、群眾參加體育活動(dòng)興趣的提高有著重要意義。遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的現(xiàn)狀還有很多不足之處，如設(shè)施存在著政府資金投入不足、場(chǎng)地空間不足、健身人群的專業(yè)指導(dǎo)人員不足、器械的維護(hù)管理不到位等。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

研究對(duì)象以遵義市紅花崗區(qū)不同年齡、性別、職業(yè)的群眾所使用的健身路徑為研究對(duì)象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)和萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)，查閱文獻(xiàn)資料找出有關(guān)相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行仔細(xì)閱讀。

（2）調(diào)查法。

對(duì)遵義市紅花崗區(qū)社區(qū)以及公園進(jìn)行實(shí)地調(diào)查，詳細(xì)了解健身路徑場(chǎng)地設(shè)施情況。

（3）問(wèn)卷調(diào)查法。

采用隨機(jī)抽樣方法,分別對(duì)遵義市紅花崗區(qū)部分社區(qū)進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。發(fā)放200份，收回200份。

（4）邏輯分析法。

運(yùn)用歸納、邏輯分析法，對(duì)存在的問(wèn)題進(jìn)行深入分析，并提出相應(yīng)的對(duì)策和建議。

2、研究結(jié)果與分析

本次研究調(diào)查樣本數(shù)為200例。

2.1、遵義市紅花崗區(qū)居民參與健身路徑鍛煉的基本情況

（1）年齡特征。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),老年人（50歲以上）參加健身路徑的有140人，占調(diào)查人數(shù)的70%；中青年人（30-49歲）參與健身路徑的有20人，占調(diào)查人數(shù)的10%；青少年（6-29歲）參與健身路徑的有40人，占調(diào)查人數(shù)的20%?？梢园l(fā)現(xiàn)，遵義市紅花崗區(qū)居民參與體育鍛煉具有老年人數(shù)量居多的特征。老年人比較喜歡運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小的健身器材，而中年人和青少年則喜歡有刺激性的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大的器械，所以在調(diào)查的人數(shù)中，中青年人和青少年人參與的人少。

（2）性別特征。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性參加健身路徑的有150人，占調(diào)查人數(shù)的75%；男性參加健身路徑的有50人，占調(diào)查人數(shù)的25%。由此可知,使用健身路徑的大多是女性，女性健康意識(shí)更強(qiáng)一些。女性人群通過(guò)參與健身路徑來(lái)鍛煉身體，同時(shí)達(dá)到塑造形體的需要，所以對(duì)健身路徑的需求要大。男性對(duì)健身路徑的要求不同于女性，小強(qiáng)度的健身路徑無(wú)法滿足很多男性對(duì)運(yùn)動(dòng)量的需求，所以，很多男性不喜歡參與健身路徑中，而是選擇其他專業(yè)性的場(chǎng)所進(jìn)行鍛煉。

（3）鍛煉時(shí)間。

遵義市紅花崗區(qū)群眾每次參與健身路徑鍛煉的持續(xù)時(shí)間不同。鍛煉時(shí)間在30min以內(nèi)的有100人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的50%;鍛煉時(shí)間在30min-1h之間的有72人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的36%；而鍛煉時(shí)間在1h以上的人數(shù)有28人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的14%。發(fā)現(xiàn)，每次參加鍛煉時(shí)間在30min以內(nèi)的人數(shù)占調(diào)查總?cè)藬?shù)的一半。我國(guó)判定體育鍛煉的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)為:每周身體活動(dòng)頻度在3次以上;每周身體活動(dòng)時(shí)間在30min以上。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人沒(méi)有真正的參與鍛煉，而在真正參與鍛煉的群體中,鍛煉時(shí)間一般要超過(guò)1h的人數(shù)又少之又少。由此可見(jiàn)，很多人沒(méi)有真正意義的參與到健身路徑，只是把健身路徑當(dāng)作參與身體鍛煉的便利工具。雖然鍛煉了，但是缺乏科學(xué)的健身意識(shí)。

（4）鍛煉頻度。

從調(diào)查中體現(xiàn)了遵義市紅花崗區(qū)群眾參與健身路徑的頻率，經(jīng)常參與的有48人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的24%；偶爾參加的人數(shù)有100人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的50%；較少參與健身路徑的人數(shù)有52人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的26%。當(dāng)前遵義市紅花崗區(qū)群眾參加健身路徑鍛煉的頻度存在很大的差異。只有少部分人是能夠經(jīng)常參與健身路徑鍛煉的。大部分的人是偶爾參與健身路徑。健身路徑的使用效率很低，大多數(shù)參與鍛煉的人認(rèn)為健身路徑中的很多器械沒(méi)有太大的使用價(jià)值，只是把健身路徑當(dāng)作打發(fā)時(shí)間的一種工具，失去了健身路徑的真正意義。

（5）遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的設(shè)置滿意程度調(diào)查。

通過(guò)調(diào)查，老年人對(duì)健身路徑滿意度占調(diào)查總?cè)藬?shù)的65%；青少年的不滿意程度較高，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的80%。而兒童的滿意程度存在不確定性。

遵義市紅花崗區(qū)的健身路徑設(shè)置能讓參與的老年人滿意。這是因?yàn)槔夏耆藢?duì)體育健身的重視性較高,老年人不單單要求健身器械的使用方法簡(jiǎn)單易學(xué),而且也要求健身的場(chǎng)所能夠離自己居住的地方較近,最好能夠進(jìn)行無(wú)償剛使用。而青年大多持不滿意態(tài)度，他們對(duì)健身器械的要求比較高，不僅僅滿足于操作簡(jiǎn)單。少年兒童大多數(shù)都把健身路徑當(dāng)作玩耍的工具,沒(méi)有固定的使用健身路徑的規(guī)律，對(duì)健身路徑意義概念模糊?？傮w上看遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的總體設(shè)置基本能滿足當(dāng)前紅花崗區(qū)住民的需求。

2.2、遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的宣傳現(xiàn)狀

社會(huì)生活質(zhì)量的不斷提高，人們健康意識(shí)的增強(qiáng)和全民參與運(yùn)動(dòng)的觀念帶動(dòng)了健身路徑的發(fā)展。就遵義市紅花崗區(qū)來(lái)說(shuō)，首先健身路徑的宣傳沒(méi)有做到位，很多人都不知道哪些地方安裝了健身設(shè)施，就算知道安裝點(diǎn)的，對(duì)于一些健身設(shè)施的使用也不了解。只有在少部分社區(qū)張貼了關(guān)于健身路徑的宣傳單頁(yè)。

宣傳任務(wù)從某一個(gè)層面說(shuō)決定著這一項(xiàng)目的開(kāi)展。遵義市紅花崗區(qū)的公交車上只有少部分的關(guān)于健身路徑宣傳的廣告，報(bào)紙或者期刊上面雖然也有少部分介紹，但是總體來(lái)說(shuō)太少了，在實(shí)地訪問(wèn)與調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)都是通過(guò)自己在空閑時(shí)間無(wú)聊，才把健身路徑當(dāng)成娛樂(lè)工具來(lái)打發(fā)時(shí)間的，對(duì)健身路徑這一詞還是沒(méi)有精確的一個(gè)概念。

2.3、遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的管理與維護(hù)現(xiàn)狀

在對(duì)遵義市紅花崗區(qū)的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，安裝的50處健身路徑中只有一兩處（市民廣場(chǎng)、紀(jì)念公園）是完好的，其他均有或多或少的損壞。有很多當(dāng)?shù)鼐用裼脝坞p杠來(lái)曬棉被，曬衣服，給原本想鍛煉的人群造成了阻礙，顯而易見(jiàn)，這種現(xiàn)象是由于相關(guān)部門的管理不善造成的。

遵義市紅花崗區(qū)對(duì)健身路徑發(fā)展投入了包括場(chǎng)地、器材建設(shè)與器材的維護(hù)等費(fèi)用。然而在后期的場(chǎng)地與器材的維護(hù)方面資金出現(xiàn)短缺情況。沒(méi)有專業(yè)人士的涉入，器材出現(xiàn)了問(wèn)題才不能得到有效的解決，造成了現(xiàn)在各種各樣的問(wèn)題。從而影響了居民參與健身路徑。

3、結(jié)論與對(duì)策

3.1、結(jié)論

（1）遵義市紅花崗區(qū)健身路徑的使用率低。

在調(diào)查當(dāng)中使用器械的多為老年人與青少年，中青年人的使用情況最少。很多鍛煉者使用健身路徑?jīng)]有明顯的目的性，大都是用來(lái)打發(fā)時(shí)間，但老年人大多數(shù)都是用來(lái)鍛煉身體的，但是健身路徑設(shè)施有限，老年人對(duì)其使用具有局限性。而中年人則基本上不在健身路徑場(chǎng)所出現(xiàn)。

（2）參加健身路徑的性別也有很大的差異。

就遵義市紅花崗區(qū)來(lái)看，參與健身路徑活動(dòng)的大都是女性。女性的健身意識(shí)更強(qiáng)，他們更注重運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的幫助，以及參加健身路徑來(lái)塑造理想的形體。

（3）參加健身路徑的人群的鍛煉時(shí)間也存在著差異性。

在遵義市紅花崗區(qū)參加健身路徑的鍛煉人群當(dāng)中，鍛煉時(shí)間大多數(shù)是在30min以內(nèi)，在1h以上的很少。就目前狀況來(lái)看，遵義市紅花崗區(qū)參與健身的人群基本上沒(méi)有達(dá)到科學(xué)的健身效果。

（4）參加健身路徑的人群的鍛煉頻度也有一定的差別。

人們使用健身路徑的目的不同，大多數(shù)人是用健身設(shè)施來(lái)打發(fā)時(shí)間的，沒(méi)有讓健身路徑起到應(yīng)有的作用，只有很少一部分人是通過(guò)健身路徑來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，健身路徑?jīng)]有起到它該有的作用，反而成了一種消遣的工具。

（5）來(lái)參加健身路徑的人群對(duì)健身路徑的設(shè)置滿意度也各不相同。

對(duì)于目前紅花崗區(qū)健身路勁設(shè)施，老年人還是滿意的，青年人不滿意，兒童少年的意見(jiàn)比較模糊。

（6）目前的健身器材的管理和維護(hù)存在著問(wèn)題。

健身器械的使用方面基本上沒(méi)起到器材應(yīng)達(dá)到的效果。使用器材進(jìn)行健身的使用率較低，很多居民甚至忽略了健身器材起到的真正作用，用以晾曬棉被以及糧食，也影響了其他想要進(jìn)行健身的居民的使用。由于使用和保護(hù)不當(dāng)，器材損壞程度不一，又沒(méi)有專門的工作人員進(jìn)行維護(hù)。

3.2、建議

（1）增加不同種類的健身路徑。

不僅僅讓老年人積極參與健身路徑中來(lái)，還要吸引中年人與青少年積極參與進(jìn)來(lái)。年輕人對(duì)健身路徑的要求不同于老年人，那就適當(dāng)?shù)脑鎏硪恍┻m合年輕人使用的健身路徑設(shè)施，增加健身路徑的多樣性，提高中青年人的鍛煉興趣，增強(qiáng)全民體質(zhì)。

（2）提倡片段式健身。

就對(duì)目前健身情況了解到，很多人缺乏鍛煉時(shí)間，健身的每次持續(xù)時(shí)間少，頻度也少?？梢宰屓藗兞私馄问浇∩淼暮锰?，讓人們?cè)谳^短的時(shí)間進(jìn)行科學(xué)的健身，采取少練多次的方法來(lái)參與到健身路徑中來(lái)。

（3）合理規(guī)劃健身路徑區(qū)域。

建議政府按照人群分布的特點(diǎn)，合理的設(shè)置健身路徑的區(qū)域分布。而且要增加器材的趣味性，不再讓健身路徑顯得過(guò)于單一，盡量讓參與健身路徑的群眾都達(dá)到滿意。

（4）加強(qiáng)健身路徑的宣傳。

根據(jù)對(duì)遵義市紅花崗區(qū)參與健身路徑群眾的調(diào)查中得知現(xiàn)在人們的健身意識(shí)。人們對(duì)健身路徑的認(rèn)識(shí)較少，健身意識(shí)也相對(duì)薄弱。

（5）加強(qiáng)管理和維護(hù)。

由于管理不善，出現(xiàn)了或多或少的問(wèn)題。建議社區(qū)引進(jìn)專業(yè)的工作人員對(duì)健身路徑進(jìn)行實(shí)施管理和維護(hù)。保障健身路徑設(shè)施的正常使用，減少安全隱患才能讓人們更加放心的參加健身路徑的鍛煉。

（6）加大專業(yè)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍的建設(shè)。

由于鍛煉知識(shí)的缺乏，鍛煉的項(xiàng)目、時(shí)間、方式和強(qiáng)度缺乏科學(xué)性，大多數(shù)群眾不能進(jìn)行正確的使用的健身路徑設(shè)施，不能達(dá)到健身的真正效果。政府應(yīng)重視社區(qū)體育活動(dòng)的組織和管理，增加社區(qū)指導(dǎo)員數(shù)量，提高現(xiàn)有社區(qū)指導(dǎo)員水平，提高指導(dǎo)效益。

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