再玩一次，是個特別美的信號！它意味著我們在做的，恰是孩子要的。

曾經(jīng)以為，有了養(yǎng)育第一胎陽陽的經(jīng)驗，帶第二胎元寶應該是駕輕就熟了；曾經(jīng)以為，有了這么多年的營造，元寶的養(yǎng)育環(huán)境不說是開滿鮮花的道路，也應該是有愛有陽光了。但，這不是現(xiàn)實。

事實是，跟大多數(shù)孩子一樣，我因為工作關(guān)系和身體原因，沒有辦法時時刻刻給他高質(zhì)量的陪伴，甚至有時會缺席。由此產(chǎn)生的愧疚感也曾經(jīng)深深地折磨著我，很多時刻我會想：要是能夠重新來過，該多好?。?/p>

生命的安排真是奇妙，生命本身的韌性和強大，超乎我的想象。原來，我們真的可以重新來過！其中的方式之一叫做——退行。

李雪這樣說“退行”：孩子在得到愛和自由之后，可能出現(xiàn)退行現(xiàn)象，即表現(xiàn)和現(xiàn)有年齡不符合，更像個嬰兒。這是個很好的現(xiàn)象，表明孩子過去受過的創(chuàng)傷正在發(fā)生療愈。孩子發(fā)生退行現(xiàn)象的原因可能有：過度依賴、能力退化、重過某些敏感期、攻擊性增加等。

在我看來，退行是生命的一種機制，是生物的實現(xiàn)傾向運作的方式之一。在自然朝正向發(fā)展的過程中，從卡住的地方重新開始，是生命自我修復、自我療愈的一種方式。退行，以退為進，是為了更好地朝生命本有的方向發(fā)展。

再生我一次

有一陣子，元寶常常提起，媽媽，我小時候在你肚子里，會踢踢踢。有一天，我忽然明白了他這樣一再提起，一定是有原因的。

于是，我就順著他的話說，對呀，元寶那時候還不會說話，踢踢踢，是在告訴媽媽，媽媽我已經(jīng)準備好了，我要出來啦！

元寶睜大了好奇的眼睛問，然后呢？

然后，媽媽就迎接你的到來??！

他好奇地看著我的肚子，說，媽媽，我想回到你的肚子里去。

如果這時候我只是告訴他，對不起，媽媽的肚子裝不下你了，你回不去了。那就錯失了一次寶貴的機會。

于是我說，好??！

我們倆平時一直用游戲力的方式互動，所以，每逢這樣的時刻，我們都會善用身邊的環(huán)境，發(fā)現(xiàn)道具，模擬場景。當時我們躺在床上，我身上蓋著薄薄的毯子。我掀起毯子，讓元寶爬到我的肚子上，然后再把毯子蓋在我倆身上。

我撫摸著他，溫柔地說，嗯，我的肚子里有一個小寶寶，他長大啦，就要出來啦！

元寶自然而然地敲打著毯子，他用比平時更加奶化的聲音嘴里說著：咚咚咚，咚咚咚，媽媽，我長大啦，我要出來啦！

我回應，好?。?/p>

然后他就爬到我的胸前，從毯子里露出他的小腦袋，用閃亮的眼神看著我，奶聲奶氣地說：媽媽，你好！我來啦！

我就抱著他：寶貝，你好！歡迎你呀！

我們就都笑了！元寶再次把頭貼在我的胸口，深情地說，媽媽，我好愛你呀！然后他抬起頭說，媽媽，我們再玩一次！

再玩一次，是個特別美的信號！它意味著我們敲對了音符，調(diào)準了頻道，我們在做的，恰是孩子要的。

每一次游戲，元寶和我都可能即興加入一些新的互動。這種即興，其實是發(fā)乎于心的調(diào)整。

有時候，元寶會躺在我的身上，咂著手指，美滋滋地說，我不要出來，我在這里好舒服啊！

我就順著他，直到他想要出來的時候，再出來。

有時候，我們兩個會打電話。

喂，是媽媽嗎？我在你的肚子里待著很好哎，這里好舒服啊。

是寶寶嗎？聽到你說過得很舒服，我好開心呀。

媽媽你準備好了嗎？我要出來啦！

媽媽準備好了，歡迎你來??！

整個夏天，元寶一次次出生，我一次次注視著他那閃亮的眼神，心里柔軟極了。

游戲何時會停止？當孩子心滿意足的時候。

Tips：

1.安全溫暖的身心環(huán)境是必要條件，唯有在這樣的環(huán)境里，退行才會啟動。安全溫暖的身心環(huán)境消失了，退行也會暫停；條件允許時，會再次啟動。

2.孩子是退行的發(fā)起者和責任人，父母只是跟隨者和協(xié)助者。

3.退行會一再重復發(fā)生，何時結(jié)束，是以孩子的體驗來決定的。孩子在體驗足夠之后，會自發(fā)地結(jié)束。如果條件允許，會自發(fā)地啟動下一個退行。

我要喝奶

元寶再一次退行，是要喝奶。

我一直堅持母乳喂養(yǎng)，也準備自然離乳。但有天我忽然得了一場病，病得很嚴重，好幾個重要指標都有問題，還包括心動過速、心率不齊等狀況。醫(yī)生告訴我必須馬上治療，用藥后就不能再喂奶了。

我思量再三，這樣對元寶實在太突然了，他肯定受不了。于是偷偷跑回了家，雖然精疲力竭，但還是堅持最后一晚母乳；同時告訴他這是最后一次喝母乳了，而且媽媽會離開幾天。當時我們倆都哭得很慘，現(xiàn)在想來都心痛不已。

第二天醫(yī)生把我一頓批評，說我不為自己的身體負責。我持續(xù)掛了好幾天的鹽水，冰冷的藥水進入手臂后，仿佛直奔心臟。因為體力不支，我沒有精力去面對元寶的哭泣和請求，只好選擇避而不見。雖然知道這樣對元寶的心理狀態(tài)肯定有很大的影響，但萬般無奈中，我也只能如此。

在堅持母乳23個月后， 我以一種我最不期望的方式結(jié)束了我的母乳喂養(yǎng)。

轉(zhuǎn)眼到了夏天，元寶趴在我的胸前，忽然說，媽媽，我要喝奶。

當時我有點反應不過來，而且也不知道如果再讓他吃奶會怎樣。我停頓了一下，然后很真實地告訴他，哎，媽媽好糾結(jié)，一下子不知道怎么辦才好呢！

他很體諒地看著我，自己想到了一個辦法，他說，我假裝地喝。

他趴在我的胸前，隔著衣服，做著喝奶的樣子。嗯嗯，媽媽的奶真好喝。

我就緊緊地抱著他。

這樣的場景，出現(xiàn)了幾次。元寶就不再要玩了。

Tips：

做真實的父母，不必勉強自己。躺在媽媽的懷里喝奶，這是一個解決方案，而背后的需求是吃飽，被滿足，被接納，被愛，有歸屬感。這些需求可以以其他的很多種方式來滿足，當成人持續(xù)地創(chuàng)造安全有愛的環(huán)境，孩子們會盡力滿足自己的需求，他們有足夠的耐心，有足夠的創(chuàng)意，有足夠的寬容。

我要坐小搖椅

保姆請假回家的那段時間，元寶仿佛意識到我會開始專注地陪伴著他。

第二天，他忽然跑到陽臺的角落里，翻出他小時候坐的搖搖椅。搖搖椅已經(jīng)被拆散了，他讓我把它重新裝起來，目標明確，行動迅速，指令果斷。

元寶已經(jīng)長大了，要坐進小搖椅已經(jīng)有點困難，而且坐在上面，兩條腿也會放不下。不過，他樂在其中，還說這就是我小時候最喜歡的搖搖椅了，我最喜歡在上面喝奶了。

元寶忽然伸出手，奶聲奶氣地說：媽媽，我要喝奶。

我知道了，他已經(jīng)進入了游戲力的頻道。

我趕緊回應說，好的，我馬上去拿。然后拿過他的小水杯，送到他的手里。

他開心地接了過去，喝了起來。嘴里還說著：嗯，真好喝呀！我喝好了。謝謝媽媽。他把杯子遞還給我。

媽媽，我想搖一搖。我就搖著他的搖搖椅。

媽媽，我要喝奶了。我就送上水杯。

媽媽，我要搖搖。我繼續(xù)用力搖著椅子。

媽媽，我要抱抱。我就把他從椅子上放下來，溫柔地抱著他。

這個游戲持續(xù)了好幾天，每次元寶都心滿意足的樣子。在阿姨回家之前，他其實早就不玩這個游戲了；如今，阿姨回來了，那個搖搖椅又被阿姨收了起來，元寶也沒再想玩過。

Tips：

環(huán)境的重要性怎么強調(diào)都不為過。

不被打擾。如果游戲到一半，有人進來打斷、評判甚至指責，孩子退行的進程就被干擾了。再次啟動的話，需要投入更大的精力，孩子也需要重建對環(huán)境和父母的信任，這樣難度會更大。

量要夠。很多家長，尤其是二胎家庭，給到孩子的一對一時間非常有限，大量的一對一時間，是重建孩子信任和彼此之間情感連接的必要條件。

品質(zhì)要有保證。在跟孩子的一對一時間里，專注，人在心在，放下成人的身段，放下各種預設(shè)和期待，只是單純地跟孩子在一起，這樣才能保證相處的品質(zhì)。

作者簡介：微微辣，一位普通的媽媽，一位獲得P.E.T.父母效能訓練國際認證的導師，一位無條件養(yǎng)育的踐行者，運營有公眾號“微微辣”，分享溝通的藝術(shù)，相處的美學，心靈的智慧。