文︳文 越

“目標(biāo)意識”，讓孩子釋放生命的潛能

文︳文 越

去年暑假，與朋友小聚，談及她兒子高考話題，突然從書房傳出她兒子的話來：“媽媽，你要我考大學(xué)，我考了，那讀完大學(xué)后，你又要我做什么呢？”

就這一句話，讓我陷入了沉思。

是啊，沒有目標(biāo)的人生是多么地迷茫；沒有自主求學(xué)的動力，讀書十載又是何等地枯燥與無奈！

加強(qiáng)學(xué)生目標(biāo)意識的培養(yǎng)，讓孩子科學(xué)規(guī)劃自己的人生，是我們教育工作者和家長們必須重視的課題。

那么，如何提高孩子的目標(biāo)意識呢?

去年，我有針對性地為十名典型被動學(xué)習(xí)的學(xué)生做了“目標(biāo)意識的形成與培養(yǎng)”實(shí)驗(yàn)。一年下來，十個孩子都有了明顯的轉(zhuǎn)變，還有一個孩子從“無比叛逆”進(jìn)入了“主動求學(xué)”的狀態(tài)，中考考出了5A的好成績。通過一年的實(shí)踐和摸索，我總結(jié)了“目標(biāo)意識形成五步法”。這五步是：

案例引路，目標(biāo)導(dǎo)向；

激發(fā)夢想，鎖定目標(biāo)；

細(xì)化目標(biāo)，指導(dǎo)行為；

目標(biāo)上墻，督促落實(shí)；

自我心像，促進(jìn)達(dá)成。

前面三個步驟需要一氣呵成，不可間斷。后面兩個步驟需要長期堅持，形成習(xí)慣。

第一步：通過案例，認(rèn)識目標(biāo)的導(dǎo)向性。

我給孩子們分享了這樣一個案例：美國哈佛大學(xué)在25年前專門成立了一個調(diào)查組，對一群學(xué)生進(jìn)行關(guān)于目標(biāo)的跟蹤調(diào)查。該項(xiàng)調(diào)查的對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

3%有清晰的長期目標(biāo)的學(xué)生，25年后，他們幾乎成了社會各界頂尖人士。

10%具有比較清晰的短期目標(biāo)的人，他們大多生活在社會的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，短期目標(biāo)不斷地被達(dá)到，生活質(zhì)量穩(wěn)步上升。

60%目標(biāo)模糊的人，他們的未來沒有那么美好，他們大多生活在社會的中下層，他們雖能安穩(wěn)地生活與工作，但也沒有什么特別的成績。

那最后27%的人，他們毫無目標(biāo)，得過且過。25年后，他們的生活大都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)，并且常常在抱怨他人，抱怨社會。

講完這個案例，我鼓勵孩子們分享感悟，慢慢地讓孩子們明白了目標(biāo)對人生的巨大導(dǎo)向作用。

然后我把艾默生的一句話送給孩子們：“只要你知道自己要去哪，整個世界都會為你讓路！”后來，孩子們把這句話作為了自己的能量誦讀。

第二步：激發(fā)夢想，鎖定目標(biāo)。

首先，我鼓勵孩子們寫下自己最想做的事（不超過十件），也就是寫下自己的夢想。

我給孩子們發(fā)下一張A4紙，并在旁邊小聲提示著：夢想，一定是你心中真實(shí)的東西，是你想擁有的，你所希望達(dá)到的，而不是老師、父母的期望。拿出你超人的勇氣，大膽發(fā)揮想象，快速寫下你的十個夢想吧！

等孩子們都寫下了自己的十個夢想，我又進(jìn)一步誘導(dǎo)他們：“太多夢想會讓人眼花繚亂，你需要縮小一下范圍?，F(xiàn)在請你斟酌一下，保留你最想實(shí)現(xiàn)的三個夢想，那會是什么呢？”

經(jīng)過再三斟酌，孩子們刪去了七個夢想。我繼續(xù)說：人的精力有限，集中精力做好一件事，成功的希望才會更大。假如在以上三項(xiàng)中，只能有一種選擇，你最終會選擇哪個夢想？請你不斷地問自己：為什么非它不可？

在這個過程中，我見過小雅同學(xué)鎖定目標(biāo)的整個過程。剛開始她寫下了八個夢想：1，為母親做一頓飯；2，戒掉手機(jī)癮；3，中考后要玩瘋一次；4，自己買喜歡的衣服；5，成為鋼琴家；6，和同學(xué)出去旅游；7，減肥，別成為胖妞；8，考個好高中。當(dāng)我說只能保留三個夢想時，她的紙張上留下了：為母親做一頓飯、成為鋼琴家、考個好高中。當(dāng)夢想篩選到只能留下一個時，她用彩筆赫然在紙張上圈下了：成為鋼琴家。我讓她分享這個過程的感受，她說，走到第三步，她才發(fā)現(xiàn)，她所有的努力都是為了實(shí)現(xiàn)“成為鋼琴家”這一個目標(biāo)。

第三步：細(xì)化目標(biāo)，指導(dǎo)行為。

人生就像一場旅行，終極目標(biāo)只有一個。然而，在旅途中會有無數(shù)個中轉(zhuǎn)站，在這些中轉(zhuǎn)站里，我們實(shí)現(xiàn)了無數(shù)個小目標(biāo)，這才到達(dá)最后的目的地。我們不妨將目標(biāo)按照由大到小、由遠(yuǎn)及近分類。

1.繪制目標(biāo)金字塔。

目標(biāo)金字塔是從未來向現(xiàn)在思考，而所有的目標(biāo)都要通過計劃來實(shí)現(xiàn)。沒有計劃的目標(biāo)都是空談。可以說，計劃是我們出發(fā)的起點(diǎn)。

我鼓勵孩子們利用多種渠道，通過自我認(rèn)識、互相交流、向父母和老師咨詢等方式，了解自己的長處、正視自己的短處，根據(jù)自己的實(shí)際情況制定出一個長期的、具體的、遠(yuǎn)大的目標(biāo)。

我要求孩子們制訂計劃，要具體到三個作息時間表：上學(xué)期間、雙休日、寒暑假……小雅同學(xué)的計劃表上寫著：上學(xué)期間每天練琴半小時，雙休日一小時，寒暑假每天兩小時。

2.描繪成功誓言。

清晰了自己的目標(biāo)后，我鼓勵孩子們發(fā)揮想象，想象自己成功了，看到了未來的自己，并告訴他們，大腦中出現(xiàn)的圖像，現(xiàn)實(shí)中最容易成為事實(shí)。在大腦中“看到”未來的自己有多美好，你將來的人生就有可能有多美好。

在這個過程中，前面提到的小雅是這樣說的：“老師，不知道為什么，我眼前總是浮現(xiàn)我在臺上彈琴，臺下是滿滿的觀眾，媽媽坐在第一排不斷地為我鼓掌的畫面?！?/p>

第四步：目標(biāo)上墻，督促落實(shí)。

1.將寫下的目標(biāo)貼在自己經(jīng)常能看到的墻上。心理學(xué)告訴我們，視覺是人類最重要的一種感覺。白紙黑字有著極其巨大的力量，深入潛意識的文字更有著催人行動的力量。如：我一定要在期末考試中將英語成績提高到90分；三個月后，我一定要考上縣一中……

2.早晚朗讀。越是朗讀，越是熟悉目標(biāo)，才能鎖住目標(biāo)，堅定信念，將自己所有的精力和注意力集中在目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)上。

3.落實(shí)計劃，衡量進(jìn)度。每天都要花時間思考自己的計劃執(zhí)行情況，想一想自己每天的努力是不是讓你正在不斷地朝自己的目標(biāo)接近。

第五步：自我心像，促進(jìn)達(dá)成。

自我心像又叫自我意象。成功學(xué)專家陳安之說過：“心理學(xué)最大的發(fā)現(xiàn)之一，就是可以借由自己不斷地想象，成為自己理想中的人物?！边@個意象中的成功畫面，將不斷促成自己達(dá)成未來的自己。我記得學(xué)生小虎制定的目標(biāo)是：一年后考進(jìn)縣一中。寒假的早上，小虎想賴床時，他媽媽只要說：“小虎，考一中的小伙子一定利用早晨在學(xué)習(xí)哦！”小虎立馬就起床了。

奧里森·馬登的《一生的資本》中有這樣一句話：在人的身體里潛伏著巨大的力量，這樣的力量一旦被喚醒，即使是在最卑微的生命里也能像酵素一樣，對身心起到發(fā)酵、凈化作用。我想，目標(biāo)就是這種力量，目標(biāo)能使學(xué)生自主地釋放出生命的潛能，延伸人生的價值，而教師和家長應(yīng)當(dāng)努力幫助學(xué)生去挖掘出這種力量、釋放出這種潛能。

長沙市芙蓉區(qū)東風(fēng)小學(xué)）