為何富人能比窮人多活年8年？

在英國，財富與健康的關(guān)系是得到公認(rèn)的——最富有的人能比最窮的人多活八年。研究發(fā)現(xiàn)，教育程度最低的人的皮質(zhì)醇水平也會很低，從而導(dǎo)致疼痛、情緒低落、失眠或者心跳過速。他們的胰島素樣生長因子蛋白質(zhì)的水平也會很低，這就會增加患癌癥的機率，并降低心智能力。如果女性的父母是非技術(shù)工人，那么她們的雄性激素水平會比那些父母是從事專業(yè)工作的女性高出15%。這就使得她們更容易在青春期時早熟，也更容易患不育癥或多囊卵巢癥。而與沒有學(xué)歷的女性相比，有學(xué)歷的女性的胰島素生長因子水平就要高出16%。

常喝薄荷茶可改善記憶力

英國心理學(xué)會諾丁漢年會上宣布的一項新研究發(fā)現(xiàn)，常喝薄荷茶可改善記憶力。除此之外，薄荷茶還能提神醒腦，有助改善消化不良，緩解咳嗽和咽喉痛等感冒癥狀，消除口臭。大家可以在家或者辦公室種上一盆薄荷，如果條件不允許，可以買些干薄荷。

你越忙腦子越好用

美國研究人員的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人變得忙一點其實是好事，因為忙的人腦子較清楚，記憶力也比較好。

照鏡子吃垃圾食品可降低食欲

科學(xué)家總結(jié)：對著鏡子食用不健康食品，如巧克力蛋糕，食品會變得不那么美味。人們看到自己吃不健康的食物會覺得不舒服，然后清醒意識到自己應(yīng)該吃更健康的食物。但是，就算對著鏡子食用，健康食品也一樣美味。所以，對著鏡子可以減少人們食用不健康食品。

如果害羞就多喝酸奶

在社交場合持續(xù)性地害羞焦慮，被稱為社交焦慮，該病發(fā)病率為10%，且女性多于男性。美國馬里蘭大學(xué)和弗吉尼亞州威廉瑪麗學(xué)院心理學(xué)專家合作完成的研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝酸奶、吃泡菜和黑巧克力有助于減輕或消除這種極度害羞感。

發(fā)呆是最省錢的養(yǎng)生方法

歷史上記載的長壽者，很多都是出家人，但檢查發(fā)現(xiàn)他們的健康指標(biāo)很多都不合格，但這些出家人卻活出了天年。這個用醫(yī)學(xué)原理解釋，就是他們通過參禪使大腦皮層處于空白狀態(tài)，不再約束器官組織的功能，使其得以最大程度地釋放出了潛能。呆在那里什么都不想，讓頭腦徹底放空，如果能每天發(fā)呆20分鐘，是一種省錢又有效的養(yǎng)生。