耳朵、鼻尖和手腳是人體血液循環(huán)的末梢部分,也是凍瘡的好發(fā)位置。當(dāng)溫度低于10攝氏度時,上述位置的皮下小動脈遇冷收縮,靜脈回流不暢,從而發(fā)生凍瘡,出現(xiàn)紅腫或紫紅色結(jié)節(jié),瘙癢、灼熱或疼痛,嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)水皰和潰瘍。癥狀輕的結(jié)節(jié)去除誘因以后,注意保暖,多數(shù)1~3周自然消退,但不能直接用熱水浸泡或者用電暖器烘烤,需要循序漸進(jìn)行復(fù)溫。不能消退可口服丹參片、維生素E煙酸酯、硝苯地平等,以改善皮膚的血液循環(huán)。皮膚未潰破時可涂20%維生素E軟膏、辣椒堿軟膏、喜療妥軟膏等,2星期為1個療程,出現(xiàn)破潰則需要使用抗菌素預(yù)防感染。
平時要注意手、腳、耳、面頰等部位的保暖和干燥。堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動,促進(jìn)周身血液循環(huán),提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力,堅(jiān)持用涼水洗臉,每晚用熱水洗腳,洗后要搓臉搓手搓腳15~20次,是預(yù)防凍瘡的最好方法,辣椒煎水洗以前的患部亦有預(yù)防凍瘡的作用。在入冬前一個月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的攝入,每天3次口服維生素E膠丸(100毫克/次)。