陳少青，周理平

陳少青1，周理平2

(1.首都師范大學(xué)體育教研部，北京 100048；2.北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084)

幼兒體育游戲小組活動(dòng)案例
——跑跳與鉆爬

陳少青1，周理平2

編者按

陳少青1，周理平2

編者按

(1.首都師范大學(xué)體育教研部，北京 100048；2.北京體育大學(xué)研究生院，北京 100084)

幼兒階段是人類(lèi)各種基礎(chǔ)動(dòng)作技能形成的重要階段，通過(guò)幼兒游戲進(jìn)行動(dòng)作能力的培養(yǎng)和快樂(lè)童年的營(yíng)造，在幼兒的心靈里播下健康、快樂(lè)的種子，將對(duì)其終身體育和生活觀(guān)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

目前我國(guó)的幼兒教育不僅存在“重智輕體”“過(guò)度保護(hù)”等錯(cuò)誤觀(guān)念，也存在教師體育素養(yǎng)低下、專(zhuān)業(yè)教材匱乏的現(xiàn)實(shí)尷尬，還出現(xiàn)了以律動(dòng)、舞蹈等代替體育教學(xué)，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)技化、展示化的不良趨勢(shì)。動(dòng)作發(fā)展本身漸行漸遠(yuǎn)……

非正規(guī)教育是解決幼兒運(yùn)動(dòng)不足的思路之一。為此，本刊特邀專(zhuān)業(yè)教師開(kāi)辟幼兒專(zhuān)欄，以案例形式直觀(guān)呈現(xiàn)游戲小組的活動(dòng)詳情。真知識(shí)的根是安在經(jīng)驗(yàn)里的，希望該欄目的分享能夠?yàn)橐痪€(xiàn)教師和年輕家長(zhǎng)提供幼兒體育的思路和素材。

一、準(zhǔn)備部分（約20min）

1 介紹我自己

【游戲意義】作為首次小組活動(dòng)，面對(duì)來(lái)自不同社區(qū)的個(gè)別幼兒，直接進(jìn)入活動(dòng)環(huán)節(jié)，可能會(huì)因?yàn)槟吧a(chǎn)生抵觸情緒，讓幼兒通過(guò)介紹自己來(lái)熟悉新朋友，可以大大降低他們的陌生感?！敖榻B我自己”可以發(fā)展幼兒的語(yǔ)言表達(dá)和組織能力，培養(yǎng)幼兒的人際交流能力，使其克服膽怯心理，快速適應(yīng)并融入陌生群體。

【游戲組織】(1)教師首先簡(jiǎn)單介紹當(dāng)天的趣味游戲，充分吸引幼兒興趣，然后作簡(jiǎn)單的自我介紹，逐步建立教師身份。(2)教師不作要求，讓幼兒逐個(gè)介紹自己。(3)通過(guò)教師引導(dǎo)，豐富幼兒的信息介紹。如“我叫××，今年×歲，我在××幼兒園上學(xué)。站在我旁邊的小朋友是××，我很喜歡他(她)。”

【游戲建議】對(duì)于語(yǔ)言組織能力較弱的幼兒，可能因?yàn)槌醮谓佑|陌生人，心理產(chǎn)生膽怯和抵觸，此刻教師需要做出鼓勵(lì)，并主動(dòng)引導(dǎo)其完成游戲。對(duì)于語(yǔ)言組織能力較強(qiáng)的幼兒，可增加諸如“我家住在××，我喜歡××”等自我介紹信息，幫助其更好地發(fā)展語(yǔ)言表達(dá)與組織能力。

2 喜羊羊與灰太狼

【游戲意義】結(jié)合幼兒熟悉的動(dòng)畫(huà)題材，將各種跑動(dòng)和協(xié)調(diào)性練習(xí)設(shè)計(jì)到情景故事中，發(fā)展幼兒的跑跳能力，培養(yǎng)幼兒跑動(dòng)中的協(xié)調(diào)性以及善于觀(guān)察和模仿的能力。

【游戲準(zhǔn)備】可象征性搭建羊圈(圖1)，告訴幼兒此為安全區(qū)；指定操場(chǎng)某片草地或象征區(qū)域?yàn)檠虺圆莸牡胤?圖2)；兩者間隔15～20 m作為跑動(dòng)區(qū)；熏陶故事環(huán)境氛圍，明確幼兒的角色扮演。

【游戲組織】(1)情景導(dǎo)入，簡(jiǎn)單講述《喜羊羊與灰太狼》的故事，分別給每位幼兒取名，如喜羊羊、美羊羊、懶羊羊等，告訴幼兒作為小羊的他們現(xiàn)在要在村長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去吃草，一旦灰太狼出現(xiàn)，要快速跑回羊圈，不能被抓到。(2)灰太狼藏于草地后面的隱蔽處，或背對(duì)幼兒。村長(zhǎng)打開(kāi)手臂維持身體平衡，躡手躡腳地帶領(lǐng)小羊去吃草(圖3)。隨后灰太狼出現(xiàn)，小羊快速跑回羊圈(圖4、圖5)。(3)2輪游戲后，幼兒進(jìn)入角色，提出要求，各位小羊需要變化去吃草的路線(xiàn)和方式，跟隨村長(zhǎng)做弧線(xiàn)跑、小馬跑、橫滑跳、單足跳等(圖6)，躲避追捕返回時(shí)只采用正常跑動(dòng)。

圖2 情景草地

【游戲建議】(1)幾輪游戲要有變化，跑的距離可不變，跳的距離要縮短。(2)灰太狼的出現(xiàn)不宜太突然，給幼兒反應(yīng)時(shí)間，并防止他們快速逃避時(shí)沖撞到一起。(3)灰太狼的扮演者要表現(xiàn)出狡猾、恐怖，可采用狼叫或者語(yǔ)言來(lái)加深幼兒對(duì)狼的理解。(4)灰太狼在追捕小羊時(shí)，切不可真正抓到小羊，這樣會(huì)導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生更大的恐懼感、挫敗感，可能會(huì)當(dāng)場(chǎng)哭泣，造成游戲中斷。相反，每次的逃脫更能提高幼兒的成就感，同時(shí)也能逐步提高幼兒的膽識(shí)。

圖3 躡手躡腳

圖4 快速逃跑

二、基本部分（約35min）

1 飛人劉翔

【游戲意義】?jī)和矚g各種方式的跑跳，也愿意挑戰(zhàn)有難度的動(dòng)作，介紹運(yùn)動(dòng)明星可引發(fā)幼兒對(duì)體育的崇尚，跑跨結(jié)合練習(xí)可提高幼兒的協(xié)調(diào)性和下肢力量，增強(qiáng)動(dòng)作節(jié)奏感。

【游戲準(zhǔn)備】將錐桶和橫桿組合成4個(gè)欄架。首輪游戲橫桿插入錐桶側(cè)孔的最低處(錐筒有3個(gè)不同的高度)，桿不要貫穿，剛?cè)肟准纯?，目的是碰到即滑落，防止絆倒。欄間距約3 m，保持欄架彼此平行。

圖5 羊圈躲避

圖6 蹦蹦跳跳

【游戲組織】(1)教師先做一些關(guān)于劉翔的介紹，自然切入到跨欄，然后問(wèn)大家想不想體驗(yàn)做跨欄運(yùn)動(dòng)員的感覺(jué)，得到肯定回答后，教師做示范。(2)幼兒跟隨家長(zhǎng)逐個(gè)體驗(yàn)跨欄跑動(dòng)，教師在幼兒右側(cè)前方，以防幼兒摔倒。(3)首輪判斷跨越高度合適后，改由幼兒自己跨欄(圖7)，家長(zhǎng)或教師在終點(diǎn)等候幼兒，以“空中飛人”獎(jiǎng)勵(lì)幼兒(圖8)，鼓勵(lì)其繼續(xù)勇敢跨越。(4)升高高度，注意保護(hù)，跨欄接力。

圖7 跨躍欄架

圖8 空中飛人

【游戲建議】(1)游戲最好在軟質(zhì)場(chǎng)地進(jìn)行，本次活動(dòng)因天氣原因被迫在室內(nèi)進(jìn)行。(2)首輪游戲個(gè)別幼兒可能有畏懼心理，可采用只跨一個(gè)欄且家長(zhǎng)、教師伴隨的方式，跨欄后給予擁抱、夸獎(jiǎng)、高舉等鼓勵(lì)。(3)本次活動(dòng)的欄架高度為18cm，教師在組織活動(dòng)時(shí)可根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整。全部幼兒順利跨越后，可以以5cm為單位逐次增加高度。(4)教師應(yīng)當(dāng)快速辨別幼兒的跑跨能力，做好必要的保護(hù)措施，可在器械兩側(cè)靠近幼兒側(cè)前方的位置伺機(jī)保護(hù)。

2 小兔跳欄

【游戲意義】練習(xí)幼兒雙腳跳，發(fā)展下肢力量，克服幼兒的畏懼心理，增強(qiáng)他們跳躍一定高度障礙時(shí)的自信心。

【游戲準(zhǔn)備】“飛人劉翔”結(jié)束后，場(chǎng)地不變，將欄架高度再次降到最低。

【游戲組織】(1)情境導(dǎo)入，教師介紹小兔子的生活習(xí)性和彈跳能力，并做形象示范。(2)讓彈跳和協(xié)調(diào)性好的幼兒先跳，教師跟隨保護(hù)，完成后大家鼓掌。(3)其他幼兒逐個(gè)跳。

【游戲建議】(1)首輪練習(xí)幼兒逐個(gè)體驗(yàn)時(shí)，會(huì)有個(gè)別幼兒對(duì)欄高有畏懼心理，不敢跳，或單腳跳過(guò)去再另一只腳跨過(guò)去。這時(shí)，可讓幼兒抓住教師的兩個(gè)食指，告訴幼兒會(huì)傳遞能量給他，在幼兒起跳時(shí)幫其上提(圖9)。成功1次后，逐漸減小上提力量。最后，教師以為別的小朋友傳遞能量為由，自然過(guò)渡到取消幫助，引導(dǎo)幼兒自己成功跳過(guò)(圖10)?；静襟E為牽手助力、牽手不助力、不牽手，依據(jù)幼兒的實(shí)際能力而定。(2)親子一起，幼兒在桿后跳，爸爸在桿前保護(hù)，距離控制在伸手能充分接觸到幼兒即可，同時(shí)語(yǔ)言鼓勵(lì)幼兒。(3)親子一左一右一起跳，形同比賽。

圖9 能量傳遞

10 跳躍自如

3 匍匐前進(jìn)

【游戲意義】爬行對(duì)練習(xí)幼兒的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作靈活性具有很大的價(jià)值。隨著年齡增加，應(yīng)相應(yīng)增加爬行難度，繼續(xù)進(jìn)行爬行練習(xí)，匍匐前進(jìn)還加強(qiáng)了上肢力量的鍛煉。

【游戲準(zhǔn)備】“小兔跳欄”結(jié)束后，把欄架橫桿升到最高，下面鋪設(shè)泡沫墊的爬行通道。

【游戲組織】(1)教師示范高姿爬行，此高度要比幼兒正常的爬行高度略低(圖11)。教師向幼兒強(qiáng)調(diào)不要將頭、屁股或腳碰到橫桿，幼兒跟做。(2)幼兒逐漸適應(yīng)高姿爬行后，教師身體貼近地面示范，右腿左臂、左腿右臂協(xié)調(diào)發(fā)力，匍匐前進(jìn)。(3)幼兒在教師的鼓勵(lì)和講解下逐個(gè)練習(xí)。(圖12)

【游戲建議】(1)匍匐爬行對(duì)大部分3歲的幼兒具有難度，爬行高度宜逐漸降低。(2)對(duì)于無(wú)法掌握協(xié)調(diào)發(fā)力要領(lǐng)的幼兒，不必以規(guī)范動(dòng)作要求，首次練習(xí)主要目的在于體會(huì)動(dòng)作，不應(yīng)使幼兒產(chǎn)生挫敗感。(3)此練習(xí)應(yīng)在柔軟的泡沫墊上進(jìn)行，以免幼兒磨破手肘和膝蓋。

圖11 高姿爬行圖

圖12 匍匐前進(jìn)

4 袋鼠寶寶

【游戲意義】初步練習(xí)幼兒手腳并用懸垂發(fā)力，培養(yǎng)親子協(xié)作能力，也是對(duì)難度較高的匍匐爬行的放松調(diào)節(jié)。

【游戲準(zhǔn)備】幼兒雙手摟住爸爸脖子，腿夾住爸爸的腰。爸爸一手托幼兒背部，一手托幼兒頸椎和頭部。(圖13)

圖13 袋鼠寶寶

【游戲組織】(1)情境導(dǎo)入袋鼠袋子的用途，后進(jìn)行親子慢速單組體驗(yàn)。(2)加快行進(jìn)速度，或進(jìn)行親子比賽。

【游戲建議】(1)幼兒頸椎脆弱，仰臥位時(shí)，容易仰頭，在跑跳過(guò)程中，頸椎容易受傷，爸爸務(wù)必一手托好幼兒頸椎和頭部，另一手托幼兒背部，并根據(jù)幼兒力量狀況適當(dāng)發(fā)力，既讓幼兒體會(huì)懸垂用力，又不使他們太累。(2)爸爸在跑跳過(guò)程中，上下起伏落地時(shí)注意緩沖，兩手發(fā)力的方向始終向上，根據(jù)幼兒抓握實(shí)際能力來(lái)控制大小。

5 一根鉛筆

【游戲意義】鍛煉幼兒腰背肌、上下肢的靜力性力量，提高手指抓握力。

【游戲準(zhǔn)備】回到匍匐前進(jìn)場(chǎng)地，拿開(kāi)欄架，在泡沫墊上進(jìn)行。

【游戲組織】(1)幼兒平躺在泡沫墊上，手抓教師的兩根食指，教師后拉上提，讓幼兒挺直腰板逐漸坐起。(圖14)(2)幼兒體會(huì)腰腹用力后，練習(xí)以腳跟為支點(diǎn)，整個(gè)身體像一根鉛筆一樣保持直立被教師拉起。(圖15)

【游戲建議】(1)教師不宜用手抓住幼兒的手臂上拉，應(yīng)讓幼兒練習(xí)主動(dòng)抓握用力。(2)在海綿墊或泡沫墊上進(jìn)行，以免幼兒脫手，造成頭部受傷。(3)幼兒需要挺胸頂髖，直腰收臀(幼兒不理解專(zhuān)業(yè)名詞，教師宜從兒童視角告訴其“身體要像鉛筆一樣直”)，雙足并攏腳跟著地，發(fā)力過(guò)程中，幼兒易造成身體向后滑動(dòng)，此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)用自己的雙腳抵住幼兒的足尖防止后滑。

圖14 直起坐位

圖15 直起站位（中）

三、結(jié)束部分（約20min）

1 烏龜過(guò)河

【游戲意義】練習(xí)幼兒身體平衡能力，于游戲中潤(rùn)物無(wú)聲地進(jìn)行感恩教育，增加親子感情。

【游戲準(zhǔn)備】爸爸脫去鞋子，呈現(xiàn)跪姿，幼兒爬到爸爸背上。

【游戲組織】(1)首輪游戲，“大烏龜”駝著“小烏龜”，“小烏龜”扶著“大烏龜”的背，輕松過(guò)河。(圖16)(2)第2輪游戲，讓幼兒嘗試不手扶，靠身體的擺動(dòng)調(diào)整重心，配合過(guò)河。(3)游戲難度繼續(xù)增加，情境導(dǎo)入為河水的風(fēng)浪越來(lái)越大，無(wú)法穩(wěn)定地游過(guò)去了，“烏龜”的爬行增加高低變化、左右扭動(dòng)。艱難地爬到對(duì)岸后，爸爸坐下休息，讓幼兒從另一側(cè)跑過(guò)去，找回爸爸的鞋子，并為爸爸穿上。(圖17)

圖16 烏龜過(guò)河

圖17 找到鞋子

【游戲建議】(1)首輪爬行脫鞋子時(shí)，不要給幼兒任何提醒信息。(2)幼兒為爸爸穿鞋子時(shí)，可從家庭成員、教師、朋友等的日常付出角度進(jìn)行感恩教育。(3)不要求幼兒能穿好，有認(rèn)真穿的態(tài)度就好。(4)烏龜過(guò)河環(huán)節(jié)，幼兒可能側(cè)倒摔落地面，爸爸感覺(jué)到幼兒傾斜時(shí)可降低爬行高度，教師在幼兒身體一側(cè)伺機(jī)保護(hù)。

四、活動(dòng)總結(jié)

1 場(chǎng)地與器材

本次活動(dòng)受雨天影響，原定室外操場(chǎng)改為室內(nèi)籃球場(chǎng)，利用的器材分別是4個(gè)橫桿、8個(gè)錐筒、7塊泡沫墊、1塊軍綠色帆布、4盆盆景、1個(gè)大的京劇臉譜板、1個(gè)拱形門(mén)。除橫桿和錐筒是采購(gòu)?fù)猓菽瓑|和帆布由家庭自備，其余器材均為場(chǎng)館已有器材的現(xiàn)場(chǎng)改編利用，活動(dòng)花費(fèi)極低。

2 效果評(píng)價(jià)

活動(dòng)按順序?qū)嵤┝藴?zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)部分。準(zhǔn)備部分中，通過(guò)《介紹我自己》使幼兒快速融入游戲?！断惭蜓蚺c灰太狼》中，在情景角色扮演的基礎(chǔ)上，通過(guò)做弧線(xiàn)跑、小馬跑等形式來(lái)回跑動(dòng)，實(shí)際上是悄無(wú)聲息地為后期基本部分的跑跨做熱身?！讹w人劉翔》《小兔跳欄》主要利用了橫桿和錐筒，以不同跑跳形式來(lái)發(fā)展幼兒下肢力量。同時(shí)利用《匍匐前進(jìn)》《袋鼠寶寶》《一根鉛筆》來(lái)均衡發(fā)展幼兒四肢和腰腹力量。最后以《烏龜過(guò)河》的親子活動(dòng)來(lái)愉快地收尾，發(fā)展平衡素質(zhì)，自然增進(jìn)親情，突出感恩教育理念。

整個(gè)活動(dòng)始終圍繞適時(shí)場(chǎng)景和現(xiàn)有器材開(kāi)展，器材的重復(fù)變換利用率極高。游戲活動(dòng)內(nèi)容的改變，未造成場(chǎng)地器材的較大變動(dòng)，節(jié)約時(shí)間，組合有序，銜接自然。在練習(xí)內(nèi)容上，每個(gè)環(huán)節(jié)都有明確的目的，重點(diǎn)突出，目標(biāo)明確。各項(xiàng)素質(zhì)的交叉綜合，減少了同質(zhì)負(fù)荷，增加了練習(xí)密度，合理充分，真正做到了趣味、體質(zhì)、技能多維目標(biāo)的共同實(shí)現(xiàn)。因各地、各小組差異較大，各環(huán)節(jié)時(shí)間未作具體限定，參考者可依據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

2016-11-20

陳少青(1980～)，副教授、碩士研究生導(dǎo)師，博士。研究方向∶青少年性別角色與體質(zhì)健康，幼兒動(dòng)作教育。